10 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ คนท้องไตรมาสแรก ท้องไตรมาสแรก ควรรู้อะไรบ้าง
คนท้อง ไตรมาสแรก คงมีคำถามสงสัย ว่าในร่างกาย จะมีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง แม่ๆ รู้ไหม ไม่ว่าจะเป็นทางด้านร่างกาย หรือทางด้านอารมณ์ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดจากอะไร มีแม่คนไหนอยากรู้บ้าง วันนี้เรารวบรวมมาให้แล้วกับ 10 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ คนท้องไตรมาสแรก ท้องไตรมาสแรก ควรรู้อะไรบ้าง มีอะไรที่ต้องรู้มาดูกันเลย
10 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ คนท้อง ไตรมาสแรก
1.คนท้องไตรมาสแรกกรดโฟลิกสำคัญมาก
กรดโฟลิกนั้นสำคัญมาก โดย โฟลิก เป็นสารอาหารในกลุ่มวิตามินบี ที่ละลายได้ในน้ำ มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนท้องและลูกในครรภ์ โดย กรดโฟลิก จะช่วย ลดโอกาสการเกิด และการเกิดซ้ำความพิการแต่กำเนิดของหลอดประสาท ได้ร้อยละ 70, ลดโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ได้ร้อยละ 25-50, ลดความผิดปกติของแขน ขา ได้ร้อยละ 50, ลดความพิการของระบบทางเดินปัสสาวะและโรคไม่มีรูทวารหนัก ได้ประมาณ 1 ใน 3, ลดโอกาสการเกิดปากแหว่ง ได้ประมาณ 1 ใน 3 และนอกจากนั้นยังช่วยลดการเกิดภาวะทารกในครรภ์โตช้า และโรคออทิสติก (autism)
2.คนท้องไตรมาสแรกเวลาผ่านไปช้านะ
ตอนท้องไตรมาสแรกนั้นเวลาจะอยู่ในช่วง 12 สัปดาห์ แม่ๆรู้ไหมคะว่า เวลาเหล่านี้มันยาวนานนะ เพราะในช่วงนี้จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในร่างกาย และ ลูกน้อยในครรภ์ในเวลาช่วงนี้ก็จะเริ่มมีการพัฒนาอวัยวะ มี การเริ่มเติบโตบางส่วนแล้วนะคะ
3.คนท้องไตรมาสแรกรู้ไหม? หัวใจของลูกน้อยในครรภ์ เต้นตอนสัปดาห์ที่ 5
ปกติแล้วหัวใจของทารกในครรภ์จะเริ่มเต้นมีมีอายุประมาณ 5 สัปดาห์ ซึ่งช่วยเวลานี้คุณแม่จะสามารถได้เห็น และได้ยินการเต้นของหัวใจลูกน้อยเป็นครั้งแรกค่ะ โดยอัตราการเต้นหัวใจของลูกในท้องอยู่ที่ประมาณ 80-85 ครั้งต่อนาที เท่าๆ กับอัตราการเต้นหัวใจของคุณแม่ค่ะ หลังจากนั้นก็จะเพิ่มขึ้นไปเป็น 3 ครั้งต่อนาทีในทุกๆ วันในช่วงเดือนแรก
4.คนท้องไตรมาสแรกรู้ไหม? ผมและเล็บของลูกเริ่มมีในช่วงไตรมาสแรก
]ข้อ เท็จ จริง เกี่ยวกับ คน ท้องไตรมาสแรก ท้องไตรมาส แรก ควรรู้ อะ ไรบ้าง
ช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของลูกจะเริ่มมีการปลูกผม และ เล็บ ในช่วงไตรมาสแรก โดยจะเกิดขึ้นในช่วง 12 สัปดาห์แรงของการตั้งครรภ์ของคุณแม่ เป็นช่วงเวลาที่เล็บและผมเริ่มงอกขึ้นมาแล้วค่ะในช่วงนี้
5.คนท้องไตรมาสแรกจะมีอาการแพ้ท้อง
สำหรับอาการคนท้องยอดฮิตที่มักเกิดขึ้นช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรกนั้น ผู้หญิงหลายต่อหลายคนถือว่าเป็นช่วงที่ทรมานที่สุด เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์สูงมาก อีกทั้งตัวอ่อนในท้องก็มีการเจริญเติบโตสร้างอวัยวะต่าง ๆ อย่างรวดเร็ว และ หนึ่งใน อาการยอดฮิตของแม่ในไตรมาสแรกนั้นคือ อาการแพ้ท้อง ทั้งอาเจียน เวียนหัว จมูกไว และ ชอบกินอาหารแปลกๆ
6.คนท้องไตรมาสแรกสามารถเวียนหัวได้ตลอดทั้งวัน
โดยอาการเวียนหัวเป็นผลมาจากอาการแพ้ท้อง อาการเวียนหัว คือ อาการลงมาจากอาเจียน และมักจะตามมาติด ๆ มักจะรวมไปถึงอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ซึ่งเป็นผลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของร่างกาย และ มันสามารถเกิดได้ตลอดทั้งวันในช่วงไตรมาสแรก!
