16 คำแนะนำพ่อแม่มือใหม่ เปลี่ยนชีวิตให้ง่ายขึ้นไปกว่าเดิม อะไรบ้างที่ต้องรู้
เราเชื่อว่าพ่อ แม่ ผู้ปกครองหลายคน คงอยากที่จะให้ลูกโตมาอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ วันนี้เราเลยมี 16 คำแนะนำพ่อแม่มือใหม่ มาให้อ่านกันว่ามีอะไรบ้าง ที่คุณควรจะรู้ไว้ก่อน
อย่างที่ทุกคนรู้กันว่าการเลี้ยงเด็กนั้น ไม่ใช่อะไรที่ง่ายเลย มันมีทั้งความกังวล ความเครียด ที่มักจะมาพร้อม กับความคาดหวัง ว่าลูกจะโตมาเป็นคนดี และ ประสบความสำเร็จ แต่กว่าจะไปถึงตรงนั้นได้ พ่อ แม่ คงจะต้องเจอกับอะไรมากมาย โดยที่ตัวผู้ปกครองเองก็คงจะคาดไม่ถึง
ด้วยสภาพสังคมที่เปลี่ยนไปมาก ทำให้อะไรหลาย ๆ อย่าง เปลี่ยนไปด้วย เราเลยอยากที่จะมาแนะนำ เรื่องราวเกร็ด เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อาจจะทำให้ช่วงเวลายากลำบากของ คุณพ่อ คุณแม่ มือใหม่ดีขึ้นมาบ้าง
ข้อแนะนำ
- ถ้าบ้านมีหลายชั้นควรที่จะมี ที่เปลี่ยนผ้าอ้อมได้ง่ายทุกชั้น ซึ่งอาจจะเป็นมุมเล็ก ๆ ที่มีอุปกรณ์ทุกอย่างครบครัว เพื่อที่จะได้ ไม่ต้องวิ่งไปวิ่งมา ขึ้นลงบันได ให้เหนื่อย
- ศึกษา หาข้อมูล หรือ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เกี่ยวกับการให้นมล่วงหน้า มีโรงพยาบาลหลายแห่งในไทย ที่ให้คำปรึกษาเรื่องนี้ หรือ อาจจะเป็น แอป หรือ เว็บไซต์ ก็มีให้เลือกใช้มากมาย เมื่อเรามีความรู้เบื้องต้นบางส่วนก่อน จะทำให้ไม่ต้อง สับสน และ ทำอะไร ไม่ถูก เมื่อเกิดปัญหา
- ถ้าคุณคลอดบุตรโดยแบบธรรมชาติ คุณอาจจะมีที่ฉีดน้องสาว เพื่อที่ว่าเวลาคุณเข้าห้องน้ำ มันจะได้ช่วยบรรเทา ความเจ็บจากแผลได้เล็กน้อย
- ต้องปธิธาน และ วางแผนกับตัวเอง ว่าจะต้องออกไปนอกบ้าน หรือ ทำกิจกรรมอะไร นอกเหนือจากการเลี้ยงลูกบ้าง วันละหนึ่งครั้งในช่วงเวลาสั้น ๆ มันจะทำให้ความเครียด ที่คุณสะสมอยู่นั้น ลดลงได้
- ให้พยายามปั๊มนมในเวลาตอนเช้า ๆ เพราะจากผลการวิจัย ผู้หญิงจำนวนมาก จะผลิตนมได้มากกว่า ในเวลาตอนเช้า
ข้อแนะนำ
- หาวีดีโอคลิปจาก Netflix หรือ Youtube ดู เพื่อฆ่าเวลาในตอนที่คุณจะต้อง ตื่นมาให้นมลูกกลางดึก ตีสอง ตีสาม นอกจากจะมีเสียงคอยเป็นเพื่อนแล้ว คุณจะได้ไม่กลัวอีกด้วย
- แชมพูแห้ง Dry Shampoo เป็นอุปกรณ์หนึ่งที่จะช่วยทำความสะอาดผมคุณได้ ในวันที่แม่อาจจะยุ่งจนไม่สามารถนอนได้
- ตระเตรียมของที่จำเป็นต่อตัวคุณ และ ลูก ให้อยู่ใกล้ตัว ให้พร้อม และ ครบครันเสมอ เพราะเราไม่รู้เลยว่า เราจะต้องการของสิ่งนั้น ตอนไหน หรือ เวลาไหน มีไว้ใกล้มือ อุ่นใจกว่า
- ในกระเป๋าผ้าอ้อมสำรอง คุณควรที่จะใส่ เสื้อผ้าของคุณเข้าไปด้วย เพราะอย่างที่เราบอกไป คุณไม่รู้ว่าคุณจะต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าตอนไหน เมื่อไหร่
- ถ้าสมมุติ ว่าคุณลูก งอแงตลอดทั้งวัน แนะนำ ให้อาบน้ำลูกช่วงกลางวัน เพื่อให้ลูกยิ้มแย้ม สบายใจมากขึ้น
ข้อแนะนำ
- อาจจะต้องใช้ที่ยึดลูก อุ้มลูกไปด้วยในระหว่างที่ทำความสะอาด เพื่อที่ลูกจะได้ไม่โอ๋ แต่ถ้าลำบากเกินไป ให้ลูกอยู่ในที่ที่ มีคนดูแลได้ ตัวเราจะได้ไม่ต้องกังวล เรื่องนี้
- ทำลิสต์ขึ้นมาในมือถือ ว่าคุณต้องทำอะไรบ้าง การที่คุณมีลิสต์ จะทำให้คุณรู้ว่าตอนนี้ควรทำอะไร มีการวางแผน
- หาครีมทาหัวนม ถ้าคุณรู้สึกว่าหัวนมแตก ถ้าเจ็บมาก ๆ ให้ลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
- หาเพื่อน หรือหาคนที่ให้คำปรึกษาได้ คุณจะได้มีคนคอยเล่า พูดคุย ระบายให้ฟังได้เวลาที่มีความเครียด
Source : todaysparent
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
เลี้ยงลูกให้เป็นนักดนตรี ทำอย่างไรได้บ้าง ทำไงให้ลูกรักเสียงเพลง
5 งานทำเองได้ที่บ้าน เป็นแม่เลี้ยงลูกอยู่บ้านก็หาเงินได้
การเลี้ยงลูกไม่ใช่ภาระของแม่คนเดียว ต้องช่วยกันเลี้ยง พ่อจะแค่เล่นกับลูกไม่ได้