อาหารเสริม

สมูธตี้มะม่วงกับกล้วยหอมเป็นอาหารเด็กโฮมเมดที่เหมาะกับเด็ก 6 เดือนขึ้นไปที่เริ่มทานอาหารเสริม ผลไม้ที่อร่อยอย่างมะม่วงและกล้วยมีสารอาหารมากมาย รับประกันว่าลูกคุณต้องของอีกแน่นอน

ทารกวัย 6 เดือนขึ้นไปเริ่มทานอาหารเสริมเด็กกันได้แล้ว สูตรอาหารเสริมที่เราจะแนะนำนี้นอกจากทำง่ายแล้วยังมีประโยชน์สำหรับลูกน้อยอีกด้วย

เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มทานอาหารแข็งได้แล้ว ลองทำอาหารจากส่วนผสมของผักและผลไม้ เช่น กล้วย ที่ทั้งง่ายและมีคุณประโยชน์จากโพแทสเซียมและแคลเซียมให้ลูกน้อยของคุณดูสิคะ

หากลูกสร้างความยุ่งยากให้คุณทุกครั้งเวลาทานอาหารเพราะลูกไม่กินข้าว อาจเป็นไปได้ว่าลูกไม่รู้สึกหิวหรืออาจยังอยากเล่นอยู่ ไม่ว่าจะเป็นกรณีใดก็ตาม คุณสามารถควบคุมได้

จะทำให้อะไรให้ลูกกินดี ลองเพิ่มไก่ในเมนูอาหารของเจ้าตัวน้อยตามแบบอาหารทารกสูตรทำเองที่บ้านอย่างซุปข้นไก่แครอทดูซิคะ เนื่องจากไก่มีโปรตีนและสารอาหารอื่นที่มีประโยชน์ต่อลูกมากมาย

ทารกวัย 6 เดือนขึ้นไปจะพร้อมที่จะกินอาหารเสริมแล้ว ซึ่งอาหารเสริมในที่นี้ก็คืออาหารปกติที่เราทานกัน เพียงแต่ต้องบดให้เป็นชิ้นเล็ก ให้ลูกวัยทารกทานได้ง่าย

คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกทารกวัย 7 เดือนขึ้นไป คุณรู้จัก Finger Food รึยัง? การเริ่มให้ลูกทานอาหารเสริมไม่จำเป็นต้องครูดแล้วป้อนอย่างเดียวเท่านั้น Finger Food หรืออาหารที่เป็นชิ้นพอดีคำ ก็ให้ลูกทานได้

ช่องว่างระหว่างฐานะของครอบครัวชาวอเมริกันได้กลายเป็นตัวกำหนดโภชนาการในอาหารที่ทารกจะได้รับ

บทความนี้จะมาบอกถึงวิธีที่จะทำให้ลูกน้อยที่ถึงวัย เริ่มทานอาหารเสริมได้ง่าย ๆ

งานวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ค้นพบว่าอาหารเสริมน้ำมันปลาสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับทารกได้ จากการทดลองพบว่าผู้หญิงตั้งท้องที่กินอาหารเสริมน้ำมันปลามีลูกที่ไม่ค่อยเป็นหวัด หรือถ้าจะเจ็บป่วยก็ป่วยไม่นานนัก

พอลูกน้อยอายุได้สัก 6 เดือน คุณแม่มักจะเฟ้นหาอาหารทารกที่ดีที่สุดเท่าที่จะหาได้ให้ลูกน้อยของคุณ แต่อาหารทารกในท้องตลาดก็มีราคาสูงเหลือเกิน ถ้าทำเองได้ก็คงประหยัดเงินได้โขอยู่ แต่อาหารทำเองจะยังคงคุณค่าทางโภชนาการเหมือนที่วางขายกันไหม หรือต้องใส่อาหารเสริมและวิตามินอะไรเพิ่มบ้าง