คนท้อง แคลเซียม

ในช่วงที่แม่ตั้งท้องควรได้รับแคลเซียมเพิ่มขึ้น เพราะหากขาดแคลเซียมจะทำให้แม่ท้องเกิดอาการกล้ามเนื้อปวดเกร็งในบริเวณต่างๆ มาดู อาหารเสริมแคลเซียมสำหรับคนท้อง

โรคกระดูกพรุนจัดเป็นภัยเงียบของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เพราะกระบวนการของกระดูกพรุนจะค่อยเป็นค่อยไป เมื่อวันหนึ่งเกิดกระดูกหักจากสาเหตุเพียงเล็กน้อย และไปพบคุณหมอถึงรู้ว่าเป็นโรคกระดูกพรุนเสียแล้ว โดยเฉพาะแม่ท้องโอกาสเสี่ยงกระดูกพรุนมีโอกาสสูงหากทานแคลเซียมไม่เพียงพอ มาดูกันว่าแคลเซียมมีบทบาทสำคัญอย่างไรกับกระดูกของคนเรา ติดตามอ่าน