ช่วงท้องไตรมาสแรก

ในช่วงไตรมาสแรก แม่ท้องเริ่มรับสารอาหาร มาดู 10 อาหารบํารุงครรภ์ไตรมาสแรก อาหารสำหรับแม่ท้องไตรมาสแรก อาหารสำหรับแม่ท้องไตรมาสแรกมาดูกันค่ะ

พูดกันอย่างจริง ๆ ใน ช่วงท้องไตรมาสแรก ของการตั้งท้องนั้นเป็นเรื่องที่แย่ ๆ มาก ๆ สำหรับว่าที่คุณแม่ ที่จะทำให้รู้สึกไม่สบายง่าย เหนื่อยง่าย แถมความกังวลตอนท้องอ่อน ๆ ที่กลัวจะเกิดปัญหาขึ้นกับเจ้าตัวน้อย ทั้งหมดนี้มันเป็นเรื่องยากมาก ๆ ที่จะให้มาคอยนั่งคิดบวกอยู่ตลอดเวลา