ลูกนอนไม่พอ

วิจัยชี้ ลูกนอนไม่พอ พ่อแม่นอนไม่เต็มอิ่ม ไม่ได้แค่ทำให้หาวบ่อย หรือหงุดหงิดง่าย แต่มันกำลังบั่นทอนสุขภาพจิตของลูกและพ่อแม่โดยไม่รู้ตัว

เรื่องนอนคือเรื่องที่สำคัญเป็นอันดับต้น ๆ ของเด็กในวัยนี้ หากนอนไม่เพียงพอ ก็จะส่งผลเสียหลายอย่างเลยค่ะ

วันนี้คุณพ่อคุณแม่ ทราบมั้ยคะว่า สมองของลูกน้อยทํางานอย่างไรในขณะที่ลูกกำลังหลับ และจะเกิดอะไรขึ้น...เมื่อลูกน้อยไม่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