ความเครียด

9 วิธีรับมือความเครียด ของ แม่ที่ต้องกลับไปทำงานหลังคลอด แบบทำได้จริง เพื่อให้คุณแม่ใจแข็งแรง พร้อมกลับบ้านมาหาลูกด้วยรอยยิ้มเสมอ

เด็กเล็กเครียดเร็วขึ้น จริงไหม? บทความนี้จะพาพ่อแม่ มาดูสาเหตุที่ทำให้เด็ก ๆ เครียดเร็วขึ้น พร้อมวิธีรับมืออย่างเหมาะสม

มีงานวิจัยออกมาว่า ตั้งแต่เด็กไทยเริ่มเรียนออนไลน์แบบ 100% ทำให้เด็กมีความเครียดมากขึ้น เครียดสะสม ไม่มีใจจะเรียน เรียนไม่รู้เรื่อง ไม่รู้ว่าอนาคตจะไปต่ออย่างไรดี เราในฐานะพ่อแม่ควรจะแก้ไขปัญหาอย่างไร จะช่วยลูกอย่างไรดี

หลังจากทำงานในเมืองมาหลายปี เมื่อเริ่มแก่ตัวและมีเงิน หลายคนปรารถนาที่จะกลับไปใช้ชีวิตในบ้านเกิด อย่างไรก็ตาม การไปคนเดียวบางครั้งอาจรู้สึกหลงทาง ดังนั้นพวกเขาจึงเชิญเพื่อนและญาติมากขึ้น แม้แต่เรื่องต่อไปนี้ที่เราหยิบยกมานั้น ก็น่าประหลาดใจยิ่งกว่า 

ไม่ว่าคุณจะทำงานจากที่บ้านหรือเพียงแค่ใช้เวลาวิดีโอแชทกับเพื่อนและครอบครัวมากขึ้นในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ คุณก็ต้องพึ่งพาหน้าจอมากกว่าที่เคยจริงไหมคะ ตลอดเวลาที่ดูและเลื่อนดู อาการของ “Tech Neck Syndrome” สามารถคืบคลานขึ้นอย่างรวดเร็วค่ะ

รีบเช็คตัวเอง! สัญญาณความเครียด มีรึเปล่า เช็คก่อนปล่อยให้ปัญหาเรื้อรัง จนอาจส่งผลต่อสุขภาพในที่สุด

100 สิ่งแม่ท้องต้องรู้ ตอนที่ 98 ความเครียดในช่วงแม่ท้อง ส่งผลต่อลูกในท้องอย่างไร