โบราณว่าผมร่วงลูกจำหน้าได้ แต่ถ้าจะร่วงเยอะขนาดนี้ ซื้อวิกรอเลยดีกว่า

โบราณว่าผมร่วงลูกจำหน้าได้ แต่ถ้าจะร่วงเยอะขนาดนี้ ซื้อวิกรอเลยดีกว่า อาจเป็นหลักอุปมาอุปมัย ของผู้ใหญ่ ในสมัยก่อน ตามความเชื่อ เพราะลูกจะคุ้นหน้าแม่มากขึ้น หรือ จำหน้าได้ก็เมื่อเข้าอายุ 6 เดือนถึง 1 ปี ดังนั้น สาเหตุที่คุณแม่ผมร่วง อาจเกิดจากเลี้ยงลูก ด้วยนมแม่  ที่ทำให้สูญเสียแคลเซียม และ วิตามินเยอะ ซึ่งก็จะส่งผลต่อสุขภาพ ของคุณแม่ได้

ทำไมผมถึงร่วง หลังคลอด

ภาวะผมร่วงหลังคลอดนี้ จะเกิดขึ้น หลังจากที่คลอดลูกได้ ประมาณ 3 เดือน แม่ลูกอ่อน จะพบว่าผมหลุด และ ร่วงออก เป็นจำนวนมากกว่าปกติ แต่อย่าเพิ่งตกใจไปนะจ๊ะ เพราะอาการผมร่วงนี้ เป็นภาวะปกติที่เกิดขึ้นชั่วคราว และ โดยทั่วไป จะกลับเข้าสู่ภาวะปกติ ภายใน 6 – 12 เดือนหลังคลอด

การที่คุณแม่ เจอผมหลุดร่วง หลังคลอด เป็นเพราะว่า ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจน จะเพิ่มระดับที่สูงต่อเนื่อง เป็นระยะเวลานาน ซึ่งมีผล ทำให้เส้นผม เพิ่มมากขึ้น จะสังเกตได้ว่าในช่วงตั้งครรภ์นั้น คุณแม่จะมีผมที่ดกดำขึ้น และ ไม่ค่อยมีผมหลุดร่วง แต่เมื่อหลังคลอดระดับของ ฮอร์โมนเอสโตรเจน จะตกลงมา ทำให้เส้นผม ที่มีจำนวนมาก ค่อย ๆ หลุดร่วงออกจากศีรษะ ซึ่งระยะการเปลี่ยนแปลงนี้ อาจใช้เวลาเฉลี่ยอยู่ที่ 3 เดือน หรือ ประมาณ 1 - 6 เดือน แล้วแต่บุคคล

โดยอาจจะมี เส้นผมหลุดร่วง ได้ถึงวันละ 400 - 500 เส้น สังเกตได้ชัด จากการหวีผม หรือ ตอนสระผมที่จะมีผมร่วงมากขึ้น ติดเป็นกระจุกขึ้นมาเลย เมื่อผ่านไปประมาณ 6 - 12 เดือน เส้นผมใหม่ ก็จะขึ้นมาแทนที่

อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณแม่รู้สึกว่า อาการผมร่วงนี้ เป็นมากกว่าปกติ หรือ ผ่านไป 12 เดือนหลังคลอดแล้ว ผมยังร่วงไม่กลับสู่ภาวะปกติ ซึ่งอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้ เช่น อาจมีการขาดธาตุเหล็ก หรือ มีภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำ หรือ ภาวะอื่น ๆ  ซึ่งควรจะไปปรึกษาแพทย์ เพื่อหาสาเหตุ

ดังนั้น ในช่วงที่คุณแม่ ผมร่วงหลังคลอด ก็ไม่จำเป็น ต้องวิตกกังวลไปนะคะ ในช่วงนี้ คุณแม่สามารถบำรุงตัวเอง ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นจำพวกโปรตีน วิตามิน และแคลเซียมให้มาก หรือ ถือโอกาสในช่วงผมร่วงนี้ เปลี่ยนทรงผมใหม่ ตัดทรงผมสั้นอินเทรนด์ ไปเลย เพื่อไม่ต้องหวีผมบ่อย เพราะการหวีผม หรือ แปรงผมแรง หรือ บ่อยก็จะทำให้ ผมร่วงมากขึ้นอีก แล้วรอเวลาเส้นผมใหม่เติบโตขึ้น กลับมาสู่ภาวะปกติเหมือนเดิมนะคะ.

the Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และ สังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุด ในประเทศ และ เอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญ ด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่ และ เด็ก รวมถึง แอพพลิเคชั่น the Asianparent Thailand ที่ติดตาม การตั้งครรภ์ให้คุณแม่ ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการ ทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึง ติดตามหลังคลอด ที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุด ในประเทศไทย นอกจากความรู้ ยังมีไลฟ์สไตล์ และ สื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่ และ เด็ก โภชนาการแม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัว ไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก the Asianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุนพ่อ แม่ ทุกท่าน ให้มีความรู้ และ มีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “ พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง ”

Credit content: www.littlebebe.net

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

ปัญหาผมร่วงหลังคลอดกวนใจแม่ๆ อยู่ใช่ไหม
หลังคลอดผมร่วงเยอะมากทำไงดี