สำหรับรายการ TAP Ambassador ของเราในสัปดาห์นี้ มาพร้อมกับประเด็นที่น่าสนใจมาก ๆ เพราะเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ ท่านให้ความสนใจ โดยหัวข้อในวันนี้คือ “ข้อควรรู้ เตรียมความพร้อม เป็น คุณพ่อมือใหม่หัดเลี้ยงลูก” ซึ่งในวันนี้ theAsianparent จะพาคุณพ่อคุณแม่ทุกคนมาไขข้อข้องใจไปพร้อม ๆ กันกับคุณหมอแอม แพทย์หญิงพรนิภา ศรีประเสริฐ กุมารแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องของจิตวิทยาพัฒนาการ และจิตวิทยาสมองและการเรียนรู้ของเด็ก
คุณพ่อมือใหม่ ควรเตรียมตัว ก่อนพาคุณแม่ไปคลอดต้องทำอย่างไรบ้าง ต้องเตรียมอะไรบ้าง ?
ต้องบอกว่าในขั้นตอนแรกที่ต้องเตรียมคือ เตรียมเงิน สำหรับค่าคลอด ค่าแพ็คเกจต่าง ๆ โดยในเรื่องนี้ ถือว่าเป็นเรื่องของคุณพ่อเลย เพราะในหลาย ๆ บ้าน ฝ่ายคุณแม่เป็นคนที่เตรียมของ เช่น เป้อุ้มเด็ก คาร์ซีท ผ้าเด็ก หรือของใช้ต่าง ๆ ซึ่งตรงนี้เอง สิ่งที่ฝ่ายคุณพ่อควรเตรียมจึงจะเป็นเรื่องของค่าใช้จ่าย หรืออาจจะเตรียมประกอบเตียง ประกอบคอกเลี้ยงลูกให้เรียบร้อย รวมถึงเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ฉุกเฉินต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น การที่คุณแม่ใกล้คลอด รวมถึงตัวคุณพ่อเองก็ต้องช่วยคุณแม่สังเกตอาการตอนคลอดด้วย
ภาพจาก freepik.com
วันแรกที่พาคุณแม่ และลูกกลับมาบ้าน สิ่งที่คุณพ่อต้องเตรียม มีอะไรบ้าง ?
โดยส่วนมากวันแรกที่คุณแม่กลับมาบ้าน คุณแม่จะต้องการการพักผ่อน เพราะช่วงที่อยู่โรงพยาบาล ถือว่าเป็นช่วงที่ค่อนข้างหนักสำหรับคุณแม่มาก ๆ เพราะเป็นช่วงพักฟื้น แต่ตัวเองก็ยังไม่หายดี เพราะฉะนั้น เมื่อกลับมาบ้าน อยากให้คุณพ่อช่วยให้คุณแม่ได้พักผ่อนบ้าง เตรียมอาหารบำรุงให้คุณแม่ เช่น น้ำหัวปลี น้ำขิง น้ำดื่ม เป็นต้น เพื่อให้คุณแม่ได้พักผ่อน ได้รู้สึกสบายใจ และเมื่อคุณแม่รู้สึกสบายใจเมื่อไหร่ ก็จะทำให้มีน้ำนมที่เพียงพอสำหรับลูก
บทความที่น่าสนใจ : คุณแม่คลอดธรรมชาติ ควรจัดกระเป๋าเตรียมคลอดอย่างไร?
5 ข้อต้องรู้ เตรียมความพร้อม ของคุณพ่อมือใหม่ที่ต้องหัดเลี้ยงลูก มีอะไรบ้าง ?
