ลูกเกด ถือเป็นผลไม้แห้งชนิดหนึ่งที่ทำมาจากองุ่น และเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ต่าง ๆ ต่อร่างกาย และได้รับความนิยมกันเป็นหมู่มาก ไม่ว่าจะในสตรีตั้งครรภ์ เด็ก หรือคนทำงาน
ข้อดีของการให้ลูกทานลูกเกด
1. เพราะลูกเกดเต็มไปด้วยธาตุโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียมและแมกนีเซียม ที่มีส่วนช่วยให้การพัฒนาคุณภาพทางจิตใจและร่างกายของลูกน้อย
2. ช่วยลดระดับความเป็นกรดในร่างกาย ทำให้ลูกน้องมีสุขภาพที่ดี
3. เป็นยาระบายที่ผลิตจากธรรมชาติ ช่วยลดอาการท้องผูก ทั้งยังช่วยระบบการย่อยอาหารให้กับลูกได้ด้วย
4. เปรียบเสมือนยาชูกำลัง ที่มีส่วนในการลดไข้ได้
5. นอกจากจะช่วยรักษาอาการบาดเจ็บของสมองแล้ว ยังช่วยปกป้องระบบประสาทส่วนกลาง และช่วยในการส่งเสริมความจำของลูกให้ดียิ่งขึ้น
6. ช่วยบำรุงสายตาลูก
ลูกเริ่มทานได้เมื่อไหร่?
คุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มให้ลูกรับประทานลูกเกดได้ตั้งแต่ลูกมีอายุได้เจ็ดเดือนขึ้นไป เพื่อให้มั่นใจว่า ลูกเริ่มเคี้ยวได้แล้ว ซึ่งการรับประทานในแต่ละครั้งนั้น คุณพ่อคุณแม่ต้องเฝ้าดูแลอย่างใกล้ชิด และหยิบให้ลูกทานทีละเม็ดนะคะ เพราะเราต้องมั่นใจว่า ในแต่ละครั้งที่ลูกทานเข้าไปนั้น ลูกเขี้ยวละเอียดแล้วจริง ๆ
ทั้งนี้ทั้งน้ัน หากลูกของคุณพ่อคุณแม่ท่านไหน ยังมีปัญหาในเรื่องของการเคี้ยวและการกลืน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ
ที่มา: Mom Junction
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:
“น้ำองุ่น” น้ำผลไม้ที่ลูกคู่ควร
6 ปัจจัยที่มีผลต่อพัฒนาการสมองของลูกน้อย
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
สุขภาพและโภชนาการ
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
VIP
ของรางวัล
