6 วิธีเติมสุขให้ชีวิตแม่ท้องแฮปปี้กว่าที่เคย

จริงๆ แล้ว คุณแม่ ถือเป็นอาชีพที่ยุ่งที่สุดในโลก แต่เมื่อตัวน้อยยังไม่คลอดออกมา เวลาแต่ละนาทีสำหรับว่าที่คุณแม่ช่างผ่านไปเชื่องช้าเสียเหลือเกิน อย่าปล่อยเวลาให้เปล่าประโยชน์ ทำตัวให้สนุก สร้างกิจกรรมให้ได้ผ่อนคลายเสียบ้าง แล้วจะรู้ว่าคนท้องก็ใช้ชีวิตสนุกได้ไม่แพ้ใคร

1.เติมเต็มตารางชีวิต

เวลาว่าง มักจะทำให้ชีวิตน่าเบื่อ กว่าจะครบ 9 เดือน จะต้องมีช่วงเวลาที่เบื่อหน่ายอย่างแน่นอน อย่างแรกที่ต้องทำคือ อย่าปล่อยให้ตัวเองว่าง หากิจกรรมทำอยู่เสมอ เช่นเรื่องง่ายๆ อย่างการจัดการภายในบ้าน ตกแต่งห้องสุดโปรดเสียใหม่ หรือแม้แต่การทำกิจกรรมแบบผู้หญิง ผู้หญิง ที่จะช่วยให้เบิกบานใจได้ไม่น้อย ทั้งการทำเล็บมือ สปาเท้า หรือแม้กระทั่งนัดสังสรรค์กับเพื่อนซี้ ก็ช่วยให้ชีวิตว่าที่คุณแม่เบิกบานใจขึ้นอย่างแน่นอน

2.ให้รางวัลกับตัวเอง

อย่าเพิ่งทิ้งกิจกรรมสนุกๆ เพราะสิ่งนี้จะช่วยเยียวยาจิตใจว่าที่คุณแม่ให้สดใสอยู่เสมอ ด้วยกิจกรรมง่ายๆ ที่สาวๆ ทำกันเป็นประจำ อย่างการนวด ก็เริ่มมีสปาหลายแห่งที่เชี่ยวชาญการทำสปาหรือนวดให้คนท้อง ช้อปปิ้งของสวยๆ งามๆ อย่างเครื่องสำอาง เสื้อผ้า หรือเครื่องประดับบ้าง และในบางค่ำคืน ลองออกไปทานข้าวกับเพื่อนๆ ช่วงหัวค่ำดูบ้าง เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศ

3.อย่าจดจ่อกับวันครบกำหนดคลอด

มันเหมือนตอนเด็กๆ ที่เราจดจ่อกับออดบอกเวลาเลิกเรียน เพราะเวลาช่างเคลื่อนตัวไปอย่างเชื่องช้า จนดูเหมือนเวลากำลังจะหยุดนิ่ง... นั่นก็เพราะการจดจ่อกับวันที่และเวลามากจนเกินไป โดยเฉพาะว่าที่คุณแม่ที่เร่งวันเร่งคืน อยากจะเจอหน้าลูกน้อยใจแทบขาด จนทำให้เริ่มเบื่อและจะกลายเป็นอาการเครียดในที่สุด หยุดคิดแล้วปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ เพราะทุกสิ่งที่เกิด จะเกิดขึ้นเมื่อถึงเวลาที่พร้อม!

4.จัดห้องเตรียมพร้อมรับลูกรัก

อีกหนึ่งกิจกรรมที่ช่วยคลายเบื่อให้กับว่าที่คุณแม่ได้อย่างดี ก็คือการตกแต่งห้องลูก ลองสำรวจดูห้องนอนเจ้าตัวน้อย หรือจัดระเบียบข้าวของต่างๆ เพื่อต้อนรับ ก็เป็นความสนุกที่คาดไม่ถึง ในแต่ละวันลองออกไปเดินช้อปปิ้ง ค่อยๆ เลือกของที่เหมาะกับห้องเจ้าตัวน้อย ลองหยิบๆ วางๆ เปลี่ยนมุมโน้นทีมุมนี้ที ทำไปเพลินๆ ก็หมดเวลาไปแล้วอีกวัน

5.เดตกับสามี

อย่าละเลยช่วงเวลาแห่งความโรแมนติก โดยเฉพาะคุณสามี ที่ต้องใส่ใจคุณภรรยาด้วยการพาไปออกเดทบ้าง เพราะช่วงเวลาที่ได้ใช้ร่วมกันนอกบ้าน ช่วยสร้างความสุขสนุก มากกว่าเงินทองและของมีค่า จัดตารางงานให้ดีๆ แล้วออกไปท่องราตรีกับคนรู้ใจ วิธีนี้จะช่วยลดความเครียดให้ว่าที่คุณแม่ได้อย่างดีเยี่ยม

6.ใช้เวลาอยู่คนเดียว

ลองใช้เวลาที่อยู่คนเดียว พูดคุยกับตัวเองบ้าง เพราะการใช้เวลาอยู่กับโลกส่วนตัวมีประโยชน์มากกว่าที่คิด หรือมากกว่าการพูดคุย ด้วยการอ่านหนังสือที่อยากอ่านให้จบ ดูหนังเรื่องโปรด ละครเรื่องดัง และซีรีส์ที่ใครๆ ก็พูดถึง ช่วงที่ท้องอยู่นี้มีเวลาว่างเหลือเฟือ อย่าลืมใช้เวลาอย่างมีคุณค่าทำในสิ่งที่อยากทำ เมื่อเบบี๋ออกมา เชื่อเถอะว่าคุณจะยุ่งเกินกว่าจะทำอะไรได้