ของใช้บนโต๊ะอาหาร สำหรับเด็ก สำคัญอย่างไร ? มีความจำเป็นมากแค่ไหน ? ทำไมเราจะต้องมีของใช้เหล่านี้ด้วย บางครอบครัว อาจจะรู้สึกว่ามันเป็นสิ่งของที่เกินความจำเป็น แต่ ของใช้บนโต๊ะอาหาร สำหรับเด็กนี้ มีส่วนช่วยในการเจริญอาหาร สำหรับเด็กเป็นอย่างมากค่ะ เรามาดูกันดีกว่า ว่าควรจะมีอะไรบ้าง และแต่ละอย่างจะช่วยให้เด็กเจริญอาหารจริงหรือ?
5 อุปกรณ์ช่วยเจริญอาหาร
มื้ออร่อยของเด็ก ๆ นอกจากคุณแม่ จะต้องใส่ใจเมนูอาหารที่คัดสรรมาแล้ว ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพลูกรัก การเลือกอุปกรณ์บนโต๊ะอาหาร ก็จำเป็นไม่แพ้กันนะคะ เพราะจะช่วยให้เด็ก ๆ นั้นเจริญอาหาร เพลิดเพลินกับการรับประทาน และยังช่วยเสริมสร้างจินตนาการ ระหว่างมื้อของเด็กไปด้วยในตัว ยิ่งถ้าลูกคุณแม่เป็นเด็กกินยากด้วยแล้ว การมีอุปกรณ์บนโต๊ะอาหารที่ นำมาฝากกันนี้ จะช่วยทำให้เด็ก ๆ จะสนุกสนาน กับการรับประทานอาหาร เจริญอาหารขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ ไปดูกันค่ะว่าอุปกรณ์บนโต๊ะอาหารสำหรับเด็กที่ว่านี้มีอะไรน่าสนใจบ้าง
จาน ชาม ถาดหลุม ลายการ์ตูนน่ารัก ๆ
คุณแม่สามารถเลือกอุปกรณ์บนโต๊ะอาหาร ที่ดึงดูดความสนใจของเด็ก อย่างจาน ชามถาดหลุม สำหรับใส่อาหารโดยเลือกลายน่ารัก ๆ เหมาะกับเด็ก ๆ และเด็ก ๆ ชอบ อย่างลายการ์ตูนต่าง ๆ เช่น มิกกี้เม้าส์ เฮลโลคิตตี้ หมีพูห์ ฯลฯ หรือจะพาเจ้าตัวเล็ก ไปเลือกซื้ออุปกรณ์บนโต๊ะอาหารด้วยกัน ให้ลูกได้เลือกลายที่ชอบด้วยตัวเอง แต่นอกจากลายบนจาน ชาม ถามหลุมแล้ว ก็ต้องคำนึงถึงขนาด น้ำหนัก และวัสดุที่ใช้ ต้องปลอดภัย ปราศจากสารบิสฟีนอล (BPA) ที่เป็นอันตราย และต้องทำความสะอาดง่ายด้วยนะคะ
ช้อน ส้อม มีด ที่เด็กจับถนัดมือ
เป็นอุปกรณ์บนโต๊ะอาหารสำหรับเด็กที่จำเป็น และยังช่วยฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก อย่างข้อมือ นิ้ว รวมถึงสายตา จากการที่คุณแม่ ให้ลูกได้เรียนรู้ ที่จะฝึกจับช้อน ส้อม มีด และตักอาหารเข้าปาก เพื่อรับประทานเอง เพราะฉะนั้นนอกจากสีสันที่สดใส ดึงดูดให้เด็กหยิบจับแล้ว ยังต้องเลือก ที่มีขนาดพอดี เพื่อให้เด็กจับถนัดมือ ทนทานต่อแรกกระแทก ตกแล้วไม่แตก เพราะเจ้าตัวเล็ก อาจจะทำหลุดมือได้ ที่สำคัญต้องทำจากพลาสติก ที่ปราศจากอันตราย คุณแม่มั่นใจว่าใช้แล้วปลอดภัยต่อลูกรัก
แก้วน้ำ ที่มีขนาดและน้ำหนักเหมาะกับเด็ก
การจะเลือกซื้ออุปกรณ์บนโต๊ะอาหารสำหรับเด็ก อย่างแก้วน้ำ ก็ต้องเลือกที่มีขนาด และน้ำหนักที่พอเหมาะพอดีกับเด็กนะคะ จะใช้แก้วน้ำขนาดเดียวกับที่ผู้ใหญ่คงไม่ได้ เพราะถ้าเกิดแก้วน้ำมีขนาดใหญ่ไป รวมทั้งมีน้ำหนักเยอะเกินไป เจ้าตัวเล็กคงจับไม่ถนัดมือ ถือไม่ไหว แต่นอกจากขนาด และน้ำหนักแล้ว สีสันก็ต้องแจ่ม ๆ จะได้ดึงดูดความสนใจ รวมทั้งควรทำจากพลาสติก เผื่อเด็กทำตกพื้นจะได้ไม่แตก และเป็นอันตรายนะคะ
