X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แสงแดด…วายร้ายที่หลายคนอาจมองข้าม!

17 Dec, 2016
แสงแดด…วายร้ายที่หลายคนอาจมองข้าม!

กิจกรรมแสนสนุกสนานต่างๆ ที่ทุกครอบครัวชื่นชอบอย่าง สวนน้ำ สวนสนุก หรือสนามเด็กเล่นที่คุณพ่อคุณแม่ชอบพาลูก ๆ ออกไปทำกิจกรรมร่วมกัน นั้นอาจมาพร้อมกับวายร้ายตัวแสบอย่าง รังสียูวีในแสงแดดที่ทำร้ายผิวทั้งคุณแม่และคุณลูก โดยที่คุณแม่หลายคนอาจคาดไม่ถึง ยิ่งหากละเลยเจ้าวายร้ายตัวฉกาจนี้บ่อยขึ้นเรื่อยๆ ก็อาจส่งผลร้ายในระยะยาวได้โดยไม่รู้ตัว

เพราะผิวของลูกอาจมีความไวต่อสิ่งเร้ามากกว่า ซึ่งแตกต่างจากผิวของผู้ใหญ่ เนื่องด้วยระบบเกราะป้องกันผิวของลูกน้อยยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่ ทั้งต่อมเหงื่อ ต่อมไขมัน หรือแม้กระทั่งการเรียงตัวของเซลล์ผิวก็ไม่แน่นเท่ากับผิวของผู้ใหญ่ ผิวของเด็กจึงเกิดการระคายเคืองได้ง่าย บอบบางและไวต่อรังสียูวีในแดด โดยเฉพาะผิวชั้นนอกสุดของเด็กจะมีความบางเป็นพิเศษ ดังนั้นผิวของเด็กจึงต้องการการปกป้องเป็นพิเศษมากกว่าผู้ใหญ่

nivea, นีเวีย 5

จริงอยู่ที่แสงแดดนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์เนื่องจากเป็นแหล่งวิตามินดีช่วยเรื่องการดูดซึมแคลเซียม ป้องกันโรคกระดูกพรุน ทำให้ฟันแข็งแรง รวมไปถึงช่วยในเรื่องการย่อยอาหาร แต่แสงแดดที่มีประโยชน์จริงๆ นั้นคือแสงแดดใน ช่วงยามเช้าก่อนเวลา 9 โมงเช้าและหลังช่วง 4 โมงเย็น ซึ่งได้รับเพียงแค่ประมาณ 10 - 20 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้ว แต่หากคุณและลูกน้อยได้รับแสงแดดจัดเป็นระยะเวลานานมากเกินไป โดยเฉพาะในช่วงแดดจัดประมาณช่วง 10 โมงถึงบ่าย 2 อาจทำให้ผิวไหม้เกรียม สีผิวไม่สม่ำเสมอและคล้ำลง ภูมิคุ้มกันของผิวลดลง และที่อันตรายที่สุดคืออาจเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง

nivea, นีเวีย 4

ซึ่งอาการผิวไหม้เกรียมก็เกิดขึ้นได้ง่ายหากคุณและลูกๆ ออกแดดจัดเป็นเวลานานโดยที่ไม่ได้ทาครีมกันแดด หรือไม่ได้สวมเสื้อแขนยาวที่ครอบคลุมผิวได้มากพอ โดยผิวที่ถูกแดดเผานั้นจะแดงอย่างเห็นได้ชัด บางรายเกิดอาการผิวพุพอง ลอกและเป็นรอยแดง ส่วนระยะเวลาในการฟื้นฟูผิวแต่ละคนก็ไม่เท่าคน บางคนใช้เวลาเพียงเดือนเดียวแต่บางคนอาจต้องใช้เวลานานถึง 6 เดือน - 1 ปีในการฟื้นฟูผิวเลยก็ได้ นอกจากนี้ยังมีผลวิจัยจากสถาบันผิวหนังนานาชาติแห่งสหรัฐอเมริกาออกมาบอกว่า การปล่อยให้ผิวไหม้เกรียมจากแสงแดดโดยไม่ทาครีมกันแดดอยู่เป็นประจำ จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังในอนาคตอีกด้วย

nivea, นีเวีย 3

ดังนั้นนอกจากการดูแลเรื่องความปลอดภัยต่างๆ ของลูกน้อยระหว่างที่พวกเขาสนุกสนานกับกิจกรรมสุดโปรดนั้น คุณแม่จึงไม่ควรละเลยในการปกป้องลูกรักจากวายร้ายตัวฉกาจอย่างแสงแดดที่คอยทำร้ายผิวอยู่ตลอดทั้งปี ไม่ว่าจะเป็นแสงแดดอ่อนหรือจัดก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงแดดในประเทศไทยที่ค่อนข้างจัดตลอดทั้งปี ยิ่งเป็นเรื่องยากที่คุณและลูกรักจะหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวสัมผัสหรือโดนแสงแดด ดังนั้นการป้องกันจึงเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการต่อกรกับวายร้ายตัวแสบ สามารถทำได้ง่ายๆ เพียง

