คุณพ่อคุณแม่ใจร้อนอยาก มีเพศสัมพันธ์ หลังคลอด สามารถทำได้เลยหลังคลอดหรือไม่ และการ มีเพศสัมพันธ์ มีข้อห้าม หรือข้อควรระวังอย่างไรบ้าง วันนี้เรามาดูกันค่ะ
หลังคลอดสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เลยหรือไม่ ?
การมีเพศสัมพันธ์สามารถทำได้หลังคลอดบุตรไปแล้วประมาณ 4-6 สัปดาห์ค่ะ เพราะต้องให้ร่างกายได้ฟื้นฟูตัวไม่ว่าจะผ่าคลอด หรือ คลอดธรรมชาติ เพื่อรอให้ปากมดลูกปิด เลือดหยุดไหล และแผลฉีกขาดต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นจากการคลอดนั้นฟื้นฟู และ หายดีก่อนค่ะ สำหรับคุณแม่ที่มีน้ำคาวปลาอยู่ การมีเพศสัมพันธ์ช่วงนี้ จะเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องคลอด อาจจะต้องรอให้หายดีก่อน
- หน้าอกใหญ่และกระชับ : การที่คุณแม่มีหน้าอกที่ใหญ่หลังคลอด และกระชับ อาจจะส่งผลต่อความพึงพอใจ ขณะมีเพศสัมพันธ์
- กังวลเรื่องช่องคลอด : คุณแม่อาจจะกังวล เพราะมีร่างกายที่เปลี่ยนไปจากเดิม ช่องคลอดที่ขยายใหญ่ขึ้น
ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด
- ช่วยส่งเสริมความมั่นใจของความรักที่มีต่อกัน
- ฮอร์โมนที่หลั่งออกมา จะทำให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้น
ทำไมหลังคลอดไม่มีอารมณ์ทางเพศ
เพศสัมพันธ์
เนื่องจากหลังคลอด คุณแม่อาจจะรู้สึกเพลีย และกัวลอยู่กับเจ้าตัวน้อย ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจนทำให้อารมณ์แปรปรวน และร่างกายจะต้องพักฟื้นจากการคลอด และคุณแม่จะต้องสนใจและอยู่กับลูกน้อย ทำให้ไม่มีความสนใจเรื่องเพศสัมพันธ์
สาเหตุที่ทำให้หลังคลอดไม่มีอารมณ์
- ร่างกายอ่อนเพลียจากการเสียเลือดมากในระหว่างคลอด
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
- เจ็บแผลที่เกิดจากคลอด
- กังวลการเลี้ยงลูก
- ขาดความมั่นใจในรูปร่างหลังคลอด
- ความเครียด พักผ่อนน้อย
การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด
- พูดตามตรง หากคุณแม่ยังรู้สึกไม่พร้อมในการมีเพศสัมพันธ์ ควรบอกกับคุณพ่อตามตรง เพื่อให้เกิดความเข้าใจซึ่งกันและกัน ส่วนคุณพ่อเองก็ต้องมีความใจเย็น อดทนรอ จนกว่าคุณแม่จะพร้อม
- รอเวลา คุณพ่อคุณแม่อาจต้องรอเวลาเพื่อให้กลับมามีความสุขเหมือนเดิม การกอด จูบ สัมผัส จะเป็นการปลุกเร้าความต้องการก่อนเริ่มมีเพศสัมพันธ์ครั้งใหม่ หลังคลอดได้เป็นอย่างดี
- ใช้น้ำยาหล่อลื่น ในช่วงแรกของการมีเพศสัมพันธ์ ควรใช้น้ำยาหล่อลื่นไปจนกว่าฮอร์โมนของคุณแม่จะกลับมาเป็นปกติ เพราะในช่วงแรกช่องคลอดยังไม่สามารถขับสารหล่อลื่นเองได้
- ปรับเปลี่ยนท่า คุณแม่ที่รู้สึกเจ็บแผลตัดผีเย็บ อาจจะลองปรับเปลี่ยนท่าที่สะดวก คุณพ่อก็ควรเริ่มต้นอย่างนุ่มนวล ค่อยเป็นค่อยไป อดทนรอคอย
