แม่ชม – ชมพู่ อารยา ได้เผยภาพ น้ำนมเหลืองหลังคลอด ที่เตรียมป้อนให้กับลูกชายฝาแฝดทั้งสอง น้องธันเดอร์และสตรอม ซึ่งน้ำนมเหลืองถือว่าเป็นอาหารมื้อแรกที่มีความสำคัญสูงสุดต่อทารกน้อย เห็นแบบนี้แล้วมั่นใจว่าได้ว่าน้องธันเดอร์และสตรอมนั้นมีสุขภาพที่แข็งแรงแน่นอน
#เพราะแม่สะดวกแบบนี้ นมชมพู่ น้ำนมเหลืองหลังคลอด ของแม่ชมที่ป้อนให้กับน้องสายฟ้าและพายุ
ขอบคุณภาพจาก www.igdara.in.th
มาทำความรู้จัก “น้ำนมเหลือง” ที่ออกจากเต้าคุณแม่กันหน่อยไหมว่าทำไมถึงมีคุณค่ามหาศาลต่อลูกน้อย
น้ำนมเหลือง ลูกชมพู่ หรือหัวน้ำนม คือน้ำนมของคุณแม่หลังคลอดทารกแรกเกิดได้ 4-7 วัน มีลักษณะเป็นของเหลวออกสีเหลืองข้น ซึ่งจะไหลออกมาประมาณวันละ 10-40 ซีซี. และมีอยู่เพียงไม่กี่วันเท่านั้นในน้ำนมเหลืองจะอุดมไปด้วยคุณค่าสารอาหารทุกชนิดอย่างเข้มข้น จึงเหมาะเป็นอาหารสุดวิเศษมื้อแรกสำหรับลูกน้อยที่สุด
ขอบคุณภาพจาก : kaijeaw.com
คุณค่าและคุณประโยชน์ของน้ำนมเหลือง
- สร้างภูมิคุ้มกันให้ทารก
- อุดมด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ เม็ดเลือดขาว โปรตีน วิตามินเอ และแร่ธาตุหลายชนิดในปริมาณที่มีมากกว่าน้ำนมในระยะอื่น ๆ จึงเป็นภูมิต้านทาน ช่วยป้องกันโรคติดเชื้อ เช่น หวัด โปลิโอ วัณโรค หูน้ำหนวก ฯลฯ ให้กับทารกในระยะ 6 เดือนหลังคลอด
- นมน้ำเหลืองช่วยในการระบายท้อง ทำให้การขับถ่ายของทารกเป็นไปตามปกติ และยังช่วยกระตุ้นให้ทารกขับถ่ายอุจจาระครั้งแรก ช่วยขจัดบิลิรูบินส่วนเกินและป้องกันอาการดีซ่านในทารกแรกเกิด
- ช่วยให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดี ช่วยหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหารและมีผลต่อต้านเชื้อปรสิตในสำไส้ นอกจากนี้น้ำนมเหลืองยังมีไขมันที่มีประโยชน์ เป็นไขมันชนิดที่ย่อยง่าย เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย และยังมีน้ำย่อยซึ่งจะช่วยย่อยไขมันให้ดูดซึมง่ายขึ้นด้วย ส่งผลให้ทารกไม่เป็นโรคผิวหนังแห้งและทำให้ร่างกายใช้ไขมันได้ดีขึ้น
- มีสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง ทำให้ทารกมีพัฒนาการทางสมองที่ดีและช่วยสร้างการเจริญเติบโตของทารกได้ดีอีกด้วย
ดังนั้นการให้ลูกได้กินนมแม่ทันทีเมื่อแรกเกิดนั้น จึงเป็นผลดีที่ลูกจะได้รับ “น้ำนมเหลือง” ที่มีคุณค่าและเพื่อเป็นความพร้อมในการผลิตน้ำนมให้ลูกน้อยได้กินนมแม่ในระยะต่อไปนะคะ.
