การนอนหลับ

แม่ ๆ เคยสงสัยกันไหมว่า ขณะที่ลูกนอนหลับ สมองได้พักไปพร้อมกันไหม? หรือแท้จริงแล้ว ระหว่างนอนหลับ สมองไม่ได้หลับไปด้วย? แล้วถ้าลูกหลับไม่สนิท ตื่นบ่อย นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ หรือ นอนกรน จะส่งผลกระทบต่อการพัฒนาสมองหรือไม่ ? ไปหาคำตอบพร้อมกัน

สิ่งสำคัญของคุณแม่ คือ เวลานอน โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ และยิ่งไปกว่านั้นคือ เวลานอน คุณแม่ไม่เพียงพอจะส่งผลเสียอะไรต่อลูกในครรภ์

การมีสุขภาพที่ดีเป็นเรื่องที่น่ายินดี และยิ่งถ้าเราทุกคนในครอบครัวสามารถดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงง่ายๆ เพียงแค่การนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่เพื่อให้โกรทฮอร์โมนได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ …ทีมงานดิเอเชี่ยนพาเร้นท์มีข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับประโยชน์จากโกรทฮอร์ที่ดีต่อร่างกายเด็กและผู้ใหญ่ มาฝากกันค่ะ

การนอนหลับของทารกแรกเกิดมีส่วนสำคัญกับพัฒนาการสมองอย่างมาก เพราะการนอนหลับจะช่วยส่งเสริมการเติบโตที่สมบูรณ์ของระบบประสาทเพื่อเตรียมความพร้อมให้กับลูกน้อยแรกเกิด ทีมงานดิเอเชี่ยนพาเร้นท์มีข้อมูลที่น่าสนใจว่า “ทําไมลูกน้อยถึงต้องนอนมากๆ ?” มาฝากเพื่อให้คุณแม่คุณแม่ได้ทำความเข้าใจไปพร้อมๆ กันค่ะ