- อย่าฝืน หากมีเพศสัมพันธ์แล้วเจ็บ อย่าฝืน ควรหยุดและรีบปรึกษาแพทย์ทันที และหากมีเลือดหรือของเหลวออกมาจากช่องคลอดนาน 4 สัปดาห์ ก็ควรไปพบแพทย์ทันที
- ดูแลตัวเอง คุณแม่ควรดูแลตัวเอง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม พักผ่อนให้เพียงพอ
- ฝึกขมิบ การขมิบ ช่วยให้กล้ามเนื้อในช่องคลอดกลับคืนสู่สภาพเดินได้เร็ว ควรปรึกษาแพทย์ในเรื่องของการขมิบดูค่ะ
- เลือกเวลาที่เหมาะสม เลือกเวลาที่คุณแม่พักผ่อนเต็มที่แล้ว และควรเป็นเวลาที่ไม่รบกวนลูก
ท่า SEX หลังคลอด
- ท่าเซ็กส์หลังคลอด Doggy Style
ท่านี้ถือเป็นท่ายอดฮิตที่คู่รักมักทำกันเสมอ แต่หลังจากเมื่อผ่าคลอดแล้ว อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังเข้าแทรกได้ ซึ่งการทำท่า Doggy Style สามารถทำได้เพราะไม่เป็นการกดทับแผลจากด้านหน้า แล้วให้ลองปรับเปลี่ยนไปยืนที่ขอบเตียงหรือโต๊ะเพื่อให้คุณแม่สามารถวางมือเพื่อช่วยดันตัวจากโต๊ะหรือเตียงนั้นได้ และก็จะช่วยให้คุณสามียืนอยู่ข้างหลังสามารถทรงตัวและควบคุมจังหวะได้ดีตามที่ต้องการ
- ท่าเซ็กส์หลังคลอด Sensual Spooning
ท่า Spooning ไม่ได้เป็นเพียงแต่ท่าที่จะทำให้คุณสามีภรรยาสนิทสนมกันเท่านั้น แต่ยังเป็นตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณแม่กำลังฟื้นตัวหลังจากผ่าคลอด โดยให้คุณผู้ชายนอนอยู่ข้างหลังและคุณผู้หญิงสามารถยกขาข้างหนึ่งขึ้นเพื่อให้คุณผู้ชายสอดแทรกร่างกายเข้าสู่ตัวคุณผู้หญิงได้ อีกทั้งท่านี้ยังทำให้คุณผู้หญิงได้รับการกระตุ้นจุด G-Spot ได้เป็นอย่างมากและช่วยลดแรงกดบนท้องหรือแผลเป็นของคุณผู้หญิงได้เป็นอย่างดี
ข้อควรระวังหลังคลอด
ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์เร็วเกินไป : การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดควรรอให้แผลฝีเย็บ หรือแผลผ่าตัดหายสนิทดีก่อน และรอให้เลือดน้ำคาวปลาหมดสนิท เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์ที่เร็วเกินไป อาจจะกระทบกระเทือนกับแผลฝีเย็บ แผลผ่าตัดทำให้ฉีกขาด ปริแตกได้ และยังมีโอกาสติดเชื้อในโพรงมดลูกมากขึ้นด้วย ควรรออย่างน้อย 6 สัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูสภาพปกติ แต่ก็ควรต้องระวังในเรื่องการคุมกำเนิดด้วย เพราะคุณแม่บางคนที่ไม่ได้ให้นมบุตร หรือให้แต่ไม่สม่ำเสมออาจจะมีการตกไข่และสามารถตั้งครรภ์หลัง 6 สัปดาห์ไปแล้ว
อาการผิดปกติที่ควรไปพบแพทย์
- รู้สึกเจ็บ แม้จะมีเพศสัมพันธ์ด้วยความระมัดระวังและค่อยเป็นค่อยไปแล้ว เพราะการตัดฝีเย็บเพื่อขยายปากช่องคลอดขณะคลอดลูกนั้น อาจทำให้รู้สึกเจ็บและไม่สบายตัวขณะมีเพศสัมพันธ์ในระยะยาวได้
- มีของเหลว ส่งกลิ่นเหม็นไหลออกจากช่องคลอด ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อได้
- มีเลือดไหลออกจากช่องคลอด หลังคลอดลูกแล้วกว่า 4 สัปดาห์ หรือเสียเลือดในปริมาณมากอย่างฉับพลัน