ส่องเมนูของกินเล่นของสายฟ้า-พายุ 9 เดือนแล้ว แม่ชมให้ลูกๆ กินอะไรกันบ้างน่ะ

ส่องเมนูของกินเล่นของสายฟ้า-พายุ

ส่องเมนูของกินเล่นของสายฟ้า-พายุ เผลอแปปเดียว ลูกแม่ชมก็อายุ 9 เดือนแล้ว ออร่าความหล่อความน่ารักก็กำลังพุ่งขึ้นเรื่อยๆ อย่างฉุดไม่อยู่ สายฝอก็ดี สายตี๋ก็น่ารัก ลองมาดูกันดีกว่าค่ะว่าแม่ชมให้เด็กๆ กินอะไรกันบ้าง

พัฒนาการเด็ก 9 เดือน มีอะไรบ้างนะ

1. ประสาทสัมผัส ลูกจะเร่ิมมองเห็นได้ดีขึ้น สามารถจดจำใบหน้า และจำเสียงได้ของคนในครอบครัวได้ได้แล้วนะ
2. คลาน หลังจากที่เด็กพลิกตัวเองได้ แล้วกระดืบๆ ได้ วัยนี้ลูกแม่ๆ ก็เริ่มคลานได้แล้วน่ะ แต่เด็กบางคนที่คลานได้เร็วหรือช้ากว่านี้ ซึ่งขึ้นอยู่่กับความพร้อมของเด็กและสภาพแวดล้อมค่ะ
3. ยืน เด็กวัยนี้จะเริ่มจับเฟอรืนิเจอร์ ผนัง หรือสิ่งรอบตัวเพื่อช่วยในการพยุงตัวลุกขึ้นยืน และเป็นวัยที่กำลังตั้งไข่ ทำให้บ่อยครั้งที่ยืนหรือล้มอยู่บ่อยๆ แม่ๆ ก็อย่าเพิ่งเข้าไปช่วยล่ะ ให้ลูกได้ลองยืนด้วยตัวเองก่อนนะคะ ถ้ากลัวลูกเจ็บก็หาเบาะมารองไว้แต่ต้องระวังไม่ให้มันขยับด้วยน่ะ
4. นั่ง เด็กจะนั่งนิ่งขึ้น เพราะกำลังจดจ่อกับบางสิ่งบางอย่างที่ตนเองสนใจ อย่างเช่น ของเล่น การวาดรูประบายสี เป็นต้นค่ะ
5. พูด ลุกจะเริ่มเรียกพ่อแม่ได้แล้วน่ะ รอฟังกันให้ดีๆ ล่ะ และเมื่อไรที่พ่อแม่เริ่มพูดตอบลูกได้ เมื่อนั้นแหละลูกจะพูดไม่หยุด แต่บางทีก็ยังไม่เป็นคำ จับใจความไม่ได้ แม่ๆ ต้องใจเย็นๆ นิดนึงนะคะ
6. นอน ทารกยังต้องการการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ซึ่งวัยนี้ลูกจะนอนเกือบทั้งวัน โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 14-15 ชั่วโมง
7. กิน หนูน้อยคงเริ่มมีฟันกันแล้วใช่ไหมค่ะ ดังนั้น เด็กๆ ก็เริ่มสามารถทานอาหารเสริมที่หยาบขึ้นได้ และชอบหยิบนู้นนี่เข้าปาก แทะเล่นอย่างสนุก แม่ๆ ก็ลองเปลี่ยนมามาให้ลูกเอาผัก และผลไม้มาให้ลูกได้ลองกินดูบ้างนะคะ ลูกๆ จะได้สนุกกับการกินอาหารไปด้วยค่ะ

ผักและผลไม้ที่แม่ชมให้น้องแฝดได้กิน

ถ้าใครได้ติดตามไอจีของแม่ชมพู่ อารยา คงจะเห็นความน่ารักสดใสของน้องสายและน้องพายุอยู่เสมอโดยเฉพาะคลิปที่แม่ชมได้ให้น้องแฝดได้ลองกินผัก ผลไม้หลากชนิด เป็นคลิปที่น่ารักมาก เด็กๆ ได้ลองชิมอาหารหลายรส ทั้งเปรี้ยว หวาน ที่เป็นรสชาติแบบธรรมชาติจริงๆ ซึ่งสายฟ้ากับพายุๆ ก็ไม่ทำให้แฟนๆ ผิดหวัง กินอวดกันอย่างมีความสุข จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ

1. แอปเปิ้ล

2. มะเฟือง

3. มะเขือเทศ

4. ข้าวโพดสีม่วง

5. สตอเบอร์รี่

6. บล็อคโคลี่

7. แตงกวา

8. ลูกพีช

ทำไมควรให้ลูกได้เริ่มอาหารเสริมในขวบปีแรก

1. เป็นการพัฒนาด้านการคลืน การเคี้ยวของลูก
2. ทำให้ลูกน้อยได้รู้รสชาติผัก ผลไม้ หรืออาหารชนิดอื่นนอกจานมแม่
3. เติมสารอาหาร วิตามินต่างๆ รวมถึงเกลือแร่ ธาตุเหล็ก และโปรตีนให้กับลูกน้อยเพิ่มขึ้น
4. ให้ลูกได้ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก ในการจับช้อน ผัก หรือผลไม้ สำหรับเด็กที่ทานอาหารเอง

