สปามือและเท้าด้วยพาราฟิน และการดูแลจมูกเล็บ บำรุงมือเท้าด้วยการสปา

วันนี้ theAsianparent Thailand ขอนำข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับการ สปามือและเท้าด้วยพาราฟิน มาฝากคุณพ่อคุณแม่ทุกคนที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับมือแห้ง เท้าแห้งหรือปัญหาอื่น ๆ อยู่ตอนนี้ มาดูกันค่ะว่า สปาพาราฟินคืออะไรแล้วดีอย่างไร พาราฟินคืออะไร มาดูแลสุขภาพกันดีกว่าค่ะ

สปามือและเท้าด้วยพาราฟิน (Paraffin treatment)

การทำสปาพาราฟิน หรือเรียกว่า Paraffin treatment ซึ่งเป็นหนึ่งวิธีการดูแลมือ และเท้าได้อย่างล้ำลึก อีกทั้งยังช่วยเรื่องการฟื้นฟูบำรุงผิวที่มีความแห้งกร้าน ขาดน้ำ ให้กลับมาชุ่มชื้นได้อีกครั้ง อีกทั้งยังสามารถที่จะช่วยรักษาโรคไขข้ออักเสบ และกล้ามเนื้ออักเสบได้อีกด้วย นอกจากนี้แล้วการทำสปาพาราฟินนั้น ยังช่วยเรื่องของการบรรเทาปวดข้อนิ้ว หรือรักษาอาการนิ้วล็อกได้เช่นกัน ซึ่งเป็นปัญหาที่มักจะพบได้บ่อย ๆ ในคนปัจจุบันจากพฤติกรรมการเล่นสมาร์ตโฟน

สปาพาราฟิน คืออะไร?

สปาพาราฟินคือ สปามือ และสปาเท้าด้วยพาราฟิน การปสาจะเป็นการดูแลมือ และเท้าให้ดีขึ้น โดยการนำมือหรือเท้าไปจุ่มที่ขี้ผึ่งพาราฟิน ( Paraffin wax ) ที่ได้ผลิตขึ้นมาสำหรับการใช้ในการทำสปาโดยเฉพาะ โดยจะมีส่วนผสมของน้ำมันที่น้อย จุดหลอมเหลวต่ำ ทำให้เมื่อนำมาละลาย และนำมือหรือเท้าเข้าไปจุ่ม จะไม่ทำให้เกิดแผลไหม้ หรือแผลพุพอง

ขี้ผึ้งพาราฟินทั่วไปจะมีลักษณะเป็นก้อนสี่เหลี่ยม สีขาว ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น แต่ขี้ผึ้งพาราฟินที่ใช้ในการทำสปานั้นจะมีการเติมสีหรือกลิ่นลงไป ซึ่งผู้ที่ต้องการทำสปาพาราฟินสามารถเลือกกลิ่นหรือสีขี้ผึ้งพาราฟินที่ชอบได้

สำหรับการสปาพาราฟินนั้น เหมาะกับทุก ๆ คน เพราะว่าผ่านการทดสอบมาแล้วว่าปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ถ้าผู้ที่มีแผลบริเวณที่ต้องการที่จะทำสปาพาราฟิน ควรที่จะรักษาบาดแผลให้หายดีเสียก่อน และผู้ที่ได้ทำการอาบแดด ผ่านการแวกซ์กำจัดขน หรือเพิ่มทำการเลเซอร์มา เนื่องจากที่มีผิวที่บอบบางเป็นพิเศษ อาจจะทำให้เกิดการอักเสบ สำหรับผู้ที่ป่วยโรคผิวหนัง หากทำสปาอาจจะทำให้เกิดอาการของโรคนั้นรุนแรงขึ้นได้ ในผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานนั้นจะมีประสาทรับความรู้สึกที่ช้า อาจจะทำให้เกิดปผลผุพองตอนทำสปาพาราฟินได้

วิธีรักษาจมูกเล็บแห้ง

การดูแลสุขภาพร่างกายนั้นต้องดูแลอย่างละเอียดและใส่ใจในทุก ๆ ส่วน ไม่ว่าจะเป็นเส้นผม ผิวพรรณ และรวมไปถึงสิ่งเล็ก ๆ อย่างจมูกเล็บด้วยเช่นกัน เพราะบางครั้งเจ้าจมูกเล็บที่มันแห้ง ดูขาดนั้น บอกครั้งก็นำมาซึ่งบาดแผลที่เราเชื่อว่าหลาย ๆ คงพบเจอการฉีกขาดของเนื้อเล็บของเราหลายครั้งแล้ว ปัญหาเล็ก ๆ ที่ว่านั้นก็สร้างความเจ็บปวดมากกว่าที่คิด มาดูวิธีรักษาจมูกเล็บที่ถูกวิธีกันดีกว่าค่ะ

หากโคนเล็บลอก หรือจมูกเล็บฉีกออกมาแล้ว ไม่ควรดึงหรือตัดออกเด็ดขาด เพราะจะยิ่งเจ็บกว่าเดิม ซ้ำร้ายแผลอาจติดเชื้อ เป็นหนองด้วย ลองดูวิธีบรรเทาอาการ  โดยหากว่าโคนเล็บลอก แต่ไม่บวม ไม่เจ็บและเราไม่ได้ดึง หรือ ดึงแล้วแต่ไม่มีอาการเจ็บ อาจต้องหมั่นเติมความชุ่มชื้นด้วยโลชั่น หรือปิโตรเลียมเจล หลังล้างมือทุกครั้ง และไม่ควรดึงหนังโคนเล็บอีก โคนเล็บลอก หรือจมูกเล็บฉีกจะทำให้นิ้วบวม เจ็บ ควรล้างแผลด้วยน้ำเกลือ แล้วทายา หรือครีมที่ช่วยลดอาการอักเสบเพื่อลดการอักเสบ แล้วใช้ผ้าหรือพลาสเตอร์พันแผลทิ้งไว้ข้ามคืน อาการน่าจะเริ่มดีขึ้น และเมื่ออาการเจ็บทุเลาหรือหายดีแล้ว ให้บำรุงเล็บด้วยแฮนด์ครีม หลังจากล้างมือทุกครั้ง เพื่อไม่ให้ผิวบริเวณดังกล่าวแห้งอีก แต่ในกรณีที่โคนเล็บ หรือจมูกเล็บ ยังบวม เจ็บ มีจุดแดง มีหนอง หรือปวดมาก ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน เพราะอาจเกิดการติดเชื้อที่แผลเข้า

วิธีบำรุงจมูกเล็บแห้ง

มาถึงขั้นตอนการดูแลและบำรุงเจ้าจมูกเล็บตัวน้อย ๆ ของเรากันแล้วค่ะ จริง ๆ แล้วการดูแล บำรุง และรักษาค่อนข้างเป็นสิ่งที่ต้องทำควบคู่กันไป หากเรารักษาอาการดังกล่าวอย่าง แต่หากไม่บำรุงและดูแลมันด้วยการเลิกทำพฤติกรรมที่ส่งผลเสี่ยงต่อจมูกเล็บ สิ่งนี้ก็จะทำให้ความแห้งของจมูกเล็บกลับมาได้อีกครั้ง ฉะนั้นแล้วการบำรุงจึงถือเป็นสิ่งสำคัญเลยทีเดียว โดยคุณแม่ ๆ สามารถบำรุงจมูกเล็บแห้งได้ดังนี้เลยค่ะ

• บำรุงด้วยน้ำมัน

นำสำลีชุบน้ำมันรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอก , น้ำมันมะพร้าว, หรือน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากธรรมชาติ บิดออกให้หมาด จากนั้นให้ห่อสำลีชุบน้ำมัน และพันนิ้วให้รอบนิ้ว (ถ้าทำทั้งสองข้างพร้อมกันไม่ได้ ให้ทำทีละข้างและให้ทิ้งไว้ 10 นาที เมื่อครบเวลา ให้คุณแม่ใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม ชุบน้ำสะบัดให้พอแห้ง ขัดทำความสะอาดจมูกเล็บและขอบเล็บเบา ๆ (ย้ำว่าเบา ๆ นะคุณแม่) จากนั้นให้ล้างมือให้สะอาดและหาแฮนด์ครีมให้ทั่วมือและเล็บ นวดที่จมูกเล็บและหนังรอบเล็บให้อ่อนนุ่ม ทีนี้เราก็จะมีจมูกเล็บที่ดูนุ่มสุขภาพดีแล้วค่ะ

• บำรุงเข้มขันด้วยครีม

ให้คุณแม่แช่มือลงไปในน้ำอุ่นประมาณ 3-5 นาที จากนั้นให้ใช้แปรงสีฝันขนนุ่ม ๆ ขัดเอาสิ่งสกปรกตามซอกเล็บและซับมือให้แห้ง เมื่อมือแห้งแล้วให้พอกแฮนด์ครีมที่ใช้เป็นประจำหนา ๆ ลงไปที่บริเวณจมูกเล็บและรอบเล็บ ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 นาที ใช้คอตตอนบัดขัดเบา ๆ บริเวณจมูกล็บจนครีมซึมเข้าผิว และตันหนังแห้ง ๆ บริเวณจมูกเล็บออก ให้ใช้กรรไกรตัดหนังเล็บที่ด้านออก อย่าตัดลึกเกินไปเดี๋ยวจะเข้าเนื้อและจำทำให้เกิดการบากเจ็บได้

Source : hd

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

วิธีเพิ่มเสน่ห์ ฉีดน้ำหอมให้ติดทน ฉีดน้ำหอมยังไงให้ติดตลอดทั้งวัน!

วิธีรับมือกับปัญหาผมร่วง ลดผมร่วง ทำอย่าง ปัญหาหนักใจที่หลาย ๆ คนต้องเจอ

ยาทาเล็บที่ปลอดภัยกับแม่และเด็ก แชร์ไอเดียทาเล็บสีสันแบบช่วงคริสต์มาส