คุณแม่บ้านไหนกำลังตั้งครรภ์อยู่ในช่วงไตรมาสสุดท้ายกันบ้างคะ ถ้าใช่ เตรียมพร้อมรับมือกับการคลอดลูกกันแล้วหรือยัง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ คุณแม่จะเริ่มรู้สึกอึดอัด เดินไม่ค่อยสะดวก เท้าบวม แถมนอนไม่ค่อยหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเริ่มมีอาการปวดหลัง แน่นอนว่าไม่ใช่แค่อาการเหล่านี้เท่านั้นหรอกที่เกิดขึ้น เพราะในใจของคุณแม่ต้องเกิดคำถามแน่นอนว่า นี่ใกล้คลอดแล้วหรือยัง จะรู้ได้ไงว่าลูกกลับหัว ลูกกลับหัวแล้วใช่ไหม แล้วจะรู้ได้อย่างไรละว่ากลัวหัวแล้ว วันนี้เรามีคำตอบมาฝากคุณแม่ทุก ๆ คนค่ะ
ก่อนอื่น เรามาทำความเข้าใจกันก่อนถึงสาเหตุที่ทำไมลูกถึงต้องกลับหัว … คำตอบก็คือ ลูกพร้อมที่จะผจญภัยสู่โลกกว้างแล้วนั่นเองค่ะ แล้วที่ต้องกลับหัวเพราะว่า ลูกจะเอาหัวออกก่อน การที่ลูกจะเอาหัวออกได้นั้น ลูกก็จำเป็นที่จะต้องเคลื่อนย้ายตัวเอง โดยนำเอาหัวลงสู้อุ้งเชิงกรานของคุณแม่นั่นเองค่ะ
ว่าแต่ แล้ว จะรู้ได้ไงว่าลูกกลับหัว … และนี่คำสัญญาณที่คุณแม่สามารถสังเกตได้ค่ะ
1. ปัสสาวะบ่อยถึ่และบ่อยขึ้นกว่าเดิม สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นเพราะว่า ลูกตัวใหญ่ขึ้น แล้วเวลาที่เขาเคลื่อนตัวไปมาก็ส่งผลให้ไปดันกระเพาะปัสสาวะของคุณแม่นั่นเองค่ะ
2. เริ่มเดินโยกย้ายไปมาเหมือนเป็ด ฟังดูแล้วน่ารักใช่ไหมคะ แต่พอถึงเวลานั้นจริง ๆ รู้สึกอึดอัดและก็อุ้ยอ้ายเอามาก ๆ เลย ที่คุณแม่ต้องเดินแบบนี้ เพราะลูกได้เคลื่อนตัวมาอยู่บริเวณเชิงกรานแล้วละค่ะ
3. รู้สึกอยากทานนู่นทานนี่เป็นพิเศษ (กว่าเดิม) จริงอยู่ที่ตลอดการตั้งครรภ์ คุณแม่จะอยากท่านนู่นทานนี่ แต่ก็มักจะทานได้น้อย เพราะรู้สึกอึดอัด แต่พอลูกกลับหัวเมื่อไหร่ กระเพาะอาหารก็ไม่มีอะไรมาเบียด ทำให้คุณแม่มีพื้นที่อยากทานนู่นทานนี่เพิ่มมากขึ้น และที่สำคัญเยอะกว่าเดิมเสียด้วยสิ
4. หายใจคล่องขึ้น เช่นเดียวกับกระเพาะอาหาร ถ้าลูกของคุณแม่กลับหัว แน่นอนว่า ปอดของคุณแม่มีพื้นที่มากพอที่ทำให้หายใจสะดวกและคล่องมากขึ้น
5. ลักษณะของท้องเปลี่ยนไป หมายถึง ท้องของคุณแม่เริ่มเคลื่อนที่ลดต่ำลง ไม่โย้เหมือนเมื่อก่อน
6. สิ่งที่คุณแม่ท้องทุกคนไม่พึงปรารถนาก็คือ อาการท้องผูก และปัญหาริดสีดวง เนื่องจากแรงกดทับบริเวณปากทวารหนักเพิ่มมากขึ้น ทำให้คุณแม่เริ่มมีปัญหาในเรื่องของระบบขับถ่ายตามมา
คุณแม่ ๆ ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ทุกคนคะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณแม่ที่อยู่ในไตรมาสสุดท้าย ลองสังเกตอาการเหล่านี้ดูนะคะ ถ้ามีแนวโน้มอย่างที่บอก เตรียมตัวให้พร้อม เพราะอีกไม่นานคุณแม่ก็จะได้เห็นลูกน้อยกันแล้วละค่ะ
ที่มา: Mom Junction