เมื่อภรรยา/ สามีเปลี่ยนไป รับมือยังไงดี

เมื่อภรรยา/ สามีเปลี่ยนไป รับมือยังไงดี

ในปัจจุบันนี้เมื่อภรรยา/ สามีเปลี่ยนไป เราควรรับมือกันยังไงดี อาจจะต้องดูกันอีกทีว่า การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น เปลี่ยนแปลงไปในทิศทางใด

เปลี่ยนแปลง หรือ เปลี่ยนไป

การเปลี่ยนแปลงของคู่รัก ทั้ง สามีเปลี่ยนไป และภรรยาเปลี่ยนไป อาจจะเกิดจากแต่ละคนนั้นโตขึ้น ซึ่งจะเรียกความเปลี่ยนแปลงนี้ได้ว่ามีการพัฒนาให้ดีขึ้น เเต่ถ้าเป็นเปลี่ยนแปลงที่ทำให้แย่ลง เช่น เจ้าชู้ขึ้น ไม่ยอมช่วยทำงานบ้าน ไม่ยอมช่วยเลี้ยงลูก หรือไม่ยอมเติมความรักให้กันอีกต่อไป อาจจะเป็นสัญญาณรอวันที่ชีวิตคู่นั้นล้มสลายได้ค่ะ

ปัจจัยที่ทำให้คนเปลี่ยน

• อายุมากขึ้น โตขึ้น มีวุฒิภาวะมากขึ้น มองการณ์ไกลขึ้น ก็อาจจะเปลี่ยนแปลงตัวเองในแง่ที่ดีขึ้น
• เติบโตด้านหน้าที่การงาน การเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากหน้าที่การงานเป็นสำคัญ ก็อาจจะทำให้เปลี่ยนแปลงด้านไลฟ์สไตล์ การแต่งตัว และการเลือกใช้ของต่างๆ
• ภาระที่มากขึ้น ทำให้ต้องมีความรับผิดชอบมากขึ้น ก็อาจจะเปลี่ยนไปแบบที่เริ่มเก็บออมเงินมากขึ้น มีเป้าหมายที่ชัดเจนขึ้น
• เจอคนใหม่ มีการปันใจไปให้คนใหม่ เปลี่ยนไปแบบที่แย่ลง เช่น จากที่เทียวรับเทียวส่งก็ให้ไปเอง จากที่เคยทำกับข้ามให้กิน ก็ปล่อยให้กินคนเดียว จากที่เคยบอกรัก ก็ไม่เคยได้ยินคำว่ารักจากปากอีก
• หมดรัก ไม่ว่าด้วยเหตุผลอะไรก็เเล้วเเต่ที่ทำให้คนหมดรักต่อกัน เเน่นอนว่าพฤติกรรมแและการกระทำย่อมเปลี่ยนไป จนทำให้อีกฝ่ายรู้สึกได้

วิธีรับมือหากคนข้างกายเปลี่ยนไป 

การรับมือกับปัญหา ที่เกิดจากการครองเรือนนั้น เป็นทั้งศาสตร์ และ ศิลป์ ที่สำคัญมันคือ สิ่งที่ทุกคนตั้งเเต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ไม่ว่ายุคสมัยไหน ก็เจอด้วยกันทั้งนั้นค่ะ

1.เปิดอกพูดคุย

การเปิดอกพูดคุยกันนั้น เป็นการเคลียร์ทั้งตัวเอง และ อีกฝ่ายให้ชัดเจน โดยที่อาจจะ เริ่มบทสนทนาด้วยการบอกว่า ตัวเองรู้สึกยังไง คิดว่าอีกฝ่ายเปลี่ยนแปลงไปยังไง และ นั่นทำให้คุณรู้สึกยังไง จากนั้นอาจจะถามไถ่อีกฝ่ายว่า มันเกิดอะไรขึ้น มีความเครียด หรือการเปลี่ยนแปลงอะไร หรือ มีปัญหาอะไร ต้องการการช่วยเหลือยังไงบ้าง

เพราะยังไงๆ การคุยกันถึงปัญหาที่เกิดขึ้น เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงนั้น ไม่เคยเป็นวิธีที่ไม่ได้ผลค่ะ ปัจจัยที่ทำให้วิธีนี้ไม่ได้ผลอาจจะเป็นการที่อีกฝ่ายไม่ยอมพูดความจริงหรือโกหกค่ะ

2.สำรวจว่าอะไรเปลี่ยนไปบ้าง

เช่น นิสัยใจคอ พฤติกรรม นิสัยการใช้เงิน สิ่งเหล่านี้นั้น จะเป็นแนวทางให้คุณรู้ว่า คนข้างกายนั้นเปลี่ยนไป เพราะอะไร และ สิ่งที่ทำให้เปลี่ยนไป คืออะไร

3.สำรวจตัวเอง

ก่อนที่จะคิดว่า สามี หรือ ภรรยาของเราเปลี่ยนไป ควรสำรวจตัวเองก่อนว่า คุณเองน่ะเเหละที่เปลี่ยนไป หรือ มีการเปลี่ยนเเปลงอะไรบ้าง เช่น บางคนพอท้องก็เริ่มมีนิสัยวีนเหวี่ยงที่มากขึ้น หรือ บางคนเครียดจากหน้าที่การงาน ก็อาจจะทำให้หงุดหงิดง่ายขึ้น หรือบางคนพอได้เลื่อนตำแหน่ง หรือ เป็นเจ้าของกิจการ ก็อาจจะมีอีโก้ที่เพิ่มขึ้น

การสำรวจตัวเองจะทำให้คุณรู้ด้วยว่า เรารึเปล่า ที่เป็นต้นเหตุทำให้อีกฝ่ายมีความเปลี่ยนแปลงไป

4.ผลลัพธ์นั้นดี หรือ ไม่ดี

การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นนั้น ส่งผลดี หรือ ไม่ดีต่อครอบครัว อาจจะ ทำเป็นลิสต์เอาไว้ก็ได้ค่ะ เช่น ผลดี ดียังไงบ้าง 1 2 3 4 ผลเสีย เสียอะไรบ้าง 1 2 3 4

5.จูงมือกันไป ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณทั้งคู่ ลองปรับ ลองเปลี่ยน เพื่อที่จะเเก้ไขเเล้ว ยังไม่ได้ผล บางทีการพึ่งพาผู้เชี่ยวชาญ อย่างจิตเเพทย์ หรือ ที่ปรึกษาชีวิตคู่ ก็อาจจะทำให้ คุณทั้งคู่เจอทางออกของปัญหาที่ได้ผลจริงจังก็ได้ค่ะ

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุด ในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ท้องแล้วผัวนอกใจ รับมือยังไง ไม่ให้กระทบลูกในท้อง

เซ็งเป็ดสามีหลั่งเร็ว เช็ค 5 ท่าสุดเเซ่บ ถ้าเมียไม่เสร็จ ผัวห้ามเสร็จก่อน

7 วิธีแก้เผ็ดแฟนไม่สนใจ ทำยังไงให้กลับมาสนใจ ไม่มองเราเป็น “ของตาย”