สิ่งที่คุณแม่ท้องและทุกคนในครอบครัวและไม่อยากให้เกิดก็คือ การป้องกันไม่ให้แม่ท้องลื่นล้ม เพราะนั่นคือความเสี่ยงที่ทำให้เกิดการสูญเสียลูกในท้องได้ โอกาสที่จะเป็นเช่นนั้นมากน้อยเพียงใดไปอ่านพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
คุณแม่ทราบไหมคะว่า หากคุณแม่ท้องลื่นล้มด้วยอุบัติเหตุเพียงเล็กน้อย ไม่สามารถส่งผลอันตรายกับลูกในครรภ์ได้ค่ะ เพราะธรรมชาตินั้น ได้สร้างเกราะป้องกันที่แข็งแรงเอาไว้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว นั่นก็คือ ผนังท้องและไขมันที่หนา กระดูกเชิงกรานและถุงน้ำคร่ำนั่นเอง โดยถุงน้ำคร่ำที่ว่านี้ก็สามารถป้องกันทารกให้ปลอดภ้ยจากอุบัติเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ ไว้เป็นอย่างดี
แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้ความว่าคุณแม่จะสามารถไว้วางใจได้นะคะ เพราะยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกที่ส่งผลกับอันตรายกับทารกในครรภ์ได้ด้วยเหมือนกัน ยกตัวอย่างเช่น
- อายุของคุณแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่ท้องที่มีอายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไป การลื่นล้มเพียงเล็กน้อยย่อมมีความเสี่ยงมากกว่าคุณแม่ที่อายุยังน้อย และไม่ว่าคุณแม่จะลื่นแล้วมีเลือดหรือไม่ก็ตาม คุณแม่ก็ควรที่จะไปพบแพทย์เพื่อตรวจให้ละเอียดอีกครั้งนึง
- ท่าล้มมีส่วนสำคัญด้วยเช่นกัน เพราะตราบใดก็ตามที่คุณแม่ท้องไม่ได้เอาหน้าหรือเอาท้องลง ทารกในครรภ์ก็ยังจัดได้ว่าปลอดภัยค่ะ ดังนั้น เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดการกระแทกขึ้น จงจำไว้ว่า ทุกครั้งที่รู้สึกว่าตัวเองจะเป็นลม หน้ามืด หรือเกิดลื่นล้มขึ้นมาจริง ๆ ให้ใช้มือทั้งสองข้างยันลงพื้นก่อน ทั้งนี้ก็เพื่อเป็นการช่วยประคองน้ำหนักของคุณแม่ด้วยนั่นเอง
ป้องกันอย่างไรไม่ให้ลื่นล้ม
- เมื่ิอไหร่ก็ตามที่คุณแม่รู้สึกว่า กำลังจะเป็นลม หน้ามืดแล้วละก็ ให้ค่อย ๆ มองหาที่นั่ง หรือยืนพิงพนักที่มีความแข็งแรงก่อน
- หลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าส้นสูง เพื่อไม่ให้น้ำหนักตัวโน้มไปข้างหน้ามากเกินไป เพราะถ้าหากเกิดล้มขึ้นมาจริง ๆ โอกาสที่จะเอาด้านหน้าลงกระแทกพื้นนั้นมีสูง
- พยายามหลีกเลี่ยงเดินบริเวณที่มีน้ำขัง และมีพื้นผิวที่ลื่นเปียก ไม่ว่าจะเป็นในครัวหรือห้องน้ำ หากจำเป็นต้องเข้าไปจริง ๆ ควรระมัดระวังให้มาก เพราะอาจจะมีคราบน้ำมัน หรือคราบสบู่ ยาสระผม ครีมอาบน้ำหลงเหลืออยู่ที่พื้นก็เป็นได้
- ทุกครั้งที่ต้องขึ้นบันได ควรจับราวบันไดด้วยทุกครั้ง และค่อย ๆ ก้าวขึ้นลงอย่างระมัดระวัง
ที่มา: Momjunction