7.คนท้องไตรมาสแรกบางคนป่วยตลอดทั้งไตรมาส
อาการป่วย และ แพ้ท้องนั้นมีหลายคนที่เคยได้สัมผัส ซึ่งบางคนก็มาบ่อยบ้าง และ เป็นๆหายๆ บ้างแม่ท้องในไตรมาสแรกบางคนนั้นสัมผัสกับอาการป่วยตลอดทั้งไตรมาส หรือ แพ้ท้องตลอดทั้งไตรมาส ซึ่งสิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะฉะนั้นแม่ท้องไตรมาสแรกต้องคอยเตรียมตัว และ รับมือ กับอาการเหล่านี้ให้ดี
8.คนท้องไตรมาสแรกที่แพ้ท้องรู้ไหมขิงช่วยอาการแพ้ท้องได้ดีที่สุด
การวิจัยเผยว่าในขิงมีสารอาหารบางอย่างที่จะช่วยให้หายปวดท้อง และจะมีผลดีในการช่วยอาการแพ้ท้อง โดยแม่ท้องสามารถเลือกทานได้ว่าจะกินขิงแบบไหน มีทั้งน้ำขิงร้อน น้ำขิงเย็น น้ำขิงโซดา และการทานขิงจริงๆก็ช่วยดีเหมือนกัน รวมถึงยาแคปซูลขิงก็จะลดอาการแพ้ท้องด้วย
9.คนท้องไตรมาสแรกร่างกายของลูกค่อนข้างเปราะบาง
ในช่วงเดือนแรกนี้ถือว่าสำคัญมากนะคะ เพราะร่างกายกำลังสร้างอวัยวะสำคัญต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น หัวใจระบบประสาท ระบบทางเดินอาหาร ตา หู แขน ขา เป็นต้น จึงเป็นระยะที่ต้องดูแลป้องกันการติดเชื้อหรือการกินยาอันตรายเข้าไปเพราะเสี่ยงทำให้ทารกพิการได้ง่าย
10.คนท้องไตรมาสแรกจะอยากกินอะไรแปลกๆ
ซึ่งข้อนี้เป็นผลมาจากการแพ้ท้อง แม่ ท้องไตรมาสแรกหลายๆคนนั้นจะชอบอยากกินอะไรแปลกๆ ที่ตัวเองไม่เคยกินมาก่อน บางคนอยากกินงู บางคนอยากกินดิน บางคนอยากกินเนื้อ ทั้งที่ตัวเองไม่เคยกินมาก่อน
ที่มา : Babygaga
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :
10 เมนูคนท้องไม่อ้วน คนท้องกินยังไงให้น้ำหนักไม่เยอะ อาหารคนท้อง
อ้วนขณะตั้งครรภ์ มีผลเสียระยะยาวต่อลูกน้อยในครรภ์ ระวังคนท้องอ้วน
คนท้องนอนกรน มีผลต่อน้ำหนักลูกน้อยในครรภ์ ท้องนอนกรนอันตราย
แม่ท้องไตรมาสสอง ต้องบำรุงอะไรบ้าง ควรกินอะไรดี