  1. เลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับกิจกรรมของลูก เช่น ในวันที่ลูกๆ ออกไปเล่นหรือทำกิจกรรมเอ้าท์ดอร์ ควรเลือกสวมเสื้อแขนยาว กางเกงขายาวที่ทอเนื้อแน่นสีเข้ม จะสามารถช่วยกันแดดได้มากกว่าเสื้อผ้าเนื้อบางๆ หรือผ้าโปร่ง
  2. พกตัวช่วยเสริมที่ช่วยกันรังสียูวี เช่น หมวก ร่มกันแดดหรือแว่นตากันแดด นอกจากทำเป็นพร๊อบเก๋ๆ ไว้ถ่ายรูปได้แล้วยังสามารถกันแดดได้ดีอีกด้วย
  3. ทาครีมกันแดดที่สามารถป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB อย่าง นีเวียซันโพรเท็คแอนด์ รีเฟรชบอดี้โลชั่นเอสพีเอฟ 50 PA++++ ที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดด เนื้อบางเบา ซึมซาบไว จึงสามารถทาให้กับลูกน้อยอย่างง่ายดาย เพื่อให้ไปสนุกกับทุกกิจกรรม และทาซ้ำบ่อยๆ เมื่อต้องอยู่กลางแจ้ง ยิ่งเป็นสูตรกันน้ำด้วยจึงมั่นใจได้ว่า ลูก ๆ จะสามารถสนุกได้เต็มที่ แม้กิจกรรมหนักๆกลางแจ้งที่ต้องถูกแดดนาน ไม่หลุดลอกง่ายเมื่อถูกน้ำ
  4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง จำพวก ผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผักใบเขียวต่างๆ จะช่วยฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสียและทำให้ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอก งานนี้นอกจากเจ้าตัวเล็กจะมีผิวสวยแล้วยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายของเขาแข็งแรงอีกด้วย
  5. อย่าให้ข้อพับหรือขาหนีบของเจ้าตัวเล็กอับชื้น ข้อพับและขาหนีบเป็นส่วนที่เกิดอาการแพ้เหงื่อได้ง่าย การทาแป้งหรือครีมกันแดดเนื้อบางเบาก็เป็นการป้องกันอย่างหนึ่ง แถมช่วยให้สบายผิว ไม่เหนอะหนะพร้อมรับกับทุกกิจกรรมอย่างแน่นอน

ง่ายๆ เพียงแค่เท่านี้ คุณและลูกๆ ก็สามารถเล่นสนุกและเต็มที่กับทุกกิจกรรมที่ต้องเผชิญแสงแดดได้แล้ว ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมอื่นๆ ของครีมกันแดดนีเวียได้ที่ https://www.nivea.co.th/products/campaigns/ext/th-TH/NIVEA-SUN-PROTECT-AND-REFRESH-BODY-LOTION

nivea, นีเวีย 2

บทความจากพันธมิตร
วันเด็กแห่งชาติ ปี 2565 กระทรวง อว. ชวนเจ้าตัวเล็ก ร่วมกิจกรรม Online “ถนนสายวิทยาศาสตร์” ลุ้นเปิด “กล่องสุ่มของเล่น” กระจายความสนุกพร้อมกันทั่วประเทศ
วันเด็กแห่งชาติ ปี 2565 กระทรวง อว. ชวนเจ้าตัวเล็ก ร่วมกิจกรรม Online “ถนนสายวิทยาศาสตร์” ลุ้นเปิด “กล่องสุ่มของเล่น” กระจายความสนุกพร้อมกันทั่วประเทศ
ดีแทค ขอชวนน้อง ๆ มา #เปลี่ยนโลกช่วงปิดเทอม กับ dtac Young Safe Internet Leader Cyber Camp ซีซั่น 3
ดีแทค ขอชวนน้อง ๆ มา #เปลี่ยนโลกช่วงปิดเทอม กับ dtac Young Safe Internet Leader Cyber Camp ซีซั่น 3
ครั้งแรกในไทยฟิลิปส์ เปิดตัวโคมUVCยับยั้งเชื้อโรคแบบตั้งโต๊ะ รองรับตลาดการใช้งานในครัวเรือนและธุรกิจบริการ
ครั้งแรกในไทยฟิลิปส์ เปิดตัวโคมUVCยับยั้งเชื้อโรคแบบตั้งโต๊ะ รองรับตลาดการใช้งานในครัวเรือนและธุรกิจบริการ
จะดีแค่ไหนหากโลกนี้มีของเล่นที่เด็กทุกคนสนุกด้วยกันได้อย่างเท่าเทียม มารู้จักกับ BLIX POP กันเถอะ
จะดีแค่ไหนหากโลกนี้มีของเล่นที่เด็กทุกคนสนุกด้วยกันได้อย่างเท่าเทียม มารู้จักกับ BLIX POP กันเถอะ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • ข่าว
  • /
  • แสงแดด…วายร้ายที่หลายคนอาจมองข้าม!
แชร์ :
  • หมอเตือน ระวังแมลงก้นกระดก วายร้ายที่มากับฤดูฝน

    หมอเตือน ระวังแมลงก้นกระดก วายร้ายที่มากับฤดูฝน

  • รีวิว 10 ครีมกันแดดน่าใช้ประจำปี ราคาดี ป้องกันเริ่ด

    รีวิว 10 ครีมกันแดดน่าใช้ประจำปี ราคาดี ป้องกันเริ่ด

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • หมอเตือน ระวังแมลงก้นกระดก วายร้ายที่มากับฤดูฝน

    หมอเตือน ระวังแมลงก้นกระดก วายร้ายที่มากับฤดูฝน

  • รีวิว 10 ครีมกันแดดน่าใช้ประจำปี ราคาดี ป้องกันเริ่ด

    รีวิว 10 ครีมกันแดดน่าใช้ประจำปี ราคาดี ป้องกันเริ่ด

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