ฝึกลูกนั่งกระโถน อีกหนึ่งพัฒนาการที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนยังคงกังวล ว่าจะเริ่มให้เจ้าตัวน้อยนั่งกระโถนได้เมื่อไหร่ มีสัญญาณอะไรที่จะช่วยบอกเราได้ และเราควรใช้วิธีการไหนให้เจ้าตัวน้อยสามารถอึอึ๊ได้ด้วยตัวเอง ในวันนี้ทาง TAP มีขั้นตอนที่คุณพ่อคุณแม่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ มาดูกันเลย
สัญญาณบอกว่าลูกน้อยพร้อม ฝึกนั่งกระโถน
ก่อนที่เราจะเริ่มฝึกเจ้าตัวน้อย สิ่งแรกที่คุณพ่อคุณควรทำนั่นก็คือ การเริ่มสังเกตว่าพวกเขาพร้อมสำหรับการใช้กระโถนหรือยัง โดยสามารถสังเกตได้จากพฤติกรรมต่าง ๆ ดังนี้
- เริ่มแสดงความสนใจในการใช้กระโถนมากขึ้น
- รู้สึกไม่สบายตัวเวลาผ้าอ้อมเปรอะเปื้อน
- พูดถึงกระโถน
- สามารถใส่เสื้อผ้าได้ด้วยตัวเอง
- ไปเข้าห้องน้ำได้ตามเวลา
- สามารถอยู่ได้โดยไม่ฉี่หรืออึ๊ใส่กางเกงและผ้าอ้อมได้นานขึ้น
4 ขั้นตอนการฝึกลูกขับถ่าย
- สอนลูกให้เริ่มทำความคุ้นเคยกับกระโถน การจะเริ่มต้นให้เจ้าตัวน้อยหัดใช้กระโถนนั้น อย่างแรกเราต้องให้เขาทำความคุ้นเคยกับกระโถนเสียก่อน สามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่อายุ 18-24 เดือน ส่วนวิธีการนั้น คุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มได้จากพูดถึงการหัดใช้กระโถนให้ลูกฟังเป็นครั้งคราว นำกระโถนเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในบทสนทนาเช่น “ถ้าเจ้าโปจิ (ชื่อตุ๊กตา) ใช้กระโถนเป็น มันต้องเป็นตุ๊กตาที่เก่งมากแน่ ๆ เลย” ก็จะช่วยให้เจ้าตัวน้อยสนใจที่จะเรียนรู้กระบวนการต่าง ๆ ได้
- ฝึกลูกนั่งกระโถนในเวลาที่เหมาะสม เพราะเจ้าตัวน้อยนั้นจะสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้ดีที่สุดในตอนที่พวกเขารู้สึกผ่อนคลาย ดังนั้นหากอยู่ในช่วงที่กำลังจะย้ายบ้าน ย้ายโรงเรียน หรืออยู่ในช่วงที่พวกเขายังไม่พร้อมจะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ก็ขอให้คุณพ่อคุณแม่ใจเย็น และเลื่อนการหัดใช้กระโถนออกไปก่อน รอให้เขาพร้อมจริง ๆ แล้วค่อยเริ่มกันอีกทีนะคะ
- ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมให้สอดคล้องกับการเดินเข้าห้องน้ำ เพราะการที่เจ้าตัวน้อยจะต้องหัดใช้กระโถนอย่างจริงจัง นั่นหมายถึงการที่พวกเขาจะต้องสามารถเดินเข้าออกห้องน้ำด้วยตัวเองได้อย่างอิสระ ทั้งกลางวันและกลางคืนดังนั้นเราจึงต้องเตรียมสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับเขา เช่นเปลี่ยนที่นอนจากเปลมาเป็นเตียง ที่พวกเขาสามารถลุกมาเข้าห้องน้ำด้วยตัวเองได้อย่างง่ายดายนั่นเอง
- ให้คำชื่นชมและรางวัล ที่สำคัญอย่าลืมให้กำลังใจลูก เพราะในระหว่างการฝึกใช้กระโถน แน่นอนว่าการไปฉี่หรืออึอึ๊ไม่ทันจะต้องเกิดขึ้นอย่างแน่นอน เพราะเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการฝึกเด็ก โดยเด็กบางคนอาจฉี่รดที่นอนจนถึง 5 หรือ 6 ขวบเลย ดังนั้นสิ่งที่พ่อแม่ควรทำคือใจเย็น อย่าลงโทษ และให้กำลังใจเขาเสมอ อย่าทำให้เจ้าตัวน้อยกลัวที่จะใกระโถน และอย่าลืมให้รางวัลเมื่อพวกเขาสามารถทำสำเร็จด้วยคำชมเช่น “เก่งมาก แม่ภูมิใจในตัวหนูนะ”แค่นี้ก็จะทำให้พวกเขารู้สึกดีในการฝึกใช้กระโถนแล้วล่ะค่ะ
เทคนิคช่วยให้ลูกถ่ายคล่อง? ต้องกินอาหารที่มีใยอาหาร หรือพรีไบโอติก
อีกหนึ่งเรื่องที่จะทำให้การฝึกใช้กระโถนง่ายขึ้น นั่นก็คือการที่เจ้าตัวน้อยขับถ่ายคล่อง มีความสุขกับการเข้าห้องน้ำนั่นเอง โดยวิธีการที่จะทำให้พวกเขาขับถ่ายคล่องนั้นก็ไม่ยาก เพียงแค่คุณพ่อคุณแม่ให้เขารับประทานอาหารที่มีใยอาหารหรือพรีไบโอติก เช่นผักและผลไม้ หรือ เมนูทานง่ายอย่าง นมแพะ ที่มี โปรตีนนมแพะ ซึ่งเป็นโปรตีนที่ดี ย่อยง่าย สบายท้อง ท้องไม่อืด และยังมีพรีไบโอติก หรือใยอาหาร 2 ชนิด คืออินนูลิน และโอลิโกฟรุคโตส ซึ่งเป็นอาหารของจุลินทรีย์สุขภาพที่สำคัญต่อระบบทางเดินอาหาร ช่วยทำให้ขับถ่ายง่าย ลดอาการท้องผูก ทำให้ลูกขับถ่ายสะดวก และมีความสุขเสมอเมื่อต้องเข้าห้องน้ำ