วีดีโอฝึกโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรออกกำลังกายเบา ๆ และการเล่นโยคะก็เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้หญิงท้องที่มีอายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป