TAP top app download banner
theAsianparent
theAsianparent
คู่มือสินค้า
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • แม่ท้อง แม่ให้นม
  • แม่ผ่าคลอด
  • หลังคลอด
  • สุขภาพและโภชนาการ
  • ลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • การศึกษา
  • ผู้หญิง
  • ไลฟ์สไตล์
  • วิดีโอ
  • คอมมูนิตี้
  • ชอปปิง
  • VIP
เข้าสู่ระบบ
    • บทความ
  • TAP Awards 2025TAP Awards 2025
  • อยากท้องอยากท้อง
  • แม่ท้อง แม่ให้นมแม่ท้อง แม่ให้นม
  • แม่ผ่าคลอดแม่ผ่าคลอด
  • หลังคลอดหลังคลอด
  • สุขภาพและโภชนาการสุขภาพและโภชนาการ
  • ลูกลูก
  • ชีวิตครอบครัวชีวิตครอบครัว
  • การศึกษาการศึกษา
  • ผู้หญิงผู้หญิง
  • ไลฟ์สไตล์ไลฟ์สไตล์
  • วิดีโอวิดีโอ
  • คอมมูนิตี้คอมมูนิตี้
  • ชอปปิงชอปปิง
  • VIPVIP
    • สังคมออนไลน์
  • โพล
  • ความจำ
  • อาหาร
  • สูตรอาหาร
  • หัวข้อ
  • อ่านบทความ
    • ติดตาม
  • ติดตามพัฒนาการการตั้งครรภ์
  • ติดตามพััฒนาการของลูกน้อย
    • ของรางวัล
  • ของรางวัลของรางวัล
  • การประกวด
  • VIP ParentsVIP Parents
    • อื่นๆ
  • ผลตอบรับ

นโยบายความเป็นส่วนตัวกฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์

ดาวน์โหลดแอปฟรี

google play store
app store

Mommy Makeover ทางลัดกู้ร่างพังหลังคลอด คืนหุ่นสวยมั่นใจ

บทความ 3 นาที
Mommy Makeover ทางลัดกู้ร่างพังหลังคลอด คืนหุ่นสวยมั่นใจ

พุงหมาน้อย หนังย้วย หน้าอกหย่อนคล้อยหลังคลอด ออกกำลังกายเท่าไหร่ก็ไม่หาย? ทำความรู้จัก Mommy Makeover ทางลัดกู้ร่างพัง แก้ปัญหากล้ามเนื้อหน้าท้องแยกและตัดหนังหน้าท้อง ให้คุณแม่กลับมาสวยมั่นใจอีกครั้งที่ รัตตินันท์ คลินิก

แม่ไม่มั่นใจทำไงดี? เจาะลึกเทคนิค Mommy Makeover ทางลัดกู้ร่างพังหลังคลอด ให้กลับมาสวยเหมือนตอนสาวๆ เคยเป็นไหมคะ? ส่องกระจกทีไรก็ถอนหายใจทุกที ความสุขจากการได้เห็นหน้าลูกน้อยนั้นเปี่ยมล้น แต่พอหันมาดูรูปร่างตัวเองกลับรู้สึกใจหาย ทั้งหน้าท้องที่เคยแบนราบกลายเป็นย้วยห้อย หรือหน้าอกที่เคยตึงกระชับกลับหย่อนคล้อยหลังจากการให้นมบุตร

เชื่อว่าคุณแม่หลายท่านพยายามอย่างหนัก ทั้งคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่ทำไม “พุงหมาน้อย” หรือหนังส่วนเกินถึงไม่หายไปสักที? วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจและแนะนำวิธีแก้ปัญหาที่ตรงจุด เพื่อคืนความมั่นใจให้คุณแม่กลับมาสวยเป๊ะอีกครั้งค่ะ

หน้าท้องแตกลาย

ทำไมพุงไม่ยุบ? รู้จักภาวะ “กล้ามเนื้อหน้าท้องแยก” 

ความจริงทางการแพทย์ที่คุณแม่ต้องรู้คือ ปัญหาหลังคลอดส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจาก “ไขมัน” เพียงอย่างเดียว แต่เกิดจาก 2 สาเหตุหลักที่การออกกำลังกายแก้ไขได้ยาก

1. ภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยก (Diastasis Recti): ระหว่างตั้งครรภ์ กล้ามเนื้อหน้าท้องจะขยายตัวออกเพื่อรองรับทารก ทำให้หลังคลอดกล้ามเนื้อไม่สามารถหดกลับมาชิดกันได้สนิท ทำให้ดูเหมือนมีพุงป่องตลอดเวลา

2. ผิวหนังหย่อนคล้อย (Excess Skin): ผิวที่ขยายตัวอย่างรวดเร็วทำให้สูญเสียความยืดหยุ่น การลดน้ำหนักอาจช่วยลดไขมันได้ แต่ไม่สามารถ “หด” หนังที่ย้วยเกินมาได้

วิธีแก้หน้าท้องหย่อนคล้อยหลังคลอด : Mommy Makeover ทางออกที่ตอบโจทย์ที่สุด

เมื่อวิธีธรรมชาติอาจใช้เวลานานหรือไม่เห็นผลตามต้องการ เทคนิคทางการแพทย์ที่เรียกว่า “Mommy Makeover” จึงเป็นคำตอบ เป็นโปรแกรมศัลยกรรมตกแต่งที่ออกแบบมาเพื่อกู้คืนรูปร่างของคุณแม่หลังคลอดโดยเฉพาะ โดยมักจะประกอบไปด้วยการแก้ไขจุดสำคัญ ดังนี้

