อาหารหลังคลอด

ถ้าคุณเป็นคุณแม่ที่กำลังจะมีลูก คุณอาจจะกำลังสงสัยอยู่ว่า อาการใกล้คลอด นั้นเป็นอย่างไร มีสัญญาณอะไรบ้าง และคุณควรจะเตรียมตัวอย่างไรเมื่อยู่ในสถานการณ์นั้นๆ

ช่วงเวลาคลอดเป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อที่คุณแม่หลายคนน่าจะมีความกังวลอยู่พอสมควรว่าจะเกิดอะไรขึ้นได้บ้าง วันนี้เราจะพามาดู 7 สิ่งที่เกิดขึ้นได้ระหว่างคลอด

สารอาหารสำคัญ ที่แม่ให้นมลูกขาดไม่ได้ แม่ปั๊มนม ให้ลูกดูดเต้า ต้องกินอาหารอะไรบ้าง

อาหารหลังคลอดของชมพู่ อารยา แม่ๆ รู้ไหมว่าแม่ชมกินอะไรถึงหุ่นดี เรามาเปิดเมนูอาหารของแม่ชมในแต่ละมื้อกันดีกว่าค่ะ รู้ไหมแม่ชมทานอะไรบ้าง?

อาหารสำหรับหลังคลอด คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกไม่ว่าจะด้วยวิธีลอดธรรมชาติ หรือผ่าคลอดควรกินอาหารอะไร เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง คืนสภาพโดยเร็วที่สุด

10 วิธีรับมือข้อห้ามการปฏิบัติตัวหลังคลอดต่อไปนี้จะช่วยทำให้คุณสบายใจกับคำถามว่าไม่อยู่เดือนเป็นไรไหม เนื่องจากคุณยังทำอยู่แต่ปรับวิธีให้เข้ากับยุคสมัยใหม่