1. คือ เรื่องของซึมเศร้าหลังคลอด เป็นปัญหาที่ซีเรียสมาก ๆ เพราะเคยมีเคส คุณแม่อุ้มลูกลงทะเล และต่อมาพบว่าเสียชีวิตทั้งแม่และลูก ซึ่งอาการซึมเศร้าหลังคลอดนี้ สามารถเป็นได้กับคุณแม่ทุกคน จึงอยากให้คุณพ่อช่วยสนับสนุนคุณแม่ให้ดี
2. คำพูดที่คุณพ่อไม่ควรพูด คือ อ้วน โทรม เหี่ยว เพราะคำบางคำ เป็นคำที่เซนซิทีฟส์ ส่วนคำพูดที่คุณแม่อยากได้ยินจากคุณพ่อก็คือ เหนื่อยไหม ให้ช่วยอะไรรึเปล่า เมื่อยไหม เพียงแค่นี้ก็เพียงพอแล้ว
3. ต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็น เพราะทุกคนไม่เคยมีใครเคยเป็นพ่อแม่มาก่อน เพราะฉะนั้นทุกคนต้องฝึกกันใหม่หมด เมื่อช่วยกันทำให้เขาเกิดมาแล้ว ก็ต้องช่วยกันดูแล และอีกอย่างคือ ลูกจะได้มีความรู้สึกผูกพันกับพ่อด้วย เพราะในหลาย ๆ บ้านจะพบว่าเมื่อพ่ออุ้มแล้วร้องไห้ แต่การที่คุณพ่อมีการส่วนช่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วยการเปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูก การดูแลลูก ก็จะทำให้ลูก รู้สึกคุ้นเคยกับพ่อได้มากยิ่งขึ้นด้วย
4. ต้องอาบน้ำให้ลูกได้ อย่างน้อยแค่ช่วยอาบน้ำให้ลูกพร้อมกันกับคุณแม่ก็ได้ คอยเป็นลูกมือคุณแม่ ใช้ฟองน้ำถูลูก
5. ช่วยให้นมลูก เพื่อให้คุณแม่ได้พัก
ภาพจาก freepik.com
คุณพ่อสามารถไปหาแหล่งความรู้ในการเลี้ยงลูก ได้จากที่ไหนบ้าง ?
แนะนำว่าให้เสิร์ช Google และเลือกข้อมูลที่น่าเชื่อถือดีกว่า เช่น การให้ข้อมูลโดยแพทย์ โดยผู้มีประสบการณ์ หรือผู้เชี่ยวชาญโดยตรง หรือจะเป็นเว็บ theAsianparent ของเราเอง หรือเพจ เรื่องเด็กๆ by หมอแอม ก็ได้ เพราะเดี๋ยวนี้เรียกได้ว่ามี platform community มากมายที่คุณพ่อคุณแม่เข้าไปแลกเปลี่ยนความรู้กัน แต่คุณพ่อคุณแม่เองก็ต้องเลือกข้อมูลที่ดูน่าเชื่อถือ จะดีที่สุด
บทความที่น่าสนใจ : เบิกค่าคลอดบุตร สิทธิประกันสังคม ได้เท่าไหร่ พ่อมือใหม่เล่าอย่างละเอียดยิบ
และสำหรับหัวข้อ “ข้อควรรู้ เตรียมความพร้อม เป็น คุณพ่อมือใหม่หัดเลี้ยงลูก” นั้น สำหรับคุณพ่อมือใหม่ส่วนแรกเลยคือ คุณพ่อต้องให้กำลังใจคุณแม่ และตัวเองด้วย และคุณพ่อเองก็ต้องเตรียมรับมือเช่นเดียวกัน และคุณพ่อก็ต้องหาความรู้เรื่องการเลี้ยงเด็กตั้งแต่ช่วงที่ยังไม่คลอด เพราะหากไปหาความรู้เรื่องการเลี้ยงเด็กหลังจากคลอด อาจจะทำให้คุณพ่อเครียดมากขึ้น จากการที่ต้องนอนน้อยเพราะเลี้ยงลูก สุดท้ายก็กลายเป็นอารมณ์หงุดหงิด และทำให้ทุกอย่างดิ่งลงได้ เลยอยากฝากให้คุณพ่อหาความรู้ดี ๆ เตรียมตัวไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ รวมถึงหากมีเวลา ก็อยากให้คุณพ่อเตรียมตัวด้วยการเข้าคอร์ส การอาบน้ำเด็ก การเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก รวมถึงการล้างขวดนม นึ่งขวดนม และการอุ้มลูกกินนม
คุณหมอแอม แพทย์หญิงพรนิภา ศรีประเสริฐ กุมารแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องของจิตวิทยาพัฒนาการ และจิตวิทยาสมองและการเรียนรู้ของเด็ก
บทความที่น่าสนใจ :
การกระตุ้นสมองลูกน้อย เทคนิคสร้างความฉลาดให้ลูก ตั้งแต่อยู่ในท้องแม่
คู่มือคุณพ่อมือใหม่ ข้อแนะนำ จากผู้มีประสบการณ์ พ่อมือใหม่ต้องรู้ไว้!
คุณพ่อมือใหม่ ต้องรู้! วิธีเลี้ยงลูกยังไงให้รอด พร้อมคู่มือเลี้ยงลูกแบบพ่อมือโปร
ที่มา : คุณหมอแอม แพทย์หญิงพรนิภา ศรีประเสริฐ
เจ้าของเพจ เรื่องเด็ก ๆ by หมอแอม