ลูกเล่นน้ำสงกรานต์ ระวังโรคผิวหนังอักเสบ
นพ.ธีรพล โตพันธานนท์ อธิบดีกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ออกมาเตือนพ่อแม่ผู้ปกครองที่มีลูก ลูกเล่นน้ำสงกรานต์ ระวังโรคผิวหนังอักเสบ โดยกล่าวว่า ให้ระวังเกิดโรคผิวหนังอักเสบจากแสงแดด เพราะประเทศไทยอยู่ในช่วงฤดูร้อน แสงแดดจ้า แถมยังมีมลภาวะมากมาย เป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคผิวหนังได้ง่าย โดยเฉพาะแสงอัลตราไวโอเลต (ยูวี) จากดวงอาทิตย์ ซึ่งเป็นอันตรายต่อผิวหนัง ทั้งยังเป็นสาเหตุสำคัญทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ช่วงนี้มีเทศกาลสงกรานต์ จึงมีการเล่นสาดน้ำ ทำให้เสี่ยงต่ออันตรายจากแสงแดดขณะเล่นน้ำสงกรานต์ คือ ผิวหนังอักเสบจากแสงแดด ทั้งนี้ หากรักษาไม่ถูกวิธีจะส่งผลให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆ ตามมา
อาการเบื้องต้น โรคผิวหนังอักเสบ ที่แม่ต้องรีบสังเกต
หากลูกไปเล่นน้ำสงกรานต์แล้วเกิดอาการผิดปกติแบบนี้ แม่ต้องระวัง! ซึ่งอาการเบื้องต้น คือ ลูกจะมีอาการคัน แสบผิว จนสามารถรู้สึกได้ถึงความร้อนที่เกิดขึ้นบริเวณผิวหนัง เมื่อเกิดอาการดังกล่าวขึ้น ให้รีบหยุดกิจกรรมที่กำลังทำอยู่ทันที เพราะหากยังคงพยายามฝืนทำกิจกรรมดังกล่าว จะทำให้ผิวหนังเกิดอาการไหม้จากแสงแดดขึ้นได้
สังเกตลูกให้ดี แบบนี้ต้องหยุด!
- อาการของผิวไหม้จากแสงแดด คือ เมื่อเลิกทำกิจกรรมกลางแจ้งใหม่ๆ ผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดง
- มีอาการแสบผิวเป็นอย่างมาก
- ผ่านไปสักหนึ่งวันผิวจะกลายเป็นสีคล้ำ
- ลูกมีอาการคัน พร้อมกับมีผิวหนังลอกออกมาเป็นขุย
ข้อห้ามเด็ดขาด เมื่อลูกผิวไหม้แดด
ไม่ควรทำทรีตเมนต์ หรือทาไวเทนนิง หลังผิวหนังไหม้แดดในช่วงแรก เพราะจะเกิดการระคายเคืองและทำให้ผิวดำกว่าเดิม
ทางแก้ที่ดีที่สุด
รีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยตรง เพราะหากปล่อยให้ผิวหนังมีการอักเสบเรื้อรัง อาจก่อให้เกิดการติดเชื้อ และมะเร็งผิวหนังในระยะยาว
วิธีป้องกันลูกให้ปลอดภัย ลดความเสี่ยงเป็นโรคผิวหนังอักเสบ
- ให้ลูกเล่นน้ำในช่วงเวลาที่เหมาะสม แสงแดดไม่จ้า ไม่ร้อนจัด เช่น ก่อน 10 โมงเช้า หรือหลังบ่าย 3 โมง เพื่อหลีกเลี่ยงปริมาณรังสี UV ที่เข้มข้น ซึ่งทำให้ผิวหมองคล้ำ เหี่ยวย่นได้ง่าย
- ใช้ครีมกันแดดสูตรกันน้ำที่มี SPF 50 PA+++ ทาลงบนผิวหน้าและผิวกายก่อนออกแดดประมาณ 20 นาที และควรทาซ้ำทุก 2- 4 ชั่วโมง และหลังจากเสร็จกิจกรรมเล่นน้ำ ให้รีบทำความสะอาดผิว โดยการอาบน้ำเมื่อกลับถึงบ้านทันทีและเช็ดทำสะอาดผิวให้แห้ง
- ควรปกปิดผิวกายด้วยการสวมใส่เสื้อผ้าโปร่งสบายผิว อาจเป็นเสื้อแขนยาว หรือกางเกงขายาวที่ค่อนข้างหลวมไม่รัดพอดีกับตัวมากเกินไป และทำมาจากผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้ดี เพื่อป้องกันการอับชื้นและปกป้องผิว ไม่ให้หมองคล้ำ โดยเฉพาะเมื่ออยู่กลางแจ้ง เจอแสงแดดโดยตรง
- หากจำเป็นต้องเดินทางไปไหนในช่วงหน้าร้อนอย่างนี้ ทั้งคุณแม่ คุณลูก ต้องกางร่มหรือสวมหมวกปีกกว้าง
นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะผัก และผลไม้ ก็จะช่วยป้องกันอันตรายของแสงแดดที่มาทำร้ายผิวได้ เช่น มะเขือเทศที่มีสารไลโคปิน แครอทที่มีสารเบตาแคโรทีนและกรดโฟลิก จะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีได้ แล้วอย่าลืมดื่มน้ำเปล่าอย่างสม่ำเสมอวันละ 8 แก้ว จะช่วยให้เซลล์ผิวหนังทำงานได้ปกติ ลดการสูญเสียน้ำในร่างกายในช่วงหน้าร้อน ทำให้ผิวชุ่มชื่นและมีสุขภาพดี
หากพบว่าลูกมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา จากการเล่นน้ำสงกรานต์ ต้องล้างตาด้วยน้ำสะอาดทันที หรืออาจลืมตาในน้ำและกลอกตาไปมา เพื่อให้สิ่งแปลกปลอมหลุด หากในสิ่งแปลกปลอมนั้นมีสารเคมีปนเปื้อน ควรล้างโดยให้น้ำไหลผ่านเข้าตา ถ้าอาการไม่ดีขึ้นควรรีบไปพบแพทย์เช่นกัน
ฝากไว้อีกนิด ควรให้ลูกเล่นน้ำที่สะอาดอย่างน้ำประปา ไม่ใช่น้ำคลอง และต้องไม่ใส่น้ำแข็ง ไม่ผสมสี ที่ทำให้ลูกและคนอื่นๆ เป็นอันตราย พ่อแม่หรือคนในครอบครัวก็ควรอยู่ใกล้ๆ เป็นหูเป็นตา เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกเป็นอันตราย
ที่มา : manager.co.th
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
แพทย์ชี้! โรคผิวหนังที่พบบ่อยในเด็กและผู้ใหญ่