แม่ท้องต้องรู้ สัญญาณบอกเหตุว่า คุณแม่ใกล้คลอดเต็มทีแล้ว

แม่ท้องต้องรู้ สัญญาณบอกเหตุว่า คุณแม่ใกล้คลอดเต็มทีแล้ว การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและเปี่ยมไปด้วยความหวังสำหรับคุณแม่ทุกคน แต่เมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอด ความกังวลและความตื่นเต้นก็อาจจะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย การรู้จักสัญญาณบอกเหตุว่าคุณแม่ใกล้คลอดเต็มที่ จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยให้คุณแม่เตรียมตัวและพร้อมรับมือกับการคลอดบุตรได้อย่างราบรื่น บทความนี้จะพาคุณแม่ไปทำความเข้าใจถึง 4 สัญญาณสำคัญที่บ่งบอกว่าคุณแม่ใกล้คลอดเต็มที่ พร้อมทั้งอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับแต่ละสัญญาณ วิธีสังเกต และสิ่งที่คุณแม่ควรทำเมื่อพบสัญญาณเหล่านี้ เพื่อให้คุณแม่มั่นใจและผ่านช่วงเวลาสำคัญนี้ไปได้อย่างปลอดภัย

คุณแม่ใกล้คลอดเต็มทีแล้ว สัญญาณที่ 1 : ประจำเดือนเทียม

ประจำเดือนเทียม หรือที่เรียกว่า “Bloody Show” คือการที่เยื่อบุโพรงมดลูกบางส่วนหลุดออกมาปนกับเมือกในช่องคลอด ทำให้มีเลือดออกเล็กน้อยสีชมพูหรือสีน้ำตาล อาจมีลักษณะเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือเป็นเส้น ๆ โดยประจำเดือนเทียมเกิดจากการที่ปากมดลูกเริ่มเปิดและบางลง ทำให้หลอดเลือดฝอยขาด

• สังเกตได้อย่างไร: คุณแม่จะสังเกตเห็นเลือดออกสีชมพูหรือสีน้ำตาลปนกับเมือก อาจมีปริมาณมากหรือน้อยก็ได้
• สิ่งที่ควรทำ:
  • สังเกตปริมาณเลือด: หากเลือดออกมาก หรือมีอาการปวดท้องรุนแรง ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
  • เตรียมตัวไปโรงพยาบาล: เมื่อมีเลือดออก ควรเตรียมของใช้ส่วนตัวและเอกสารสำคัญต่าง ๆ ให้พร้อม เพื่อที่เมื่อถึงเวลาจะได้เดินทางไปโรงพยาบาลได้ทันที

สัญญาณที่ 2 : ปากมดลูกเปิดและบางลง

ช่วงที่ใกล้คลอด ปากมดลูกจะค่อย ๆ เปิดและบางลง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร โดยมีสาเหตุจากฮอร์โมนและการหดตัวของมดลูกจะทำให้ปากมดลูกเปลี่ยนแปลง

• สังเกตได้อย่างไร: คุณแม่จะไม่สามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของปากมดลูกได้ด้วยตัวเอง แต่แพทย์จะสามารถตรวจพบได้จากการตรวจภายใน
• สิ่งที่ควรทำ:
  • ติดตามการเปลี่ยนแปลงของปากมดลูก: ควรไปพบแพทย์ตามนัดหมาย เพื่อให้แพทย์ตรวจสอบความคืบหน้าของการเปิดและบางตัวของปากมดลูก

สัญญาณที่ 3 : มดลูกบีบตัว

เมื่อแม่ท้องใกล้คลอด จะมีการหดตัวของมดลูก เป็นการบีบตัวของกล้ามเนื้อมดลูก เพื่อช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวลงมาสู่ช่องคลอด โดยสาเหตุมาจากฮอร์โมนโปรสตาแกลนดินและออกซิโทซินจะกระตุ้นให้มดลูกหดตัว

• สังเกตได้อย่างไร: คุณแม่จะรู้สึกปวดท้องเป็นระยะ ๆ คล้ายกับประจำเดือนมา แต่ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ และช่วงเวลาระหว่างการบีบตัวจะสั้นลงเรื่อย ๆ
• สิ่งที่ควรทำ:
  • จับเวลาการหดตัว: ควรจับเวลาการบีบตัวของมดลูก เพื่อดูว่าช่วงเวลาระหว่างการบีบตัวสั้นลงหรือไม่
  • ปรึกษาแพทย์: หากการบีบตัวของมดลูกบ่อยขึ้นและรุนแรงขึ้น ควรรีบปรึกษาแพทย์

สัญญาณที่ 4 : น้ำเดิน

อาการน้ำเดิน คือการที่ถุงน้ำคร่ำแตก ทำให้น้ำคร่ำไหลออกมาทางช่องคลอด ซึ่งเป็นอาการที่อาจเกิดจากการหดตัวของมดลูก หรือการที่ทารกเคลื่อนไหว

