ยาอะไรกินแล้วอ้วน ? ยาทําให้อ้วน กินยาแล้วน้ำหนักเพิ่มไม่รู้ตัว

หลาย ๆ คนที่พยายามลดน้ำหนัก ยาที่คุณบริโภคอยู่ก็อาจจะต้องเลี่ยงด้วย ยาอะไรกินแล้วอ้วน ยาที่เรากำลังจะพูดถึงเหล่านี้มีผลข้างเคียงคือสำหรับบางคนกินแล้วน้ำหนักจะเพิ่ม

ยาอะไรกินแล้วอ้วน กินยาแล้วน้ำหนักเพิ่มไม่รู้ตัว

• ยาต้านอาการซึมเศร้าบางชนิด

ยาอะไรกินแล้วอ้วน คุณพ่อคุณแม่บางรายอาจจะต้องพึ่งยานี้เมื่อมีลูกเพราะมีความเครียดเพิ่มขึ้น นักวิจัยบางคนเชื่อว่ายาต้านอาการซึมเศร้าประเภทพาโรเซทีนและซิทาโลแพรม จะไปต่อต้านการดูดซึมกลับของเซโรโทนิน ซึ่งทำให้ผู้บริโภคยานี้รู้สึกหิวมากขึ้น ในทางกลับกัน ยาบูโพรเพียนอาจทำให้ความหิวลดลง

• ยาลดความดันโลหิตและรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจบางตัว

การลดน้ำหนักอาจจะทำได้ยากขึ้นหากคุณกำลังบริโภคยายับยั้งเบตา เช่น เมโทโพรลอล กับอะทีโนลอล ยาเหล่านี้จะทำให้อัตราการเผาผลาญอาหารลดลง ส่วนยาคาร์วีไดลอลเป็นยาที่จะไม่มีผลต่อการเผาผลาญอาหาร

• ยารักษาภูมิแพ้

ยารักษาภูมิแพ้บางชนิดมีฤทธิ์กระตุ้นความหิว จะมากน้อยขึ้นอยู่กับชนิดยา เช่น ไดเฟนไฮดรามีน ทำให้เราหิวมากกว่ายารักษาภูมิแพ้ชนิดอื่น แต่ถ้าหากคุณกำลังทานยาตามที่แพทย์สั่ง คุณไม่ควรหยุดกินยาเอง ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

มื่อเพจอ้ายจง รายงานว่า มีคุณพ่อชาวจีนท่านหนึ่ง ลดน้ำหนักกว่า 50 กิโลกรัม เพื่อลูกสาววัย 3 ขวบ ลดแล้วจะหล่อขนาดไหน และมีเคล็ดลับอะไร วันนี้คุณพ่อจะมาเปิดเผยอย่างหมดเปลือก

คุณพ่อเซิ่งเปียว ชาวหัวโจววัย 32 ปี ลดน้ำหนักกว่า 50 กิโลกรัม จากเดิม 123 กิโลกรัม เหลือเพียง 75 กิโลกรัมเท่านั้น โดยคุณพ่อเปิดเผยว่า ที่น้ำหนักลดได้นั้น ไม่ได้พึ่งยาลดน้ำหนักหรืออดอาหารแต่อย่างใด

โดยก่อนหน้านี้ คุณพ่อหนักมากถึง 123 กิโลกรัม โดยมีส่วนสูง 180 เซนติเมตร จุดเปลี่ยนเพียงอย่างเดียวที่ทำให้คุณพ่อลุกขึ้นสู้ก็เพราะคำพูดของลูกสาววัย 3 ขวบของเขาว่า “หากคุณพ่อไปส่งหนูที่โรงเรียนอนุบาล และเพื่อน ๆ ล้อหนูว่ามีพ่ออ้วน หนูจะไม่ให้พ่อไปรับส่งหนูที่โรงเรียนอีกเลย”

หลังจากคำพูดในวันนั้น ทำให้เซิ่งเปียว จริงจังอย่างหนักกับการลดน้ำหนักของเขาเอง โดยเขาเปิดเผยเคล็ดลับเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเขาว่า “อย่ารีบร้อนที่จะให้น้ำหนักลดฮวบในทันที ไม่อดอาหาร ไม่กินยาลดน้ำหนัก และให้ใช้วิธีการออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร” และนับตั้งแต่วันนั้นถึงวันนี้ก็เป็นระยะเวลา 1 ปีแล้ว และเขาก็ทำได้!!

เดือนแรกของเซิ่งเปียวสามารถลดได้เหลือ 106.5 กิโลกรัม เดือนที่สองเหลือ 100 กิโลกรัม ลดเรื่อย ๆ ต่อมาจนในปัจจุบันเขามีน้ำหนักเหลือเพียง 75 กิโลกรัม และนี่คือเคล็ดลับการออกกำลังกายของเขาค่ะ

1. ออกกำลังกายโดย วิ่ง40นาที เดิน20นาที

2. กินข้าวเช้าและกลางวันให้เต็มที่ ส่วนมื้อเย็นให้เน้นโปรตีน เช่น ไข่ เนื้อ โดยใช้วิธีการต้มในการปรุงอาหาร

3. กินอาหารที่มีความมันและเค็มให้น้อย ๆ ถ้าใครมาเมืองจีนหรืออยู่ที่จีนจะทราบดีว่า ตามร้านอาหารของจีน โดยเฉพาะร้านตามข้างทาง อาหารจะเน้นมันและเค็มโดยเฉพาะโซนภาคเหนือของจีน ดังนั้นถ้าหากเป็นไปได้ควรทำอาหารกินเอง โดยหลีกเลี่ยงอาหารมัน ๆ และเค็ม รวมถึงรสจัด

4. งดอาหารใด ๆ ก่อนเข้านอน 4 ชั่วโมงสำหรับคุณพ่อวัยหนุ่มคนนี้ เข้านอนตอน 5 ทุ่ม ดังนั้นเขาจึงกินข้าวเย็นให้เสร็จเรียบร้อยก่อน 1 ทุ่ม และพักสักครู่ จากนั้นออกกำลังกายอีกหนึ่งชั่วโมง โดยเน้นออกกำลังกายตามข้อหนึ่ง

5. หากไม่อยากกินข้าว ให้ดื่มนมแทน โดยปริมาณของนมให้อิงตามน้ำหนักและส่วนสูงของเรา โดยเขาดื่ม 1.5 ลิตรต่อวัน

6. ถ้าอยากกินอาหารใด ๆ แต่มีแคลอรี่สูงมาก เราก็กินได้ แต่ต้องงดอาหารชนิดอื่นที่มีแคลอรี่ใกล้เคียงกัน เช่น หากกินเค้ก 1 ก้อน วันนั้นก็จะไม่กินเนื้อแล้ว

7. ที่สำคัญที่สุดคือ จำให้ขึ้นใจว่า อย่าอดอาหารและควรเลี่ยงกินยาลดความอ้วน เพราะยิ่งทำให้สุขภาพแย่ อย่าลอกวิธีการลดน้ำหนักของคนอื่นทั้งหมด เพราะสรีสระของแต่ละคนแตกต่างกัน ให้นำมาปรับใช้และหาวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะต่อเราที่สุด