5 สิ่งเกี่ยวกับการ "เลี้ยงลูกด้วยนมแม่" ที่คุณอาจไม่เคยรู้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเชื่อมสายสัมพันธ์ระหว่างคุณกับลูกน้อย เชื่อแน่ว่ามีสิ่งต่าง ๆ อีกมากมายที่แม่คนอื่น ๆ ไม่ได้พูดถึง

1. มีภาวะฮอร์โมนหลั่งมาก

หลังจากที่คุณแม่คลอดลูกน้อยออกมาได้ไม่นาน คุณแม่จะมีฮอร์โมนแพร่กระจายไปทั่วทั้งร่างกาย คุณแม่บางคนเกิดความเครียดเมื่อน้ำนมไม่พอ หรือภาวะโศกเศร้าในขณะให้นมลูก รวมกับความเหนื่อย และการนอนไม่พอ ขอให้คุณแม่ทุกคนทำใจให้สบาย ช่วงที่ลูกเพิ่งเกิด น้ำนมจะยังไม่ไหลออกมาเยอะอย่างที่คุณคิด อย่าได้เครียดไป ตั้งใจให้นมลูกต่อไป ซักพักน้ำนมก็จะมาเอง

ผู้หญิงหลายคนที่มีความรู้สึกอ่อนแอ เหงื่อออก หรือแม้กระทั่งมีความรู้สึกวุ่นวายใจแปลก ๆ แต่จริง ๆ แล้วความรู้สึกเหล่านี้เป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นชั่วคราวซึ่งเป็นปกติอยู่แล้ว แต่หากว่าอาการเหล่านี้กลายเป็นสิ่งรบกวนคุณมากเกินไป คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำจะดีกว่า

2. น้ำหนักลดลงในทันที

คุณแม่หลายคนประสบกับน้ำหนักที่ลดลงเมื่อมีการให้นมลูก ซึ่งนี่เป็นอาการปกติเนื่องจากน้ำนมของคุณนั้นมีแคลอรี่และปริมาณไขมันสูง นั่นเป็นผลดีต่อลูกน้อยของคุณแต่ไม่ค่อยดีสำหรับต้นขาของคุณแม่เท่านั้นเอง อาการนี้อาจไม่เกิดกับแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมทุกคน เนื่องจากสำหรับคุณแม่ที่ร่างกายมีเมตาบอลิซึมลดต่ำลงเมื่อให้นมลูกน้อย คุณแม่เหล่านี้อาจไม่ได้รับประโยชน์จากการลดของน้ำหนักในทันทีดังกล่าวจนกว่าคุณจะให้ลูกหย่านม

3. ระวังน้ำนมท่วม

นี่เป็นสิ่งหนึ่งที่คุณแม่มือใหม่ทุกคนควรใส่ใจเช่นกัน เมื่อคุณคลอดลูกน้อยและตัดสินใจเลี้ยงลูกด้วยนมตนเอง จงอย่าออกจากบ้านโดยไม่ใส่แผ่นซับน้ำนมเนื่องจากคุณจะรู้สึกชุ่มไปทั้งเสื้อหากไม่ทำเช่นนั้น นี่เป็นอาการที่แม้กระทั่งแพทย์ยังไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าเมื่อถึงเวลาที่คุณต้องให้นมลูกหรือเมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มร้อง เต้านมของคุณจะเต็มไปด้วยน้ำนมเลยทีเดียว และสำหรับคุณแม่มือใหม่แล้ว นี่อาจเป็นเรื่องน่าอายหากไม่ได้ใส่แผ่นซับน้ำนม ดังนั้น คุณอาจต้องติดเสื้อสำรองไปด้วยหากต้องออกจากบ้านในระยะนี้

4. หน้าอกสองข้างไม่เท่ากัน

อย่าตกใจหากคุณตื่นเช้าขึ้นมาแล้วพบว่าหน้าอกทั้งสองข้างของคุณไม่เท่ากัน นี่เป็นอาการปกติสำหรับคุณแม่บางคนที่หน้าอกหนึ่งข้างจะมีการหลั่งน้ำนมมากกว่าอีกข้าง วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับอาการนี้คือ การให้นมลูกข้างที่ใหญ่กว่า หรืออีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้หน้าอกของคุณทั้งสองข้างเท่ากันก็คือ ให้นมลูกทั้งสองข้างในปริมาณเวลาที่เท่ากัน หากไม่ทำเช่นนี้ คุณสามารถให้นมในข้างที่มีมากกว่าให้หมดไปก่อนได้

5. เกิดอาการระคายเคือง

อาการนี้เกิดขึ้นได้กับคุณแม่ทุกคน ไม่ว่าคุณจะมีลูกมาแล้วกี่คนก็ตาม หัวนมของคุณจะแห้งและรู้สึกระคายเคือง เราไม่สามารถทำให้อาการนี้หายไปได้ แต่เราสามารถช่วยให้มันดีขึ้นได้ น้ำมันขนแกะเป็นสิ่งที่จะช่วยทำให้หัวนมของคุณชุ่มชื่นได้เป็นอย่างดีและจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองได้ นอกจากนี้ การใช้น้ำมันขนแกะยังปลอดภัยกับลูกน้อยด้วยเนื่องจากสารประกอบทุกอย่างมาจากธรรมชาติ โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดก่อนที่จะมีการให้นมลูก ตอนนี้คุณมี 2-3 ไอเดียที่คุณอาจไม่เคยได้ยินที่ไหนมาก่อน เนื่องจากไอเดียเหล่านี้มาจากประสบการณ์ตรงที่ฉันหวังว่าจะมีใครบอกฉันก่อนที่ฉันจะมีลูก จะได้ไม่ต้องเสียเวลาและไม่ต้องมีเรื่องให้ขายหน้าด้วย แต่เมื่อทบทวนดูแล้ว หากคุณถามแม่ของคุณ ท่านอาจบอกคุณเช่นเดียวกันนี้