ความสำคัญของการนอนหลับ

การนอนหลับอย่างเพียงพอของทารกสำคัญต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย และยังส่งผลต่อพัฒนาการด้านสมองของลูกได้ดี มาดู ตารางการนอนของลูก ตารางเวลานอนลูก 1 เดือนแรก

เด็กแต่ละวัย ต้องการเวลาในการนอนต่างกัน หากเด็กนอนยาก คุณแม่จะรับมือได้ยังไงบ้างนะ

มีผลการวิจัยโดยนักวิทยาศาตร์ได้ค้นพบมานานแล้วว่า เด็กเล็กที่นอนหลับไม่เพียงพอ และนอนดึกนั้น จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้นเมื่อโตขึ้นภายหลังได้