แม่ ๆ เคยสังเกตไหมคะว่าทำไมเด็กบางคนถึงอารมณ์ดี๊ดี หัวเราะเก่ง เลี้ยงง่าย ไม่โยเย บอกเลยว่าเรื่องนี้เป็นความลับสุดยอด! ที่หนูอยากจะบอกเลยนะ กับ 5 เคล็ดลับทำให้ลูกอารมณ์ดี
ทำไมลูกป่วยบ่อย? หลายบ้านอดกังวลไม่ได้กับสุขภาพของหนูน้อยวัยเตาะแตะ ซึ่งอาการป่วยที่พบในเด็กวัยนี้ มักเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องเสีย ท้องอืด ท้องผูก ซึ่งคงจะดีไม่น้อยหากลูกได้รับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงอยู่เสมอด้วยสารอาหารสำคัญอย่าง โปรตีน ไขมัน และพรีไบโอติก ที่มีอยู่ในนมแพะค่ะ
เข้าสู่เดือนเมษาฯ หน้าร้อนแล้ว แต่อากาศก็ยังคงแปรปรวน บางวันฝนตก เพราะพายุฤดูร้อน บางวันแดดแรงแสบผิว อุณหภูมิทะลุ 40 องศาเซลเซียส คุณแม่ต้องคอยดูแลลูกรักให้มีภูมิคุ้มกันดี สุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอนะคะ เพราะโดยธรรมชาติแล้วร่างกายของเด็กยังปรับตัวกับอากาศไม่ทันเหมือนผู้ใหญ่ พอโดนเชื้อโรคนิดหน่อยก็มีโอกาสเจ็บป่วยได้
ร่างกายของเด็กวัยกำลังโต ต้องการสารอาหารมากมาย นอกจากอาหารมื้อหลักแล้ว การดื่มนมก็ช่วยให้ลูกรักได้รับสารอาหารครบตามหลักโภชนาการ เพื่อนำไปเสริมสร้างพัฒนาการด้านต่างๆ ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
เมื่อทารกลืมตาดูโลกกว้าง..ก็เป็นช่วงเวลาเดียวกับที่ร่างกายของแม่เริ่มผลิตน้ำนมออกมาโดยอัตโนมัติ น้ำนมสีเหลืองๆ ที่ไหลออกมาช่วงหลังคลอด 1-3 วันแรกนั้นอย่าบีบทิ้งเด็ดขาดนะคะ ทุกหยดคือสิ่งมหัศจรรย์ส่งจากแม่สู่ลูก ซึ่งทารกจำเป็นต้องได้รับตั้งแต่แรกเกิด เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันมีคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารครบถ้วน ลูกน้อยจะเติบโตอย่างแข็งแรงเต็มศักยภาพก็ด้วย น้ำนมแม่ นั่นเองค่ะ
โปรตีน เป็นสารอาหารที่จำเป็นที่สุดอย่างหนึ่งของทารก เนื่องจากเด็กทารกและเด็กเล็กนั้นจะมีความต้องการโปรตีนในปริมาณที่มากกว่าวัยอื่น ๆ ดังนั้นจึงควรได้รับโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพราะหากได้รับโปรตีนน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะขาดโปรตีน ซึ่งเด็กที่ขาดโปรตีนอย่างรุนแรงจะมีลักษณะพุงโล ก้นปอด กล้ามเนื้อลีบเล็ก เจริญเติบโตช้า มีน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ และมีภูมิคุ้มกันต่ำ เป็นต้น ซึ่งเป็นเรื่องที่คุณแม่ต้องให้ความใส่ใจ เพื่อให้ลูกน้อยนั้นได้รับโปรตีนที่เหมาะสมในทุก ๆ วัน และสิ่งสำคัญที่สุดก็คือ โปรตีนที่ได้รับนั้นจะต้องเป็นโปรตีนคุณภาพเหมาะกับลูกน้อยของเราอีกด้วย
โปรตีนในน้ำนมนั้นมีความสำคัญอย่างมากต่อพัฒนาการของลูกน้อย ในน้ำนมแม่มีโปรตีนที่มีประโยชน์และเหมาะสมกับลูกที่สุด แต่เมื่อคุณแม่มีความจำเป็นต้องให้นมเสริม สิ่งแรกที่ควรพิจารณาคือการเลือกนมที่มีโปรตีนที่ดี ย่อยง่าย ดีต่อการขับถ่าย มีสารอาหารจากธรรมชาติใกล้เคียงกับนมแม่
เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว