5 อาหารที่ช่วยบำบัดอาการป่วย

ป่วย ปวดหลัง ปวดเมื่อยตามตัวบ่อยใช่ไหม เรามีอาหารธรรมชาติบำบัดอาการป่วยมาแนะนำให้ ล้วนเป็นอาหารที่หาได้ง่าย ๆ ทั้งนั้นเลยค่ะ

1. กระเทียมบำบัดอาการหูติดเชื้อ

ทางแก้อาการหูติดเชื้อหรืออาการปวดหูด้วยวิธีแบบธรรมชาติ คือ การใช้กระเทียม หยดน้ำมันกระเทียมอุ่นๆ ลง 2 หยดลงบนหูของคุณ ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้งติดกัน 1 อาทิตย์ ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำว่าวิธีนี้ได้ผลดีกว่าการใช้ยาแผนปัจจุบันเสียอีก วิธีทำน้ำมันกระเทียมก็ไม่ยากเลย แค่ใส่กระเทียมประมาณ 3 กลีบลงไปในน้ำมันมะกอกครึ่งถ้วยกาแฟ จากนั้นบดให้เข้ากัน แล้วเก็บไว้ในตู้เย็น

2. ขมิ้นบำบัดอาการปวดเรื้อรัง

ขมิ้นเป็นหนึ่งในอาหารธรรมชาติบำบัดอาการป่วยเรื้อรังที่ดีที่สุด ลองโรยผงขมิ้นลงบนข้าวเมื่อทานข้าว เพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดเรื้อรังที่คุณเป็นอยู่

3. เกลือแก้อาการปวดเท้า

หลายคนมีอาการปวดเท้าและนิ้วเท้า การแช่เท้าลงในน้ำเกลืออุ่น ๆ เป็นอีกหนึ่งวิธีธรรมชาติที่ช่วยบำบัดอาการดังกล่าวได้ ควรผสมเกลือหนึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งกระป๋อง แล้วแช่เท้าทิ้งไว้ราว 20 นาที 2 ครั้งต่อวันค่ะ

4. สับปะรดช่วยเรื่องการย่อยอาหาร

หากทานสับปะรดสดทุกวันจะช่วยรักษาอาการท้องอืดที่เกิดจากแก๊สในระบบย่อยอาหารได้ภายใน 3 วัน

5. องุ่นบำบัดอาการปวดหลัง

การทานองุ่นทุกวันจะช่วยเรื่องการไหลเวียนของโลหิต และช่วยรักษาเนื้อเยื่อบริเวณหลังที่ถูกทำลายด้วย นับเป็นหนึ่งในอาหารธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ไวที่สุดเลยทีเดียว

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

รักษาอาการป่วยสมุนไพรอาหารสุขภาพ

เรื่องแนะนำ