แม่ท้องพ่อช่วยอะไรได้บ้าง สิ่งที่สามีควรทำในวันที่ภรรยาตั้งครรภ์ไปจนถึงวันที่ลูกคลอด

บทบาทของพ่อเมื่อแม่ตั้งครรภ์

ใครว่าคนเป็นพ่อไม่สำคัญเวลาที่แม่ท้อง แม่ๆ รู้ไหมว่าคุณพ่อนี่แหละที่มีส่วนช่วยให้คุณแม่สามารถลดภาวะเครียดลงได้ พอคุณแม่ไม่เครียดลูกในท้องก็จะมีสุขภาพที่ดี ร่างกายแข็งแรง พัฒนาการได้อน่างเต็มที่ ซึ่งมีงานวิจัยหนึ่งบอกว่า พ่อที่มีส่วนร่วมในดูแลลูกในท้องของคุณแม่ตั้งครรภ์ จะทำให้ทารกที่คลอดออกมามีแนวโน้มทางด้านอารมณ์ สังคม และการเรียนที่ดี

ก่อนที่ลูกจะเกิด พ่อสามารถช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง

• พูดคุย อ่านหนังสือ ร้องเพลงให้ลูกฟัง ทารกสามารถได้ยินเสียงของคุณพ่อเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์เข้าไตรมาสที่สอง และสามารถรับรู้เรื่องเสียงได้ในไตรมาสที่สาม
• พาคุณแม่ไปตรวจตามที่หมอนัด เวลเที่คุณพ่อพาคุณแม่ไปตรวจครรภ์ คุณพ่อจำได้เห็นพัฒนาการของลูกในท้อง การเจริญเติบโต การเต้นของหัวใจ เห็นท่าทางของทารก เห็นว่าลูกยิ้ม ลูกดูดนิ้วหรือไม่ เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยสร้างความรู้สึกที่เชื่อมต่อถึงกันระหว่างพ่อลูก
• เรียนรู้การดูแลทารก หน้าที่การดูแลลูกจะให้คุณแม่ทำคนเดียวไม่ได้ บางครั้งคุณแม่ก็อยากจะมีเวลาดูแลตัวเองบ้าง ดังนั้น คุณพ่อต้องเรียนรู้เรื่องที่จำเป็น เช่น การเปลี่ยนผ้าอ้อม การอาบน้ำ การให้นม ให้อาหารเสริมลูกน้อย การชงนม เป็นต้น เริ่มแรกก็เรียนรู้จากตำราหรือคลาสเรียนต่างๆ ไปก่อนนะคุณพ่อ
• ให้กำลังคุณแม่ ต้องเข้าใจก่อนว่าคนท้องมักจะอารมณ์แปรปรวน เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย คุณพ่อต้องอย่าโกรธ อย่าด่าทอ แต่ควรให้กำลังคุณแม่มากกว่า โดยพยายามหาอาหารที่ดีมีประโยชน์มาให้ พยายามอย่าให้คนท้องกินอาหารแสลง สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์
• เข้าไปให้กำลังใจในห้องคลอด คุณพ่อคนไหนที่กลัวเลือกหรือไม่ชอบโรงพยาบาลต้องจิตแข็งหน่อย เพราะว่าเวลาที่คุณแม่ต้องคลอดลูกเขาจะมีความกลัว และความกังวลเป็นอย่างมาก ถึงแม้จะมีหมอหรือพยาบาล แต่คุณแม่ก็ยังต้องการกำลังใจและการปลอบใจจากคนสำคัญ เพื่อคลายความกังวล และช่วงนาทีสำคัญคุณแม่คงอยากให้มีคุณพ่ออยู่ด้วย จะได้เห็นหน้าลูกพร้อมกัน (ถ้าคุณพ่อไม่เป็นลมซะก่อน)

หลังจากที่ลูกเกิด พ่อสามาถช่วยอะไรได้บ้าง

• พูดคุยกับลูกและร้องเพลงให้ลูกฟัง แม้ว่าทารกแรกเกิดจะยังไม่มีปฎิกิริยาโต้ตอบคุณพ่อในช่วงเดือนแรกๆ แต่รอไม่นานหรอกค่ะ เดี๋ยวลูกก็จะมาเล่นกับคุณพ่อเอง
• ช่วยคุณแม่เลี้ยงลูก เวลานี้คุณพ่อสามารถนำความรู้จากการอ่านและการเข้าคลาสอบรมการดูแลทารกมาช่วยคุณแม่เลี้ยงลูกได้แล้ว เพื่อให้คุณแม่ได้พักผ่อนและมีเวลาที่จะดูแลตัวเองบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำให้ทารก ป้อนนมลูก อุ้มลูกเรอ เวลานี้คุณพ่อควรไม่พลาดที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกน้อยนะคะ
• ให้ความสนใจลูก เมื่อเวลาผ่านไปทารกจะมีพัฒนาการที่ดีขึ้นตามลำดับ พ่อต้องเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูก ถึงแม้ว่าลูกจะยังพูดไม่ค่อยได้แต่สามารถที่จะซึมซับพฤติกรรมจากคนรอบตัวได้เช่นกัน และควรหมั่นเอาใจใส่ลูก เพราะบางครั้งเด็กอาจจะร้องเพื่อให้พ่อสนใจหรืออยากให้พ่อเล่นด้วย ไม่แน่นะคะเล่นกับลูกบ่อยๆ กลายเป็นว่าลูกติดพ่อมากกว่าติดแม่ซะอีก

ที่มา: zerotothree

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

5 หน้าที่พ่อลูกอ่อน เป็นพ่อคนแล้ว จะทำแบบเดิมไม่ได้แล้วนะ

เล่นกับลูกอย่างไรให้ฉลาด ไหวพริบดี พ่อแม่ต้องส่งเสริมการเล่นลูกด้วยวิธีนี้!

7 วิธีเตรียมตัวเป็นพ่อแม่มือใหม่ พ่อลูกอ่อน แม่ลูกอ่อนต้องเตรียมตัวอย่างไร ก่อนที่ลูกจะคลอด