• สังเกตได้อย่างไร: คุณแม่จะรู้สึกมีน้ำไหลออกมาจากช่องคลอด อาจเป็นน้ำใส ๆ หรือมีสีเหลือง
• สิ่งที่ควรทำ:
  • ไปโรงพยาบาล: เมื่อน้ำเดิน ควรรีบไปโรงพยาบาลทันที เพราะหมายความว่าทารกพร้อมที่จะคลอดออกมาแล้ว

สิ่งที่คุณแม่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด

การเตรียมตัวก่อนคลอดลูกเป็นช่วงเวลาที่สำคัญและน่าตื่นเต้นสำหรับคุณแม่มือใหม่ การเตรียมตัวให้พร้อมจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจและพร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตใหม่ค่ะ

สิ่งที่คุณแม่ควรเตรียมตัวก่อนคลอด:

1. ด้านร่างกาย

• ตรวจสุขภาพตามนัด: ไปพบคุณหมอตามนัดทุกครั้งเพื่อตรวจสุขภาพของทั้งคุณแม่และลูกน้อย
• ออกกำลังกายเบาๆ: การออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและพร้อมสำหรับการคลอด เช่น การเดิน การว่ายน้ำ โยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่: เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอสำหรับทั้งคุณแม่และลูกน้อย
• พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและลดความเครียด
• เรียนรู้เทคนิคการหายใจและผ่อนคลาย: การเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณแม่สามารถควบคุมอาการเจ็บปวดขณะคลอดได้ดีขึ้น

2. ด้านจิตใจ

• เตรียมพร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลง: การตั้งครรภ์และการมีลูกเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต จึงควรเตรียมใจให้พร้อมรับมือกับความเปลี่ยนแปลงต่างๆ
• เข้าร่วมกลุ่มสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์: การพูดคุยกับคุณแม่ท่านอื่นๆ ที่กำลังตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณได้รับคำแนะนำและกำลังใจ
• พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยลดความเครียดและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
• ปรึกษาจิตแพทย์: หากคุณรู้สึกเครียดหรือกังวลมากเกินไป ควรปรึกษาจิตแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

3. เตรียมสิ่งของจำเป็น

• กระเป๋าสำหรับไปโรงพยาบาล: เตรียมกระเป๋าใส่เสื้อผ้าของคุณแม่ เสื้อผ้าเด็ก ผ้าอ้อม แพมเพิส ของใช้ส่วนตัว และเอกสารสำคัญต่างๆ เช่น บัตรประชาชน สมุดฝากครรภ์
• เตรียมห้องสำหรับลูกน้อย: จัดเตรียมห้องสำหรับลูกน้อยให้พร้อม เช่น เปล เตียง เปลี่ยนผ้าอ้อม และของใช้ต่างๆ สำหรับเด็ก
• เลือกโรงพยาบาลและแพทย์: เลือกโรงพยาบาลและแพทย์ที่คุณไว้วางใจ เพื่อให้การคลอดเป็นไปอย่างราบรื่น

4. เรียนรู้เกี่ยวกับการดูแลลูกน้อย:

• เข้าคอร์สเตรียมตัวก่อนคลอด: คอร์สเหล่านี้จะสอนเกี่ยวกับการดูแลลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด เช่น การให้นม การเปลี่ยนผ้าอ้อม การอาบน้ำ และการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
• อ่านหนังสือหรือบทความเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก: การศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมจะช่วยให้คุณแม่มีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกมากขึ้น

คำแนะนำเพิ่มเติม

• ปรึกษาแพทย์: ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของคุณเกี่ยวกับการเตรียมตัวก่อนคลอด เพื่อให้ได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของคุณ
• ผ่อนคลาย: พยายามผ่อนคลายและสนุกกับช่วงเวลาแห่งการตั้งครรภ์
• ขอความช่วยเหลือ: อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง เช่น สามี พ่อแม่ หรือเพื่อนฝูง

การรู้จักสัญญาณบอกเหตุว่าคุณแม่ใกล้คลอดเต็มที่ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยให้คุณแม่เตรียมตัวและพร้อมรับมือกับการคลอดบุตรได้อย่างราบรื่น หากคุณแม่พบสัญญาณใด ๆ ที่กล่าวมา ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องและเหมาะสม

ขอขอบคุณข้อมูล : bangkokhospital.com

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

อาการคนใกล้คลอด เป็นอย่างไร อาการใกล้คลอดแบบไหน ควรไปหาหมอ

เช็กด่วน 7 สัญญาณใกล้คลอด พร้อมเคล็ดลับดูแลร่างกายหลังคลอด แข็งแรงไว เบาใจเรื่องแผลเป็นจากการผ่าคลอด

ใกล้คลอด ห้ามทําอะไร อาการไหนที่แม่ต้องกังวล ข้อควรระวังสำหรับคนท้อง