แม่ท้องกังวัลอยู่ใช่ไหม?? ทำอย่างไรเมื่อคุณแม่ "กลัวการคลอดลูก"

แม่ท้องกังวัลอยู่ใช่ไหม?? ทำอย่างไรเมื่อคุณแม่ “กลัวการคลอดลูก” ฉากคลอดลูก การคลอดลูกเป็นหนึ่งในประสบการณ์เปลี่ยนชีวิตครั้งยิ่งใหญ่ที่สุดที่ผู้หญิงจะได้พบพาน จึงไม่น่าแปลกใจที่บรรดาว่าที่คุณแม่จะหวาดหวั่นกับการมีลูกคนแรก

เมื่อเรานึกถึงการคลอดลูก คำแรกที่โผล่เข้ามาในใจมักจะเป็นคำว่า “เจ็บ” โดยเฉพาะถ้านี่เป็นครั้งแรกของคุณด้วยแล้ว

นี่ไม่ใช่เรื่องผิดคาดเพราะผู้หญิงส่วนมากเคยพบเห็นฉากคลอดลูกแบบสุดทรมานขาดใจดิ้นจากภาพยนตร์หรือรายการทีวีโชว์ ลองมาคิดดูว่าเคยมีสื่อไหนบ้างไหมที่ถ่ายทอดฉากคลอดลูกให้เป็นไปอย่างเรียบง่ายไร้ปัญหาซับซ้อน

“ไม่น่าจะมี”

แม้จะเป็นเรื่องปกติที่ว่าที่คุณแม่จะรู้สึกหวั่นใจบ้างเมื่อใกล้ครบกำหนดอายุครรภ์ แต่ความกลัวการคลอดลูกอย่างรุนแรงอาจเป็นตัวทำให้กระบวนการคลอดขลุกขลักได้ งานวิจัยในอังกฤษชิ้นหนึ่งพบว่าผู้หญิงซึ่งกลัวการคลอดลูกอย่างหนักระหว่างตั้งครรภ์มีอัตราต้องเข้ารับการผ่าตัดคลอดฉุกเฉินสูงหรือที่เลวร้ายที่สุดคือคลอดทางช่องคลอดแต่มีปัญหาต้องใช้เครื่องดูดหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ช่วย

สุดยอดความกลัว 8 ประการเรื่องคลอดลูก ฉากคลอดลูก

เราเข้าใจว่าผู้หญิงหลายคนอาจกลัวการคลอดลูกอย่างรุนแรง โดยเฉพาะหากนี่เป็นการคลอดครั้งแรก เราจึงได้รวบรวมสุดยอดความกลัว 8 ประการเรื่องการคลอดลูกและเคล็ดไม่ลับสยบความกลัวเหล่านี้ค่ะ

1) ความกลัวเจ็บระหว่างคลอด

ผู้หญิงทุกคนซึ่งกำลังจะคลอดลูกเป็นครั้งแรกวิตกเรื่องนี้เพราะไม่อาจจินตนาการถึงกระบวนการคลอดที่ปราศจากความเจ็บปวดได้ การเข้าคลาสเตรียมคลอดอาจช่วยให้คุณคลายกังวลและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด นอกจากนี้การขอใช้ยาระงับความเจ็บปวดเช่นการบล็อคหลังก็ไม่ใช่เรื่องน่าอาย ไม่ว่าใครจะพูดอย่างไร การใช้ยาระงับความเจ็บปวดไม่ได้ทำให้ความเป็นแม่ของคุณลดน้อยลงเลย

2) ความกลัวเจ็บท้องคลอดเป็นเวลานาน

ใครๆ ก็เคยได้ยินเรื่องชวนขวัญหนีว่ามีผู้หญิงบางคนเจ็บท้องคลอดนานเป็นวันๆ แต่ในความเป็นจริงกระบวนการคลอดใช้เวลาโดยเฉลี่ย 18 ชั่วโมง คุณสามารถเบาใจได้ว่าแพทย์ไม่ค่อยปล่อยให้กระบวนการทั้งหมดยาวนานเกินกว่า 20 ชั่วโมง หากการคลอดของคุณกินเวลานาน แพทย์มีวิธีเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้นเช่นให้ยาพิโตซิน (Pitocin) เพื่อกระตุ้นให้มดลูกหดรัดตัว เป็นต้น

3) ความกลัวเป็นอัมพาตเนื่องจากการบล็อคหลังผิดพลาด

ความเสี่ยงเป็นอัมพาตถาวรรวมไปถึงการเสียชีวิตหรือหัวใจวายเนื่องจากการบล็อคหลังนั้นอยู่ระหว่าง 1 ใน 20,000 คนถึง 1 ใน 1,000,000 คน วิสัญญีแพทย์เป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่บล็อคหลังคนไข้ทุกวัน ขอให้เชื่อมั่นในการแพทย์สมัยใหม่และบุคลากรที่ได้ผ่านการฝึกฝนมาเพื่อการนี้ ท้ายที่สุดแล้วคุณก็กำลังจะมอบหมายให้คนเหล่านี้ดูแลชีวิตของคุณและของลูกน้อยที่จะเกิดมา