คุณแม่มือใหม่อาจจะยังไม่คุ้นหูกับคำว่า “น้ำนมเหลือง” หรือหัวน้ำนม ซึ่งเป็นน้ำนมที่ต่อมน้ำนมจะสร้างขึ้นมาทันทีเมื่อแรกคลอด มาทำความรู้จักกับน้ำนมเหลือง ประโยชน์ดี ๆ จากน้ำนมหยดแรกที่ลูกน้อยจะได้รับกันค่ะ
น้ำนมเหลือง คืออะไร
น้ำนมเหลือง หรือ หัวน้ำนมคือน้ำนมของคุณแม่หลังคลอดทารกแรกเกิดได้ 4-7 วัน มีลักษณะเป็นของเหลวออกสีเหลืองข้น ซึ่งจะไหลออกมาประมาณวันละ 10-40 ซีซี. ในน้ำนมเหลืองจะอุดมไปด้วยคุณค่าสารอาหารทุกชนิดอย่างเข้มข้น จึงเหมาะเป็นอาหารสุดวิเศษมื้อแรกสำหรับลูกน้อยที่สุด และโอกาสทองที่จะเลี้ยงลูกน้อยด้วยน้ำนมเหลืองนี้จะมีอยู่เพียงไม่กี่วันเท่านั้น
ประโยชน์ของน้ำนมเหลืองคุณค่ามหาศาลต่อลูกน้อย
- ในน้ำนมเหลือง นั้น จะช่วยเพิ่มแบคทีเรียแลคโตบาซิลลัส ซึ่งเป็นแบคทีเรียมีประโยชน์ต่อลำไส้ของทารก และลดปริมาณแบคทีเรียอีโคไล ที่มีอันตรายลงได้
- น้ำนมเหลือง ประกอบไปด้วยโมเลกุลชีวภาพอีกหลายชนิดที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่าง ๆ ที่อยู่มากกว่าในน้ำนมแม่ระยะหลัง ๆ (ตัวสำคัญคือ แกมมาโกลบูลิน-จี ซึ่งทำหน้าที่ระงับการขยายตัวของเชื้อโรค)
- ใน น้ำนมเหลือง มีโปรตีนซึ่งมีธาตุเหล็กที่เรียกว่า ทรานสเฟอร์ริน ช่วยในการนำธาตุเหล็กไปใช้ในการสร้างเม็ดเลือดแดง ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะไม่มีอยู่ในนมผง
- การที่ลูกน้อยได้รับน้ำนมเหลืองแก่จะช่วยสร้างกำแพงป้องกันเชื้อโรคขึ้นในลำไส้
- นอกจากนี้ในน้ำนมเหลืองยังมีสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง ทำให้ลูกมีพัฒนาการสมองที่ดี และช่วยสร้างการเจริญเติบโตของทารกได้ดีอีกด้วย
การให้ลูกได้กินนมแม่ทันทีเมื่อแรกเกิดนั้น จึงเป็นผลดีที่ลูกจะได้รับ “น้ำนมเหลือง” ที่มีคุณค่าและเพื่อเป็นความพร้อมในการกินนมแม่ในระยะต่อไปนะค่ะ.
เรื่องน่ารู้ : หลังคลอดน้ำนมจะมาเมื่อไร
รองศาสตราจารย์ แพทย์หญิง ประนอม บุพศิริ สูตินรีแพทย์ ให้ความรู้เรื่องน้ำนมหลังคลอดบุตร ไว้ว่า
1.คุณแม่จะมีอาการเต้านมคัดตึงและจะมีน้ำนมที่เรียกว่า น้ำนมเหลือง (Colostrum) คือ นมที่ผลิตในระยะแรก อาจก่อนคลอดเล็กน้อยและจนถึงหลังคลอดประมาณ 2-3 วัน นมนี้จะมีสารภูมิต้านทานคุ้มกันโรคจากคุณแม่ รวมทั้งมีโปรตีนสูง แต่มีไขมันต่ำ อาจหลังคลอด 1-2 วัน (ซึ่งบางคนจะเร็วกว่านี้) หลังจากนั้นร่างกายจะมีการสร้างน้ำนมมากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งทารกดูดนมมากเท่าใด การสร้างน้ำนมก็ยิ่งมากขึ้น ในทางตรงกันข้ามหากไม่มีการดูดนมของทารก ฮอร์โมนการสร้างน้ำนมจะลดลงทำให้มีน้ำนมน้อยลง
2.ในช่วงแรกหลังคลอดใหม่ๆ น้ำนมอาจมาน้อย ซึ่งทำให้คุณแม่หลังคลอดเกิดความเครียด วิตกกังวล เกรงลูกจะดูดนมไม่อิ่ม จึงรีบให้นมผสม หรือนมขวดแทน ทำให้เด็กอิ่มแล้วไม่ยอมดูดนมแม่ ซึ่งจะเป็นผลเสียระยะยาว เพราะร่างกายจะลดการผลิตน้ำนมลงนั่นเอง
คุณแม่ได้ทราบประโยชน์ของน้ำนมเหลืองกันแล้วนะคะ ว่ามีประโยชน์มหาศาลต่อทารกแรกคลอดเพียงไร อย่าให้เจ้าหนูพลาดโอกาสสำคัญที่จะได้รับน้ำนมเหลืองจากคุณแม่นะคะ เพราะเป็นสุดยอดภูมิต้านทานที่ดีที่สุดสำหรับทารกน้อยจริงๆ ค่ะ.
theAsianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
ที่มา : www.igdara.in.th
ขอบคุณภาพ : instagram nottvisrut, chomismaterialgirl
บทความเกี่ยวข้องที่น่าสนใจ :
‘สายฟ้า-พายุ’ ลูกแฝดชมพู่ เป็นนายแบบโฆษณาตั้งแต่แรกคลอด
เผยโฉมแล้วฝาแฝดที่คนรอดูทั้งประเทศ น้องธันเดอร์ – น้องสตรอม ลูกชมพู่คลอดแล้ว