ไม่อยากคลอดก่อนกำหนด อย่าลืมดูแลอนามัยช่องปากให้ดี
เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่ท้องทุกคนมักที่จะดูแลตัวเองเป็นอย่างดีในช่วงเวลานี้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการพักผ่อน อาหารการกิน และสุขภาพ แต่อีกเรื่องหนึ่งที่คุณแม่ท้องทั้งหลายมักจะมองข้ามก็คือ สุขภาพอนามัยช่องปาก
ขอบคุณภาพจาก WebMD
คุณแม่ทราบ ๆ กันหรือไม่คะว่า สุขภาพอนามัยของช่องปากนั้น มีส่วนสำคัญทั้งกับตัวของคุณแม่เองและทารกในครรภ์ด้วยเช่นกัน เพราะช่วงตั้งครรภ์นั้นเป็นช่วงที่ฮอร์โมนของคุณแม่นั้นกำลังเปลี่ยนแปลง และฮอร์โมนนี้อาจจะมีผลต่อระบบต่าง ๆ ได้รวมถึงสุขภาพอนามัยช่องปากด้วย เพราะความเสี่ยงต่อการมีภาวะเหงือกอักเสบหรือปริทันต์อักเสบนั้นมีความเป็นไปได้ง่าย ซึ่งจากการศึกษาพบว่า 50 เปอร์เซ็นของคุณแม่ท้องนั้นมีภาวะเหงือกอักเสบ
นอกจากนี้ยังพบอีกว่า หากคุณแม่ท้องมีภาวะเหงือกอักเสบรุนแรง จะมีความเสี่ยงต่อการคลอดลูกก่อนกำหนดสูงและมีน้ำหนักแรกคลอดต่ำกว่าเกณฑ์ จากการสำรวจพบว่า 1 ใน 5 ของทารกที่คลอดก่อนกำหนดนั้นเกิดจากคุณแม่มีภาวะดังกล่าวขณะตั้งครรภ์
สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นเพราะเหงือกคือส่วนหนึ่งของผิวหนัง เมื่อเหงือกอักเสบก็เหมือนผิวหนังเกิดการอักเสบ เมื่อมีเชื้อโรคหรือสารที่เกิดจากการกระตุ้นของเชื้อโรคเข้าสู่ช่องปาก เชื้อโรคจะมีโอกาสเข้าสู่กระแสเลือดได้ ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อหรือการอักเสบบริเวณช่องคลอด และอาจกระตุ้นให้เกิดการบีบตัวของมดลูก ทำให้เกิดภาวะคลอดก่อนกำหนดได้
ไม่ใช่แค่นั้นนะคะ คุณแม่ท้องยังมีโอกาสเสี่ยงต่อโรคฟันผุเพิ่มมากขึ้นด้วยละค่ะ เนื่องจากสภาวะหรือปัจจัยอื่น ๆ ในขณะตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเป็น การรับประทานอาหารจุบจิบ การคลื่นไส้อาเจียน ซึ่งหากดูแลสุขภาพช่องปากได้ไม่สะอาดเพียงพอ อาจนำไปสู่ภาวะฟันผุได้
ข้อควรรู้
- เลือกใช้แปรงสีฟันที่มีชนิดขนแปรงอ่อน เพื่อป้องกันอาการเหงือร่นจากการแปรงที่แรงจนเกินไป
- เลือกใช้ยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรต์
- แปรงฟันให้ถูกต้องอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
- ใช้ไหมขัดฟันทุกครั้งเพื่อช่วยขจัดเศษอาหารที่อาจหลงเหลือจากการแปรงฟัน
ทั้งนี้ทั้งนั้น การแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน ก็อาจจะทำให้ช่องปากสะอาดได้ไม่เพียงพอ เนื่องจากยังมีแบคทีเรียหลงเหลืออยู่ในบริเวณที่แปรงสีฟันอาจเข้าไปได้ไม่ถึง ยกตัวอย่างเช่น ขอบเหงือก กระพุ้งแก้ม ลิ้น ดังนั้น การใช้น้ำยาบ้วนปากก็อาจเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งสำหรับคุณแม่ท้องได้นะคะ
หมายเหตุ: การแปรงฟันทันทีหลังจากที่อาเจียนนั้น เป็นสิ่งที่คุณแม่ท้องควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากอาจทำให้ผิวฟันสึกกร่อนได้อย่างรวดเร็ว แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากแทน ทั้งนี้ก็เพื่อกำจัดเศษอาหารและลดปริมาณน้ำย่อยจากกระเพาะอาหารที่ตกค้างในปากนั่นเอง
รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมดูแลอนามัยช่องปากของตัวเองให้ดีนะคะ
ที่มา: Manager