วิธีการเริ่มให้อาหารทารก

1. ค่อยๆ ให้ลูกน้อยทีละน้อยในระยะเริ่มแรก เพื่อให้เด็กได้รู้จักการใช้ลิ้น ริมฝีปากในการงับ และการกลืนอาหารที่มีไม่ใช่นมแม่
2. พยายามเริ่มอาหารทีละอย่าง ป้อนทีละเล็กทีล่ะน้อยไม่กี่ช้อน และควรเว้นระยะประมาณ 1-2 สัปดาห์ ก่อนที่จะเริ่มอาหารเสริมใหท่ เพื่อดูว่าลูกของคุณแม่มีอาการแพ้อาหารหรือไม่ค่ะ
3. พยายามให้อาหารที่มีความหลากหลาย แปลกใหม่ให้ลูกน้อยได้ลิ้มลองบ้าง เพื่อสร้างความคุ้นเคยกับอาหารหลายชนิด โดยที่ต้องให้อาหารใหม่ซ้าๆ อย่างน้อย 8-10 ครั้ง
4. ไม่ควรปรุงอาหารให้มีรสจัด ทางที่ดีให้ลูกได้กินอาหารที่มีรสชาติกลางๆ ถ้าเป็นผัก ผลไม้ ลองให้เด็กได้ชิมกับรสชาติดั้งเดิมของมันจะดีกว่าค่ะ
5. คำนึงถึงความสะอาดปลอดภัยของวัตถุดิบที่นำมาทำอาหารทุกครั้ง เพราะว่าเด็กมีความไวต่อสิ่งแปลกปลอม ถ้าแม่ๆ วไม่อยากให้ลูกท้องเสีย ต้องระวังเรื่องความสะอาดหน่อยนะคะ

เด็กมักแพ้อาหารอะไรบ้าง

1. โปรตีนนมวัว มักจะเกิดขึ้นกับเด็กอายุประมาณ 1-4 เดือน ซึ่งแม่ๆ ควรให้สังเกตดูว่าลูกมีอาการคัดจมุก อาเจียน ปวดท้อง หรือมีผื่นตามตัวหรือไม่หลังจากได้กินนมวัวเข้าไป ถ้าลูกมีอาการเหมือนกับข้างต้นให้สันนิษฐานไว้ก่อนว่าลูกอาจแพ้นมวัว แล้วพาไปหาหมอค่ะ เพราะเด็กบางคนมีอาการแพ้รุนแรงมาก และเกือบคร่าชีวิตลูกก็มีค่ะ
2. โปรตีนไข่ มีเด็กหลายคนไม่น้อยที่แพ้โปรตีนไข่ ซึ่งเด็กบางคนอาจแพ้เฉพาะไข่แดงหรือไข่ขาว วิธีการเช้คว่าลูกของแม่จะแพ้ไข่หรือไม่ ให้ทำตามนี้ค่ะ
   • แยกไข่แดงออกจากขาว แล้วให้เลือกป้อนลูกทีละประเภท
   • สัปดาห์แรกอาจให้ลูกได้ลองกินไข่แดงก่อน ซึ่งเด็กสามารถเริ่มกินได้เมื่ออายุ 7 เดือน
   • สัปดาห์ต่อมาก็ให้ลุกได้ลองกินไข่ขาว หากลุกแพ้โปรตีนไข่ขาว ลูกน้อยจะเริ่มมีผื่นขึ้นที่บริเวณใบหน้าโดยเฉพาะแก้มยุ้ยๆ ทั้งสองข้างของลูก ถายใน 1-2 สัปดาห์ ที่เรียกว่า “ขี้กลากน้ำนม”
   • เมื่อแม่เห็นว่าลูกแพ้ก็ควรหยุดพักไปก่อน แล้วให้ลูกได้เริ่มไข่ขาวอีกครั้งหลังจากอายุครบหนึ่งขวบแล้ว แต่แม่ๆ สามารถให้ไข่แดงได้เลยค่ะ
3. กลูเตน โปรตีนในอาหารจำพวก ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต ถ้าลูกมีอาการแพ้

ที่มา: instagram.com/chomismaterialgirl, instagram.com/tthunder__stormm, โรงพยาบาลศิริราช

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:
อาหารเด็ก6เดือน ตัวอย่างอาหารตามวัย ลูก6เดือนแล้วให้กินอะไรดี

เลี้ยงลูกในห้องแอร์ ลูกจะติดแอร์ไหม ออกข้างนอกยาก เป็นเด็กขี้โรคหรือเปล่า

วิธีเล่นกับลูก กระตุ้นพัฒนาการลูกน้อย วัยแรกเกิด – 18 เดือน