ที่รองแก้วลายการ์ตูน ตกแต่งเพิ่มสีสัน
การตกแต่งโต๊ะอาหารเป็นเรื่องสำคัญ เพราะจะทำให้เด็กอยากมานั่งรับประทานอาหารเมื่อถึงเวลา โดยที่คุณแม่ไม่ต้องบังคับเลยล่ะค่ะ อย่างอุปกรณ์บนโต๊ะอาหารสำหรับเด็ก ที่รองแก้วเป่าลม ดีไซน์ลายการ์ตูนน่ารัก ๆ แบบนี้ ก็ช่วยเพิ่มสีสัน ให้การรับประทานอาหารได้เยอะเลย เปลี่ยนลาย เปลี่ยนแบบไปไม่ซ้ำวัน เพียงเท่านี้ก็ทำให้การรับประทานอาหารของลูก ไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป ทั้งเจริญอาหาร และยังสนุกสนานไปกับ ที่รองแก้วลายน่ารัก ๆ ที่คุณแม่เลือก
แผ่นรองเอนกประสงค์ เสริมสร้างจินตนาการ
การฝึกให้ลูกรับประทานอาหารเอง เป็นอีกหนึ่งวิธีที่คุณแม่จะกระตุ้นพัฒนาการของลูกได้นะคะ ลองหาอุปกรณ์บนโต๊ะอาหารสำหรับเด็ก อย่างแผ่นรองอเนกประสงค์ แบบนี้ ที่ใช้งานง่าย เพียงแค่ลอกแถบสติ๊กเกอร์ออก และติดลงบนโต๊ะ แถมยังสะดวกพกพาเวลาคุณแม่พาเจ้าตัวเล็ก ไปรับประทานอาหารนอกบ้าน ช่วยสร้างบรรยากาศการรับประทานอาหารของเด็ก ๆ ให้ได้เรียนรู้ และสร้างจินตนาการไปกับลวดลายต่าง ๆ นะคะ
ชวนคุณแม่มาเริ่มฝึกให้ลูกกินอาหารได้ด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ กัน
1. เลือกขนาดของถ้วยชาม และช้อนให้เหมาะกับลูก ซึ่งต้องมีขนาดที่ลูกจะตักอาหารได้ง่ายโดยไม่หกเลอะเทอะ และอาจจะเลือกที่มีสีสัน ลวดลายที่สวยงามดูสะดุดตา เพื่อดึงดูดความสนใจของลูก ให้กินอาหารได้อย่างสนุกสนานมากขึ้น
2. นั่งกินที่โต๊ะอาหารทุกครั้ง คุณแม่อาจจะพบว่าลูกไม่ชอบนั่งที่โต๊ะอาหารสักเท่าไหร่ในช่วงเริ่มต้น แต่ควรฝึกลูกให้นั่งกินอาหารที่โต๊ะอาหารให้เป็นนิสัยนะคะ เพื่อปูพื้นฐานให้ลูกสามารถเข้าสังคมเมื่อถึงวัยที่ต้องกินอาหารร่วมกับผู้อื่น
3. คุณแม่กินให้ลูกดูเป็นตัวอย่าง จากนั้นให้ลูกได้ลองทำตามเพราะเด็กในวัยนี้เริ่มที่จะเลียนแบบแล้ว เพื่อให้เด็กได้เรียนรู้การกินที่ถูกวิธี โดยดูจากคุณแม่ และค่อย ๆ ฝึกแบบค่อยเป็นค่อยไป
4. จัดปริมาณอาหารให้เหมาะสม เพราะเด็กในวัยนี้จะยังกินได้เยอะในแต่ละมื้อ อีกทั้งยังมีการดื่มนมด้วย คุณแม่จึงควรพิจารณาจากน้ำหนักของลูก และปริมาณอาหารที่ควรได้รับ เพื่อให้น้ำหนักเป็นไปตามเกณฑ์ ไม่ควรตักอาหารให้ลูกเยอะเกินไป เพราะอาจส่งผลให้ลูกกลายเป็นเด็กที่มีปัญหาน้ำหนักเกินได้
5. กำหนดเวลาการกิน ในแต่ละมื้อควรกินให้ตรงเวลา ไม่ควรให้ลูกกินอาหารเกิน 20 – 30 นาที และไม่ควรให้ดูทีวี หรือทำกิจกรรมอื่นไปด้วย เพราะจะเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจในการกินอาหารของลูก
ที่มา : happymom.in.th
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ฝึกเด็กกินข้าว เริ่มกินข้าวได้ตอนกี่เดือน อาหารมื้อแรกของลูก
เก้าอี้กินข้าวเด็ก ที่ต้องมี เราตัดเลือก 7 เก้าอี้เด็กกินข้าวรวมมาไว้ให้ที่นี่แล้ว