1. ยาลดไข้/แก้ปวด
ใช้ในยามไข้ขึ้นหรือปวดศีรษะ แนะนำเป็น พาราเซตามอล ขนาด 500 มิลลิกรัม ทานครั้งละ 1 เม็ด ทานซ้ำได้ทุก 6 ชั่วโมง
2. ยาแก้แพ้
เวลาไปเที่ยวที่ใหม่ๆ เรามักจะได้ลองอาหารแปลกๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้คันได้ แนะนำให้พกยาแก้แพ้กลุ่มแอนตี้ฮิสตามีน ซึ่งมีทั้งแบบไม่ง่วง(สำหรับคนส่วนใหญ่) เช่น Cetirizine หรือแบบง่วงเช่น Chlorpheniramine
3. ยาแก้เมารถ/เมาเรือ/เมาเครื่องบิน
แก้ได้สารพัดเมา ยกเว้นเมาเหล้า แนะนำเป็น Dimenhydrinate แต่ต้องระวัง เพราะยาตัวนี้จะทำให้ง่วงมาก
4. ยาทาแผล
ไว้ใช้เมื่อเกิดแผลเปิดที่ผิวหนัง รวมถึงบาดแผลรองเท้ากัดด้วย แนะนำเป็นยาทาปฏิชีวนะรูปแบบขี้ผึ้ง เช่น Mupirocin ointment
5. พลาสเตอร์ปิดแผล
เลือกแบบมีรูพรุนระบายอากาศควรพกไปหลายชิ้นเพราะต้องเปลี่ยนบ่อย ไม่ควรติดแผ่นเดียวนานๆ
6. ยาทาแก้ผื่นคัน
หากมีผื่นคันจากยุง แมลงกัด อาจจำเป็นต้องใช้ยาทาเช่น Hydrocortisone ซึ่งเป็นยาสเตียรอยด์อ่อนๆ
7. เจลล้างมือ
การล้างมือทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ และก่อนทานข้าว จะช่วยลดความเสี่ยงต่ออาหารเป็นพิษ และการติดเชื้อโรคอื่นๆได้มาก
8. ยาแต้มสิว
การนอนไม่พออาจส่งผลให้สิวอักเสบ(บวม แดง เจ็บ)ปูดได้ ควรพกยาแต้มสิวเช่น Erythromycin gel ไว้ทายามฉุกเฉิน
9. ผงน้ำตาลเกลือแร่บรรเทาอาการท้องเสีย
บางครั้งการรับประทานอาหารที่รสชาติไม่คุ้นเคย ก็อาจส่งผลให้เกิดอาการท้องเสียขึ้นได้ แนะนำให้ติดผงน้ำตาลเกลือแร่ไว้ด้วย เพื่อใช้ในการผสมน้ำทดแทนน้ำที่สูยเสียจากการถ่ายอุจจาระ
10. ยาล้างแผล ใส่แผล
บางทีอุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ ทำให้เกิดแผลถลอกขึ้นได้บนผิวหนัง ฉะนั้นควรมีแอลกอฮอล์สำหรับล้างแผล และยาทิงเจอร์ไอโอดีนสำหรับทาแผลสด ติดกระเป่าไว้ด้วยก็จะดีไม่น้อยค่ะ
11. ยาประจำตัว
ในกรณีที่มีโรคประจำตัว ควรพกยาประจำตัวไปให้เพียงพอ โดยควรบรรจุในหีบห่อตามที่ได้มา และควรขอใบรับรองแพทย์เป็นภาษาอังกฤษแนบไปด้วยทุกครั้ง เพื่อเวลาที่ต้องใช้ในการเดินทางไปต่างประเทศ
ที่มา : sanook.com
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
ยาที่ควรเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์