คุณแม่ที่สามารถ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ยาวนาน ถือเป็นสิ่งดีที่สุดสำหรับทารก ที่ควรจะได้รับนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน โดยไม่ต้องให้อาหารเสริมอื่น ๆ หรือน้ำเปล่า ก็มีสารที่อุดมสมบูรณ์และเพียงพอต่อลูกน้อย
นมแม่ เป็นอาหารที่เหมาะสมสำหรับต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยมากที่สุด และเป็นวัคซีนธรรมชาติที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันไม่ให้เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยสำหรับลูกน้อยที่อยู่ในวัยบอบบาง เสี่ยงต่อการเกิดโรคแพ้โปรตีนจากนมวัว และยังมีผลต่อพัฒนาการด้านต่าง ๆ ของทารกได้ดีอีกด้วย โดยมีผลการศึกษาวิจัยที่ยืนยันได้ว่า เด็กที่กินนมแม่จะมีโอกาสป่วยน้อยกว่าเด็กที่กินนมผสม 2-7 เท่า รวมถึงสมองของลูกที่โตเร็วในระยะนี้ จึงต้องการอาหารที่มีคุณภาพมาก ๆ “นมแม่” เพียงอย่างเดียวสามารถตอบโจทย์ให้ลูกน้อยได้ดีที่สุด
ทำอย่างไรถึงจะ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ยาวนาน
1.พยายามให้ลูกได้ดูดนมแม่อย่างเดียวตั้งแต่หลังคลอด
2.ฝึกการปั๊มหรือบีบน้ำนมเพื่อเป็นนมสต๊อกเก็บไว้ในตู้เย็นแช่แข็งไว้ก็จะทำให้ลูกได้กินนมแม่ได้ตลอด
3.ฝึกให้ลูกได้ดื่มนมแม่จากถ้วยในกรณีที่แม่กลับไปทำงานหรือไม่สามารถให้ลูกดูดนมจากเต้าได้ ควรฝึกประมาณ 2-4 สัปดาห์ก่อนแม่กลับไปทำงาน และฝึกทุกวันเพื่อให้ลูกปรับตัวได้กับการดื่มนมจากถ้วยแก้วให้เคยชิน
4.พยายามหัดลูกให้ดูดนมแม่จากเต้า หรือสลับให้ดื่มนมจากถ้วยแก้วในกรณีที่จำเป็น โดยหลีกเลี่ยงการใช้ขวดนม หัวนมยาง เพราะจะทำให้ลูกติดหัวนมยางจนไม่ยอมดูดนมแม่จากเต้านม และจะกลายเป็นปัญหาทำให้น้ำนมลดเมื่อลูกไม่ช่วยกระตุ้นการดูดนมแม่จากเต้า
ผลดีที่แม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ยาวนาน >>
ผลดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระยะยาว
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้ทารกมีสุขภาพดี แข็งแรง ปลอดโรค และช่วยลดโอกาสการเกิดภูมิแพ้ การที่ลูกกินนมแม่ได้ในระยะยาว ยิ่งส่งผลต่อความเฉลียวฉลาดของลูก ยิ่งแม่ให้นมลูกนานเท่าไรน้ำนมแม่จะยิ่งเพิ่มคุณค่ามากขึ้น และมั่นใจได้ว่าจะมีปริมาณเพียงพอแม้ว่าลูกจะเติบโตเร็วขึ้นก็ตาม นอกจากนั้นลูกที่ได้กินนมจากเต้าของแม่ เมื่ออยู่ในอ้อมกอดจะทำให้ลูกรู้สึกถึงความอบอุ่น มั่นคง และปลอดภัยขึ้น เป็นการสร้างความรักความผูกพันที่ดีระหว่างแม่ลูก และส่งผลต่อสุขภาพจิตของลูกน้อย ทำให้ลูกเป็นเด็กที่มีอารมณ์แจ่มใส
ซึ่งปัจจุบัน มีแม่จำนวนไม่น้อยที่ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระยะยาวได้ ผลสำรวจจากจำนวนเด็กแรกเกิดทั้งหมดประมาณ 800,000 คน พบว่ามีทารกเพียง 5.4 เปอร์เซ็นต์ หรือประมาณ 43,000 คนในแต่ละปีที่ได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกเท่านั้น ซึ่งจัดว่ามีอัตราในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่ำในอาเซียน
ดังนั้น หากคุณแม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ในระยะยาวและนานที่สุดเท่าที่ทำได้ จึงเป็นผลดีต่อทารก เมื่อเจริญเติบโตขึ้นทั้งต่อร่างกายและพัฒนาการความฉลาดของลูกในอนาคตนะคะ
ข้อมูลอ้างอิงจาก :www.thaihealth.or.th
บทความอื่นที่น่าสนใจ :
หลายวิจัยชี้ ลูกกิน “นมแม่” นาน ส่งผลฉลาด เพิ่มค่าไอคิวสูง!!
กำไรเห็น ๆ ที่ทั้ง “แม่ลูก” จะได้รับจากการให้ “นมแม่”