คุณแม่มือใหม่มักมีคำถามว่าทารกแรกเกิดควรกินนมแม่เท่าไหร่ กี่ครั้ง แล้วครั้งละประมาณไหน เรามีคำตอบเป็น Infographic จากมูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทยค่ะ
ทารกทุกคนควรได้ดื่มนมแม่ล้วนจนอายุ 6 เดือนและดื่มนมแม่ต่อไปควบคู่กับอาหารเสริมตามวัยจน 2 ขวบหรือมากกว่า สำหรับแม่ที่ทำงานสามารถบีบหรือปั๊มนมจากที่ทำงานได้
การเลี้ยงลูกไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะช่วงที่ต้องให้นมลูก สำหรับแม่หลายคนที่มีน้ำนมไม่พอให้ลูกกิน ก็ยิ่งกดดันตัวเองจนเครียดมากขึ้น ใจเย็น ๆ ค่ะ เพราะว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นกับหลายคนไม่ใช่คุณคนเดียวเท่านั้น เราลองมาดูกันว่ามีวิธีรับมือกับเรื่องนี้กันอย่างไรบ้าง
เมื่อลูกยังเป็นเบบี๋ เรากินอะไรลูกก็ย่อมได้อย่างนั้น ดังนั้นคุณแม่ที่ให้นมลูกควรจะใส่ใจอาหารการกินเป็นพิเศษ เพื่อให้ลูกรักของเราได้รับคุณค่าจากโภชนาการที่ดีครบถ้วนอยู่เสมอ
ช่วงนั้นลูกชายหรือน้องไทเกอร์เข้าเดือนที่ 3 น้ำนมนุ่นมาเยอะมากปั๊มได้ประมาณ 50-60 ออนซ์ต่อวัน และเนื่องจากนุ่นคงปั๊มน้ำนมไม่เกลี้ยงเต้า ทำให้น้ำนมที่ค้างอยู่ที่ท่อน้ำนมอุดตันจนไม่สามารถนำน้ำนมใหม่ออกมาได้
คุณมีความรู้เกี่ยวกับสุขภาพเด็กทารกแรกเกิดมากน้อยแค่ไหน ลองทำแบบทดสอบนี้ดู
เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว