นมแม่ ของขวัญล้ำค่า จากอกแม่สู่ลูกน้อย

lead image

คุณแม่ทุกคนน่าจะรู้กันดีอยู่แล้ว ว่าอาหารที่ดีที่สุดของลูกน้อยเมื่อเขายังเป็นทารกนั่นก็คือ นมแม่ นั่นเอง แต่หลาย ๆ คนอาจยังไม่รู้ว่าเหตุผลที่ทำให้น้ำนมแม่เป็นของขวัญอันล้ำค่า ในวันนี้เราจะมาอธิบายให้ฟังค่ะ

นมแม่นั้น คืออาหารที่ดีที่สุดของลูกน้อย แต่ประโยชน์ของ นมแม่ มีอะไรบ้างนั้น คุณแม่หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่ทราบใช่ไหมล่ะคะ? ดังนั้น มาดูด้วยกันเลยดีกว่าค่ะ

นมแม่ นั้นเป็นประโยชน์กับทั้งตัวคุณแม่และลูกน้อย โดยประโยชน์ที่มีต่อแม่นั้น มีตั้งแต่ช่วยให้คุณแม่เผาผลาญพลังงาน ทำให้น้ำหนักกลับสู่ปกติได้เร็ว ช่วยให้มดลูกกลับสู่สภาวะปกติเร็วขึ้น เพิ่มความสัมพันธ์กับลูกน้อย และอีกมากมายหลายอย่าง เช่นเดียวกับประโยชน์ที่มีต่อลูกน้อย ทั้งในเรื่องของสารอาหารอันทรงคุณค่าหลากหลายชนิด แต่สิ่งที่ทำให้นมแม่นั้นเปรียบได้ดั่งของขวัญล้ำค่าสำหรับลูกนั่นก็คือ ระบบภูมิคุ้มกันตลอดชีวิตนั่นเองค่ะ

ระบบภูมิคุ้มกันตลอดชีวิต ของขวัญล้ำค่าจาก น้ำนมแม่

นมแม่

สารอาหารกว่า 200 ชนิดในน้ำนมแม่นั้น ล้วนแต่เป็นประโยชน์ในการเจริญเติบโตของร่างกาย แต่สิ่งที่มีคุณค่ากับลูกน้อยมากที่สุดนั่นก็คือ ระบบภูมิคุ้มกันตลอดชีวิต ที่ได้จากการรับประทานนมแม่ โดยเฉพาะในช่วง 3 วันหลังคลอด เพราะนมแม่ในช่วงนั้นถือว่าเป็นหัวน้ำนม หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ น้ำนมเหลือง เป็นน้ำนมที่มีคุณค่ามากที่สุดที่คุณแม่ต้องให้เจ้าตัวน้อยกินให้ได้ เพราะมีสารภูมิคุ้มกันที่ดีกับลูกน้อยมากที่สุดนั่นเองค่ะ โดยประโยชน์ที่เจ้าตัวน้อยจะได้รับจากการดื่มนมแม่นั้นมีคร่าว ๆ ดังนี้ค่ะ

  • พัฒนาการมองเห็น
  • พัฒนาการเจริญเติบโตของสมอง
  • ลดโอกาสในการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ
  • ระบบทางเดินอาหารแข็งแรง ไม่ท้องเสีย ลำไส้ไม่อักเสบ
  • ลดโอกาสการเป็นโรคภูมิแพ้

อะโพไครน์ ระบบสร้างน้ำนมที่ทำให้นมแม่ มีประโยชน์ล้ำค่ากว่าอาหารใด

นมแม่

สิ่งที่ทำให้น้ำนมแม่นั้นมีความพิเศษกว่าอาหารอื่นใดนั้น มีจุดเริ่มต้นมาจากระบบการสร้างน้ำนมที่มีชื่อว่า อะโพไครน์ ซึ่งเป็นระบบการสร้างน้ำนมที่แตกต่างจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ และมีเฉพาะในมนุษย์และแพะเท่านั้น โดยกระบวนการสร้างน้ำนมในรูปแบบนี้ จะได้สารอาหารจากธรรมชาติที่เรียกว่า ไบโอแอคทีฟ คอมโพเนนท์ (Bioactive Components) ในปริมาณสูง โดยประกอบด้วยสารอาหารสำคัญ 4 ชนิดดังนี้

  • นิวคลีโอไทด์ ส่วนสำคัญในการสร้าง DNA และ RNA เป็นองค์ประกอบสำคัญในเซลล์ต่าง ๆ ของลูกน้อย ที่มีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญพลังงาน ช่วยให้ร่างกายของลูกดูดซึมสารอาหารต่าง ๆ อย่างมีประสิทธิภาพ
  • ทอรีน กรดอะมิโนชนิดสำคัญ ที่เป็นเหมือนสารอาหารสมองที่สำคัญ ช่วยให้ระบบประสาทและสมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และทำให้กระบวนการทำงานของจอประสาทตามีประสิทธภาพ สามารถมองเห็นได้ดี
  • โพลีเอมีนส์ สารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย และมีส่วนช่วยในการส่งเสริมระบบทางเดินอาหารของลูกน้อยให้สมบูรณ์ ดีต่อกระบวนการขับถ่าย ลดปัญหาท้องผูก
  • โกรทแฟคเตอร์ สารอาหารที่มีหน้าที่ในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของอวัยวะทุกส่วน ให้ร่างกายของลูกน้อยนั้นแข็งแรง

นมแม่

นี่เองจึงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมนมแม่ จึงเป็นของขวัญล้ำค่า จากอกแม่สู่ลูกน้อย

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

app info
get app banner