4) ความกลัวจะสูญเสียการควบคุม

ความกลัวจะสูญเสียการควบคุมร่างกายระหว่างคลอด ไม่ว่าจะเป็นการถ่ายหนักบนโต๊ะคลอดหรือการสบถคำด่าอย่างคุมตัวเองไม่อยู่ล้วนแต่น่าพรั่นพรึง  อย่างไรก็ตาม พยาบาลในห้องคลอด สูตินรีแพทย์และผดุงครรภ์ต่างเคยได้ยินและเคยพบเห็นเรื่องเหล่านั้นมาแล้วทั้งสิ้น จึงไม่จำเป็นต้องวิตกว่าคุณจะทำให้พวกเขาช็อก หากคุณกังวลเรื่องการสูญเสียการควบคุมระบบขับถ่ายจริง ๆ ก็สามารถขอรับการสวนทวารในชั่วโมงแรก ๆ ของกระบวนการคลอดได้

5) ความกลัวช่องคลอดฉีกขาด

นี่เป็นความกลัวสามัญในหมู่ว่าที่คุณแม่ ซึ่งก็เป็นเรื่องที่เข้าใจได้เพราะการฉีกขาดของฝีเย็บ (บริเวณที่อยู่ระหว่างช่องคลอดกับทวารหนัก) เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะในการคลอดลูกครั้งแรก ส่วนใหญ่การฉีกขาดของฝีเย็บจะเป็นเพียงตื้น ๆ เท่านั้น และมีแค่ร้อยละ 4 ของผู้หญิงที่ฝีเย็บฉีกขาดอย่างรุนแรง โชคดีที่มีการเตรียมตัวหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านก่อนการคลอดเพื่อป้องกันฝีเย็บฉีกขาด เช่นการบริหารแบบเคเกล (Kegel Exercise) โดยเกร็งช่องคลอดเหมือนพยายามกลั้นปัสสาวะ ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อช่องคลอดรวมทั้งฝีเย็บแข็งแรงขึ้นหรือการนวดฝีเย็บเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

6) ความกลัวต้องคลอดลูกนอกโรงพยาบาล

นี่ดูเหมือนจะเป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นได้เฉพาะในหนังหรือตามจอทีวีเท่านั้น แต่ก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้ในชีวิตจริง มีเพียงน้อยกว่าร้อยละ 1 ของการคลอดเท่านั้นที่ผู้หญิงตั้งครรภ์เกิดรู้สึกอยากเบ่งขึ้นมาอย่างกะทันหันโดยไม่มีอาการเจ็บท้องคลอดหรือมดลูกหดรัดตัวเลย กรณีเช่นนี้อาจเกิดขึ้นได้ถ้าครรภ์ก่อนหน้าก็ผ่านกระบวนการคลอดอย่างรวดเร็วเช่นกัน หากคุณกลัวว่าจะเข้าข่ายกรณีนี้ ขอให้ลองศึกษาหาข้อมูลและปรึกษาสูตินรีแพทย์ดูว่าควรทำอย่างไรในกรณีต้องคลอดฉุกเฉิน

7) ความกลัวสายสะดือพันคอลูก

สายสะดือสามารถและอาจจะพันรอบคอทารกได้ระหว่างคลอด สิ่งสำคัญพึงระลึกคือลูกน้อยของคุณยังไม่ใช้ปากหายใจ คุณยังเป็นคนที่หายใจให้ลูกอยู่ แม้ว่าสายสะดือจะรัดตึง ก็ยังมีกลไกอื่นช่วยให้ร่างกายของลูกทำงานอย่างเหมาะสมต่อไปได้ หากลูกน้อยคลอดออกมาโดยมีสายสะดือพันคอ แพทย์จะเพียงแค่คลายสายสะดือออกก่อนจะตัดทิ้ง

8) ความกลัวตายระหว่างคลอด

ความกลัวนี้ผ่านเข้ามาในใจว่าที่คุณแม่ทุกคนเพราะแม้ความเสี่ยงจะต่ำ (แม่ 13.3 รายเสียชีวิตจากการคลอดทารกที่รอดชีวิตทุก ๆ 100,000 กรณีในสหรัฐฯ เมื่อปี 2006) แต่ก็ยังมีความเป็นไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณผ่าท้องคลอด อย่างไรก็ตาม การเข้าคลาสเตรียมคลอด การขอเยี่ยมชมแผนกคลอดของโรงพยาบาลและพูดคุยกับสูตินรีแพทย์จะช่วยให้คุณคลายใจได้ การเสียชีวิตเป็นความเสี่ยงที่มาพร้อมกับการคลอดเสมอ…แต่มันเป็นความเสี่ยงที่แม่ทุกคนพร้อมจะเผชิญค่ะ

หวังว่าบทความนี้จะช่วยสยบความกลัวการคลอดลูกไปได้นะคะ ขอให้ว่าที่คุณแม่ทุกคนโชคดี คลอดราบรื่นปลอดภัยทั้งแม่และลูกค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง :

Made for Mums – How to reduce (and face) your fears of labour

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

22 สิ่ง ที่ควรทำ ในเดือนสุดท้าย เช็คลิสต์ก่อนคลอด มีอะไรบ้าง ไม่ควรพลาด

การเตรียมตัว ก่อนคลอดธรรมชาติ คลอดเอง เตรียมตัวอย่างไร คลอดธรรมชาติ อันตรายไหม

คลอดลูกยังไง ไม่ให้เจ็บ คลอดธรรมชาติเจ็บไหม วิธีลด ความเจ็บปวด ระหว่างคลอด ก่อนคลอดต้องรู้