เริ่มนับลูกดิ้นตอนกี่เดือน แม่ท้องจำเป็นต้องนับลูกดิ้น ถ้าไม่อยากให้ลูกตายในท้อง จริงหรือ

เริ่มนับลูกดิ้นตอนกี่เดือน

เริ่มนับลูกดิ้นตอนกี่เดือน คุณหมอแนะนำให้เริ่มนับลูกดิ้นหลังอายุครรภ์ 28 สัปดาห์ (ลูกจะมีการดิ้นที่สม่ำเสมอ เนื่องจากระบบสมองและเส้นประสาทพัฒนาดีแล้ว)

แบบไหนที่แม่ท้องต้องนับ

สิ่งที่นับเป็นการดิ้น เช่น เตะ, ต่อย, ถีบ, กระทุ้ง, หมุนตัว, ดัน และโก่งตัว ถ้าทารกในครรภ์สะอึก (การสะอึกบ่งบอกว่าทารกเริ่มฝึกการหายใจแล้ว) ไม่นับเป็นการดิ้น

นับลูกดิ้น นับยังไง

การดิ้น 1 ครั้ง นับเป็น 1 ครั้ง แต่การดิ้นเป็นชุดหรือดิ้นต่อเนื่องหลายครั้งติดกัน ก็นับเป็น 1 ครั้งเช่นเดียวกัน

ลูกไม่ดิ้น ดิ้นน้อย

ถ้าพบว่าลูกดิ้นน้อย, การดิ้นผิดไปจากปกติในทุกวัน หรือไม่แน่ใจการดิ้นปกติหรือไม่ ให้พบแพทย์โดยเร็ว เพื่อตรวจประเมินอย่างละเอียด

ทารกดิ้นตอนไหน

ทารกนอนหลับนาน 20-40 นาที และอาจนานได้ถึง 75-90 นาที ดังนั้นโดยเฉลี่ยทุก 2 ชั่วโมง คุณแม่ควรรับรู้การดิ้นของทารกได้หลังจากทารกตื่นขึ้น และทารกมักจะดิ้นเยอะหลังคุณแม่ทานอาหาร 1-2 ชั่วโมง

วิธีการนับลูกดิ้น ที่นิยมจะมี 2 วิธี

วิธีของ Cardiff (count-to-ten)

• นับการดิ้นหลังจากตื่นนอน ตั้งแต่เวลา 9 โมงเช้า จนครบ 12 ชั่วโมง
• ถ้านับการดิ้นได้ น้อยกว่า 10 ครั้ง ภายใน 12 ชั่วโมง แปลว่าผิดปกติ ให้พบแพทย์

วิธีของ Sadovsky

1. นับการดิ้นหลังทานอาหารแต่ละมื้อ (เช้า, กลางวัน, เย็น) โดยนับการดิ้นภายใน 1 ชั่วโมงหลังทานอาหาร
2. ถ้านับการดิ้นได้ 4 ครั้งขึ้นไป ภายใน 1 ชั่วโมง แปลว่าปกติ
3. ถ้านับการดิ้นได้น้อยกว่า 4 ครั้ง ภายใน 1 ชั่วโมง ให้นับต่อไปอีกจนครบ 4-6 ชั่วโมง
4. ถ้านับการดิ้นได้ 4 ครั้งขึ้นไป แปลว่าปกติ และติดตามการดิ้นหลังมื้ออาหารถัดไป
5. ถ้านับการดิ้นได้น้อยกว่า 4 ครั้ง แปลว่าผิดปกติ ให้พบแพทย์
6. ถ้านับการดิ้นทั้งหมดได้ น้อยกว่า 12 ครั้ง ต่อวัน แปลว่าผิดปกติ ให้พบแพทย์

นพ.อดิศร อักษรภูษิตพงศ์

สูตินรีแพทย์ เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์

ประจำโรงพยาบาลพญาไท 3

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แม่ท้องแรกรู้ได้ยังไงว่าแบบนี้คือ น้ำคร่ำแตก ไปโรงพยาบาลได้แล้ว

พฤติกรรมเสี่ยงแท้ง แม่ท้องไตรมาสแรก อันไหนทำได้ อันไหนต้องห้าม