วิธีทำให้ลูกแรกเกิดอุ่นใจ กับโลกใบใหม่
60 นาทีแรกหลังคลอด ถือช่วงเวลาทองของการผูกสายสัมพันธ์ ระหว่างแม่ และ ลูกน้อย ที่มีความหมายอย่างยิ่ง โรงพยาบาลหลายแห่งจึงสนับสนุนให้คุณแม่นำลูกแรกเกิดไปดูแลที่ห้องพักโดยเร็วที่สุด ในกรณีที่ทารกไม่มีอาการผิดปกติใดๆ ที่ต้องรับการดูแลเป็นพิเศษ แต่ หากมีเหตุที่ ทำให้คุณแม่พลาดช่วงเวลาทองนี้ไป ไม่ว่าจะด้วยอุปสรรคใดก็ตาม คุณแม่ไม่ต้องเสียใจไปนะคะ เพราะ ยังมีวิธีที่คุณแม่สามารถกระชับสายสัมพันธ์ กับลูกน้อยแรกเกิดในช่วง 2-3 วันหลังคลอด เพื่อให้เขารู้สึกอุ่นใจกับโลกใบใหม่นี้ได้ โดยคุณแม่สามารถทำตามคำแนะนำต่อไปนี้ด้วย 4 วิธีทำให้ลูกแรกเกิดอุ่นใจ กับโลกใบใหม่
1. ให้ความสำคัญกับลูกน้อยของคุณ เป็นอันดับแรก
การให้ลูกดูดนมแม่ หลังคลอดทันที เป็นการผูกสายสัมพันธ์ ระหว่างคุณแม่ และลูกแรกเกิด เป็นอันดับแรก ที่คุณจะสามารถทำได้ ซึ่งลูกน้อยต้องการเพียงช่วงเวลาสั้นๆ ในการดูดนมแต่ละครั้งไม่เกิน 20 นาที แต่ต้องการดูดบ่อยๆ
อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณแม่โฟกัสกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาจทำให้คุณให้การต้อนรับแขกที่มาร่วมแสดงความยินดีได้ไม่เต็มที่ ซึ่งคุณควรอธิบายให้พวกเขาเข้าใจด้วย
2. ขอคำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จากโรงพยาบาล
การที่ลูกได้ดูดนมจากอกแม่ ความอบอุ่นที่เขาได้รับขณะอยู่ในอ้อมกอดนั้นแสนวิเศษ ดังนั้น เราขอแนะนำว่า ระหว่างที่คุณยังอยู่ที่โรงพยาบาล หากคุณแม่เกิดอุปสรรคในการให้นมแม่ เช่น หัวนมสั้น หัวนมบอด หรือ อาจต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับท่าอุ้มให้นมที่ถูกต้อง คุณแม่ควรขอความช่วยเหลือจากพยาบาล เพื่อช่วยแก้ปัญหาให้คุณสามารถให้นมแม่ได้สำเร็จตามที่ตั้งใจ
ในกรณีที่คุณแม่ต้องแยกจากลูกน้อย เช่น ลูกคลอดก่อนกำหนด ลูกไม่แข็งแรง ลูกแฝด ทำให้คุณแม่ไม่สามารถให้นมจากอกแม่ได้ คุณแม่ก็ยังขอคำแนะนำในการปั๊มนมเพื่อนำไปป้อนให้ลูกน้อยได้เช่นกัน
3. การดูแลแบบจิงโจ้ (Kangaroo Care)
การดูแลทารกแบบจิงโจ้ ซึ่งเป็นการผูกสัมพันธ์แม่ลูกที่แนบแน่น และลึกซึ้ง คุณแม่สามารถทำได้โดย ให้ลูกน้อยใส่เพียงผ้าอ้อม และ นอนอยู่บนอกของคุณแม่แบบเนื้อแนบเนื้อ
ข้อดีของการดูแลทารกแรกเกิดแบบ Kangaroo Care คือ รักษาอุณหภูมิร่างกายลูก ควบคุมการหายใจ และ รักษาระดับการเต้นของหัวใจของลูกเป็นปกติ รักษาระดับน้ำตาลในเลือด และ ไม่จำเป็นต้องได้รับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ อีกทั้ง ยังช่วยให้ลูกร้องไห้น้อยอีกด้วย เนื่องจาก เขาเริ่มที่จะคุ้นเคยกับกลิ่น และความอบอุ่นจากแม่ที่ทำให้เขารู้สึกสบาย ในทางกลับกัน
การดูแลแบบจิงโจ้นี้ เป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพมาก ซึ่งคุณแม่ควรทำบ่อยๆ หลังจากที่ออกจากโรงพยาบาลไปแล้วด้วย
4. ให้นมลูกนานที่สุด เท่าที่ลูกต้องการ
คุณแม่อาจคิดว่า จะสามารถกำหนดตารางการให้นมลูกได้ แต่จริง ๆ แล้วคุณแม่มักทำไม่ได้หรอก และ ถึงแม้ว่าคุณแม่จะตั้งใจไว้ว่าจะให้นมลูกนานเท่าไร และ บ่อยแค่ไหน แต่คุณต้องยอมรับว่า คุณอาจทำไม่ได้สมบูรณ์แบบอย่างที่คิด
คุณแม่ควรเตรียมพร้อมที่จะให้นมลูกได้บ่อย และ ยาวนานเท่าที่ลูกต้องการ โดยเรามีคำแนะนำดังนี้
เมื่อลูกส่งสัญญาณความหิว เช่น ร้องเสียงแหลม หรือ การดูดปาก คุณแม่ต้องจับสัญญาณ และ ตอบสนองให้ไว ลูกจะรู้สึกอุ่นใจที่เขาได้รับการตอบสนองอย่างรวดเร็ว
เมื่อลูกหลับไปแล้ว ให้คุณแม่ปั๊มนมต่อ เพื่อให้ร่างกายรับรู้ว่า ยังมีความต้องการน้ำนมเพิ่มขึ้น ดังนั้น ร่างกายก็จะผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น การให้นมลูกยาวนาน เท่ากับเพิ่มโอกาสที่คุณจะมีช่วงเวลาอันแสนอบอุ่นกับลูกยาวนานขึ้น ซึ่งมีผลต่ออารมณ์ และ จิตใจของลูกน้อยต้อไปในอนาคตด้วย
ในช่วง 2-3 วันหลังคลอด ยิ่งคุณแม่ผูกสัมพันธ์กับลูกแรกเกิดได้มากเท่าไหร่ ลูกก็จะยิ่งอบอุ่น และ อุ่นใจต่อโลกใบใหม่มากขึ้น เขาจะรู้สึกปลอดภัย และ พร้อมจะเรียนรู้โลกใบนี้ เพราะ เขารู้ว่ามีแม่ที่คอยอยู่เคียงข้างเขาเสมอ
ที่มา sg.theasianparent.com
The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุด ในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว
การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง
เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
มหัศจรรย์ชั่วโมงแรก ในชีวิตลูก : จากมดลูกสู่อ้อมอกแม่
หนูน้อยดับ เพียงเพราะ แค่ดื่มนม!
100 คำคมรักลูก คำคมสอนลูก คำคมครอบครัว ให้ครอบครัวชื่นใจทุกวัน!