5 เรื่องที่คุณแม่ควรทำ แม้ในวันเครียดๆ

ในชีวิตการเป็นคุณแม่บางครั้งก็แสนจะยากเย็น มีเรื่องให้กลุ้มใจตลอด จนบางทีเราอยากจะออกไปหาที่ ๆ สงบ เพียงลำพัง แต่หน้าที่ของมนุษย์แม่แล้ว เราทำไม่ได้หรอกค่ะ ไหนจะค่าใช้จ่าย ต้องดูแลลูก ครอบครัว สามีที่รัก หรือแม้แต่ต้องอยู่แก้ไขปัญหาต่างๆในการทำงานแต่ละวัน

หากคุณกำลังเจอสถานการณ์แบบนี้ เรามีคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องง่าย ๆ ที่คุณแม่ทำได้แม้ในวันเครียด ๆ โดย 5 เรื่องนี้ อาจจะดูเป็นเรื่องปกติง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน แต่ถ้าหากคุณแม่จัดเวลาและสามารถทำได้อย่างต่อเนื่องเป็นประจำ สัก 3-4 อาทิตย์ ชีวิตของคุณจะลงตัวและเปลี่ยนไปอย่างไม่น่าเชื่อเลยค่ะ

กดอ่านหน้าต่อไปเลยค่ะ

1.เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน

ชีวิตคุณจะยุ่งเหยิงมาก หากคุณไม่เคยวางแผนหรือเขียนรายการในสิ่งที่คุณต้องทำในแต่ละวันว่ามีเรื่องอะไรบ้างที่คุณต้องจัดการสะสาง คุณควรทำรายการนี้ขึ้นมา พร้อมกับเรียงลำดับความสำคัญก่อนหลัง ในแต่ละวันควรให้มีรายการนี้สัก 5 – 7 ข้อ หากมากเกินกว่านี้ รายการสิ่งที่ต้องทำเหล่านี้อาจจะกลายเป็นสิ่งที่กดดันคุณมากเกินไป

2.จัดเก็บเตียงนอนให้เรียบร้อย

เตียงนอน คือสถานที่พักผ่อนที่ดีที่สุด หาเวลาจัดเก็บให้เรียบร้อย สร้างความเป็นระเบียบน่าอยู่และน่ามองให้กับห้องนอนของคุณ โดยคุณอาจจะทำหลังจากได้นอนดูหนังจบสักเรื่องแล้วก็ยังได้เลยค่ะ

3.ลุกขึ้นมาแต่งตัว เลือกใส่เสื้อผ้าในแบบที่คุณชอบ

การที่คุณหันมาใส่ใจการแต่งตัวหรือความงามของตัวเองมากขึ้น สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มพลังและทำให้คุณมีความสุขโดยปริยาย คุณจะเกิดความมั่นใจเนื่องจากได้สวมใส่เสื้อผ้าที่คุณชื่นชอบ และคุณจะมีความสุขเมื่อคุณได้เห็นตัวเองในแบบที่คุณต้องการ

4.ซักรีดผ้าให้เสร็จในคราวเดียว

อาจจะดูเป็นงานบ้านที่แสนน่าเบื่อและธรรมดา แต่ถ้าหากคุณสามารถจัดการซักและรีดเสื้อผ้ากองโตได้ทุก ๆ วัน คุณจะรู้สึกได้ถึงชีวิตที่ลงตัว มีความสุข และไม่ต้องมาเหนื่อยกับงานบ้านมากมาย

หากคุณปล่อยเสื้อผ้ากองทิ้งไว้สัก 3- 5 วัน นั่นจะทำให้คุณเครียดกับการทำงานบ้านที่มากขึ้นและเหนื่อยขึ้น

5.ทำความสะอาดครัวให้สะอาดอยู่เสมอ

หากคุณสามารถรักษาให้ห้องครัวสะอาดได้ตลอดวัน คุณจะรู้สึกว่าทั้งบ้านนี้ก็สะอาดเพียงพอแล้ว สิ่งที่คุณควรทำ คือ ทำความสะอาดครัวอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน คือ เวลาก่อนเข้านอนที่ทุกคนทำภารกิจเกี่ยวกับการกินอาหารมื้อเย็นเสร็จหมดเรียบร้อย และอีกครั้ง คือ ในตอนเช้าหลังจากทานอาหารเช้ากันทุกคนแล้ว คุณเพียงแค่ล้างจานที่ใช้แล้ว เช็ดครัวให้สะอาดอยู่เสมอ แค่นี้ก็จะทำให้วันยุ่งเหยิงของคุณเป็นวันที่ดี ๆ ขึ้นมาได้อีกครั้ง กับบ้านที่สะอาดและน่าอยู่ของคุณเอง

เรื่องง่าย ๆ ภายในบ้าน ที่คุณควรทำอย่างสม่ำเสมอในแต่ละวัน แม้ในวันเครียดๆ เพราะสิ่งง่าย ๆ เหล่านี้ จะทำให้ชีวิตคุณดูสดใสอีกครั้ง

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

ครอบครัวคุณแม่5เรื่องควรทำดูแลบ้านวันที่เครียดๆ

เรื่องแนะนำ