X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

" ไมอีลิน " รหัสลับเตรียมสมองให้ทันโลกยุค 5G

บทความ 5 นาที
" ไมอีลิน " รหัสลับเตรียมสมองให้ทันโลกยุค 5G

คุณแม่ๆ เคยสงสัยไหมคะทำไมเด็กบางคน ช่างพูดช่างคุย สอนง่าย ไหวพริบดี? หนึ่งในเคล็ดลับเสริมพัฒนาการสมองลูกก็คือ การกระตุ้นการสร้างไมอีลิน รหัสลับเตรียมสมองให้ทันโลกยุคใหม่ 5G ซึ่งควรเริ่มต้นจากการเลี้ยงดู ควบคู่กับโภชนาการที่ดี เพราะโภชนาการมีบทบาทสำคัญในการสร้างปลอกไมอีลิน และโครงสร้างอื่นของสมอง ที่ช่วยพัฒนาสมอง โดยสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทในการสร้างปลอกไมอีลินได้แก่ ดีเอชเอ ธาตุเหล็ก โคลีน วิตามิน บี12 โปรตีน สฟิงโกไมอีลิน เป็นต้น แล้วไมอีลิน สำคัญต่อพัฒนาการสมองอย่างไรล่ะ ก่อนอื่นคงต้องทำความเข้าใจกับการทำงานของสมองก่อนค่ะ

วงจรประสาทกับการทำงานของสมอง1,2

สมองของมนุษย์แบ่งออกเป็นหลายส่วนด้วยกัน สมองซีกซ้ายทำหน้าที่เกี่ยวข้องกับการใช้ตรรกกะ เหตุผล ทักษะการใช้ภาษา คำนวณ วิทยาศาสตร์ ส่วนสมองซีกขวาใช้ในการจินตนาการ ทักษะด้านดนตรี ศิลปะ สมองแต่ละส่วนเต็มไปด้วยเซลล์ประสาทนับแสนล้านเซลล์ ซึ่งแต่ละเซลล์จะมีแขนงประสาทนำออก (Axon) เชื่อมต่อกันเป็นวงจรประสาท ทำหน้าที่ส่งสัญญาณจากเซลล์หนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่งซึ่งอยู่ถัดไป จนเมื่อสมองแต่ละส่วนถูกเชื่อมต่อกันอย่างสมบูรณ์แล้ว ก็จะเกิดการสร้างความทรงจำ การเรียนรู้ การคิด วิเคราะห์วางแผนควบคุมตลอดจนสั่งการหรือยับยั้งอวัยวะต่างๆ ได้

แน่นอนว่าพ่อแม่ทุกคนอยากให้ลูกเป็นเด็กฉลาด เรียนเก่ง มีพัฒนาการดี จึงพยายามค้นหาเทคนิค มากระตุ้นสมองซึ่งสามารถทำได้หลายแบบไม่ว่าจะเป็น การร้องเพลง การพูดคุย การเล่น การฟังนิทาน การเต้น ฯลฯ แต่รู้ไหมว่า ยังมีอีกหนึ่งวิธีที่น่าสนใจ นั่นก็คือ การสร้างปลอกไมอีลินให้กับแขนงประสาทนำออก

ไมอีลินการส่งสัญญาณผ่านแขนงประสาทนำออกที่มีปลอกไมอีลินมาห่อหุ้ม

 

ไมอีลิน คืออะไร?

ไมอีลิน (Myelin sheath) เป็นส่วนที่ห่อหุ้มแขนงประสาทนำออกช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการส่งสัญญาณประสาท หรือพูดง่ายๆ ก็คือ เป็นฝ่ายสนับสนุนให้การส่งสัญญาณเป็นไปแบบ “ก้าวกระโดด” เร็วกว่าไม่มี ไมอีลิน ถึง 60 เท่า3!!

อันที่จริงแล้ว การสร้างปลอกไมอีลินจะเกิดไม่พร้อมกัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง กล่าวคือ วงจรประสาทส่วนที่เกี่ยวข้องกับการดำรงชีวิต เช่น การเคลื่อนไหว การมองเห็น การได้ยิน การสัมผัส จะสร้างปลอกไมอีลินขึ้นมาเองตั้งแต่ตอนที่ลูกน้อยยังอยู่ในครรภ์ไปจนถึงขวบปีแรกๆ ของชีวิต ส่วนการสร้างปลอกไมอีลินของวงจรประสาทที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการคิด ตัดสินใจ วางแผนแก้ไขปัญหาต่างๆ จะเกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กจนถึงผู้ใหญ่ตอนต้น4-7แต่..คนเป็นแม่ก็อยากให้มันเกิดขึ้นไวๆ ใช่ไหมล่ะ

ไมอีลิน

เทคนิคช่วยสร้าง “ ไมอีลิน ” ในสมอง

ในทางการแพทย์ยังไม่สามารถควบคุมการสร้างไมอีลินได้ตามต้องการ แต่ก็ค้นพบว่า “น้ำนมแม่” นี่ล่ะ..สุดยอดของดี และใน น้ำนมแม่ ก็มีสารอาหารจำเป็นต่อพัฒนาการสมองและร่างกายของลูกกว่า 200 ชนิด เช่น ดีเอชเอ ธาตุเหล็ก โคลีน วิตามิน บี12  โปรตีน สฟิงโกไมอีลิน เป็นต้น

องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า คุณแม่ควรให้ลูกน้อยได้กินน้ำนมแม่ล้วนๆ อย่างน้อย 6 เดือน และทานนมแม่อย่างต่อเนื่องควบคู่กับการทานอาหารที่เหมาะสมตามวัยจนอายุ 2 ปีหรือมากกว่า และควรเสริมอาหารให้ลูกน้อยตามช่วงวัยที่เหมาะสม

 

 ไมอีลิน  รหัสลับเตรียมสมองให้ทันโลกยุค 5G

ขอบคุณข้อมูลจาก นพ.วรสิทธิ์ ศิริพรพาณิชย์

 

อ้างอิงข้อมูล

          1. Robert Stufflebeam. Neurons, Synapses, Action Potentials, and Neurotransmission – The Mind Project.  www.mind.ilstu.edu/curriculum/neurons_intro/neurons_intro.php
         2. Adrienne L. Tierney, et al. Brain Development and the Role of Experience in the Early Years. Zero Three. NIH Public Access Author manuscript; available in PMC 2013 July 25
         3. Nature Education 2010, 3(9):59 
         4. Mind’s Machine, 2e, Figure 2.1 The Major Parts of the Neuron. 2e.mindsmachine.com/figures/02/02.01.html. Textbook Reference: The Nervous System Is Composed of Cells, p. 22
         5.  Hiroaki Asou, et al. Development of Oligodendrocyte and Myelination in the Central Nervous System. Keio J Med 44(2), 47-52 (1995)
        6. OtwinLinderkamp, Ludwig Janus, et al. Time Table of Normal Foetal Brain Development. Int. J. Prenatal and Perinatal Psychology and Medicine Vol. 21 (2009) No. 1/2, pp. 4–16
         7.  Purves D, Augustine GJ, Fitzpatrick D, et al., editors. Increased Conduction Velocity as a Result of Myelination Neuroscience. 2nd edition. Sunderland (MA): Sinauer Associates; 2001

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • " ไมอีลิน " รหัสลับเตรียมสมองให้ทันโลกยุค 5G
แชร์ :
  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว