วิธีนวดผ่อนคลายสไตล์คุณแม่ท้อง

วิธีการนวดผ่อนคลายนั้นสามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้ค่ะ

2. เริ่มจากการเอาครีมทานวดเบา ๆ บริเวณขา เนื่องจากเวลาที่เราท้องนั้น ส่วนขานี่แหละที่จะเป็นตัวรับน้ำหนักมากที่สุด ทำให้เรารู้สึกเมื่อยล้าบ้างเป็นธรรมดา ดังนั้นบรรจงเทครีมและนวดเบา ๆ บริเวณขา ต้นขา และน่องกันได้เลยค่ะ ที่สำคัญอย่าลืมนวดกดจุดเบา ๆ บริเวณฝ่าเท้ากันด้วยนะคะ  เสร็จแล้วอย่าลืมทำสลับอีกข้างนึงนะคะ

3. ถัดมาเราก็ใช้ครีมทาและนวดเบา ๆ บริเวณแขนและหัวไหล่ทั้งสองข้าง

4. บริเวณที่สำคัญและควรระมัดระวังมากที่สุดก็คือ บริเวณท้อง คุณแม่สามารถใช้ครีมกันลอยแตกได้นะคะ แล้วก็ทานวดเบา ๆ โดยรอบ

5. ใครว่าท้องแล้วจะสวยไม่ได้ เราสวยได้ค่ะ แต่เราควรที่จะต้องบำรุงด้วยเช่นกัน ดังนั้นการนวดหน้าก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญ แต่ต้องมั่นใจว่าครีมที่เราเลือกนั้นไม่มีผลข้างเคียงและมีกลิ่นบางเบา ไม่ฉุนมากจนเกินไป พอเลือกได้แล้ว ก็ทาครีมให้ทั่วใบหน้าแล้วนวดเบา ๆ บริเวณดวงตา หัวคิ้วและใบหน้าได้เลยค่ะ