ร้อนใน เกิดจากอะไร?
ร้อนใน หรือแผลร้อนใน (Apthous ulcer) คือ แผลเปิดภายในช่องปากเกิดจากการแตกของเยื่อเมือก เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยทางการแพทย์ปัจจุบันยังไม่สามารถระบุสาเหตุอย่างชัดเจนได้ว่า ร้อนในเกิดขึ้นจากอะไร แต่สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์นั้น อาการร้อนในมักเกิดจาก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนั่นเอง
ยิ่งเข้าสู่ไตรมาสที่ 2 จะมีฮอร์โมนจากรกเพิ่มสูงขึ้นอย่างอัตโนมัติ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่าง ๆ นี้ก็จะส่งผลต่อร่างกายที่ต่างกัน แม่บางคนผมร่วง บางคนผิวคล้ำเป็นจุดๆ บางคนสิวเขรอะ และอาการร้อนในก็เป็นหนึ่งในนั้นนั่นเอง
ร้อนใน จะรับมืออย่างไร?
- หมั่นรักษาความสะอาดช่องปากและฟันให้มากขึ้น เปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นแบบขนนุ่ม เนื่องจากขณะตั้งครรภ์เหงือกของเราจะบวมมาก เพราะเส้นเลือดมากกว่าปกติ
- ส่วนคุณแม่ที่แพ้ท้องอย่างหนัก แค่กลืนน้ำลายก็คลื่นไส้แล้ว จะให้แปรงฟันคงยาก เราแนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากหรือยาสีฟันกลิ่นที่คุณแม่ชอบ ก็จะช่วยลดอาการแพ้ได้
- เคี้ยวอาหารช้าๆ ป้องกันการกัดปาก ฟัน หรือลิ้นตัวเองที่จะทำให้เป็นแผลได้ง่าย
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดที่อาจทำให้ช่องปากระคายเคือง
- ดยปกติแล้ว แผลร้อนในจะเป็นอยู่ประมาณ 1-2 สัปดาห์ แต่ถ้ามีแผลจำนวนมากและเป็นเรื้อรังแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอฟันเลยค่ะ
ร้อนใน ป้องกันได้
การดื่มน้ำให้มากขึ้นก็ช่วยป้องกันปัญหาร้อนในได้ และอีกสิ่งที่คุณแม่มักมองข้ามก็คือ "ความเครียด" เพราะความเครียดจะยิ่งทำให้ฮฮร์โมนแปรปรวณไปอีก ดังนั้น หมั่นออกกำลังกาย ขยับเนื้อขยับตัวบ้าง ให้ห่างจากความเครียดก็จะช่วยลดอาการรร้อนในได้เช่นกันค่ะ
ที่มา
https://sukkapab.com/โรคร้อนในและแผลในปาก