ฝึกโยคะ

คลิปคนท้องเล่นโยคะของสาวท้องแก่คนนี้จะทำให้คุณอึ้ง ขอแนะนำว่าหากไม่มีความเชี่ยวชาญ คนท้องไม่ควรทำเลียนแบบ

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรออกกำลังกายเบา ๆ และการเล่นโยคะก็เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้หญิงท้องที่มีอายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป

เมื่อรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ นั่นหมายถึงการเริ่มต้นของการเป็นแม่ บทบาทและหน้าที่ของการเป็นแม่ได้เริ่มขึ้นแล้ว แน่นอนว่าคุณต้องการให้ลูกของคุณที่จะเกิดมาแข็งแรง สมบูรณ์ และตัวคุณเองก็เช่นกัน การดูแล เอาใจใส่ ทะนุถนอมร่างกายและจิตใจของคุณเองส่งผลโดยตรงถึงลูกในท้องของคุณ และนี่คือหัวใจสำคัญของการฝึกโยคะ