ลดความเครียด

อาหารสามารถลดความกังวลได้ หากคุณรู้สึกเครียดเป็นเรื่องธรรมดาที่จะอยากหาความผ่อนคลายแม้ว่าความเครียดในบางครั้งจะหลีกเลี่ยงได้ยาก

แม่มือใหม่ต้องต่อสู้กับ ความเครียด ความกดดัน อารมณ์เหล่านี้กลายมาเป็นที่มาของ สถิติที่น่ากลัว เมื่อรายงานเปิดเผยว่ามี แม่มือใหม่ฆ่าตัวตายมากขึ้น

ก็อยู่บ้านทุกวัน มันเครียด! วิธีลดความเครียด คลายความกังวลให้พ่อบ้านใจกล้า ต้องปล่อยให้สามีออกไปเที่ยวบ้าง