1. การตัดหนังหน้าท้อง (Tummy Tuck)

ไม่ใช่แค่ดูดไขมัน แต่เป็นการ ตัดผิวหนังส่วนเกินที่ย้วยออก พร้อม เย็บซ่อมกล้ามเนื้อหน้าท้องที่แยก ออกจากกันให้กลับมากระชับ ทำให้หน้าท้องแบนราบ เอวคอด และแก้ปัญหาพุงป่องถาวร

2. การยกกระชับหน้าอก (Breast Lift)

แก้ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย ยาน หรือเป็นถุงกาแฟ ให้กลับมาตั้งเต้าสวยงาม โดยอาจทำร่วมกับการเสริมหน้าอกหรือไม่ก็ได้ ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณแม่

แต่ถึงอย่างนั้น เลือกทำสวยทั้งที ต้องเน้นความปลอดภัยและมาตรฐาน การผ่าตัดศัลยกรรมใหญ่สำหรับคุณแม่ จำเป็นต้องเลือกคลินิกหรือโรงพยาบาลที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง มีวิสัญญีแพทย์ดูแลตลอดการผ่าตัด และมีศัลยแพทย์ตกแต่งที่มีประสบการณ์สูง เพื่อให้แผลผ่าตัดสวยงามและพักฟื้นได้เร็ว

Mommy Makeover รัตตินันท์ คลินิก

ทำไมต้องเลือกทำ Mommy Makeoverที่ รัตตินันท์ คลินิก ?

การผ่าตัดศัลยกรรมใหญ่สำหรับคุณแม่ จำเป็นต้องเลือกสถาบันที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง ซึ่ง รัตตินันท์ คลินิก มีชื่อเสียงด้านการดูแลรูปร่างมายาวนาน:

  • ทีมแพทย์เฉพาะทาง: เข้าใจสรีระคุณแม่และเทคนิคการเย็บแผลให้สวยงาม พักฟื้นไว

  • ความปลอดภัยสูง: มีวิสัญญีแพทย์ดูแลตลอดการผ่าตัดและอุปกรณ์มาตรฐานโรงพยาบาล

  • ออกแบบเฉพาะบุคคล: ประเมินปัญหาตรงจุด เพื่อผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติที่สุด

สำหรับคุณแม่ที่กำลังมองหาที่ปรึกษาในการดูแลรูปร่างหลังคลอดแบบครบวงจร รัตตินันท์ คลินิก (Rattinan Clinic) ถือเป็นสถาบันเสริมความงามที่มีชื่อเสียงด้านการดูแลรูปร่างมายาวนาน โดยเฉพาะโปรแกรมMommy Makeover ที่ออกแบบเฉพาะบุคคล ดูแลโดยทีมแพทย์เฉพาะทางที่เข้าใจสรีระของคุณแม่เป็นอย่างดี แอบบอกว่าที่นี่บริการปรึกษาและประเมินอย่างละเอียดฟรีด้วยนะคะ

การเป็นแม่คือหน้าที่ที่ยิ่งใหญ่ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราต้องทิ้งความเป็นผู้หญิงและความมั่นใจไป หากคุณแม่กำลังกลุ้มใจเรื่องรูปร่าง ลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาแนวทางที่เหมาะสมดูนะคะ เพราะเมื่อแม่มีความสุขและมั่นใจ พลังบวกนั้นก็จะส่งต่อไปยังลูกน้อยและครอบครัวได้อย่างแน่นอนค่ะ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • หลังคลอด
  • /
  • Mommy Makeover ทางลัดกู้ร่างพังหลังคลอด คืนหุ่นสวยมั่นใจ
แชร์ :
  • งานวิจัยใหม่เผย ทำไม? ผู้หญิงที่ให้นมลูก เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมน้อยกว่า

    งานวิจัยใหม่เผย ทำไม? ผู้หญิงที่ให้นมลูก เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมน้อยกว่า

  • แผลผ่าคลอด ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ดูแลแผลผ่าคลอดอย่างไรให้สวยกริบ ไม่เป็นคีลอยด์
    บทความจากพันธมิตร

    แผลผ่าคลอด ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ดูแลแผลผ่าคลอดอย่างไรให้สวยกริบ ไม่เป็นคีลอยด์

  • ผ่าคลอด ท้องอืด เกิดจากอะไร? รวมสาเหตุและวิธีรับมือสำหรับคุณแม่

    ผ่าคลอด ท้องอืด เกิดจากอะไร? รวมสาเหตุและวิธีรับมือสำหรับคุณแม่

  • งานวิจัยใหม่เผย ทำไม? ผู้หญิงที่ให้นมลูก เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมน้อยกว่า

    งานวิจัยใหม่เผย ทำไม? ผู้หญิงที่ให้นมลูก เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมน้อยกว่า

  • แผลผ่าคลอด ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ดูแลแผลผ่าคลอดอย่างไรให้สวยกริบ ไม่เป็นคีลอยด์
    บทความจากพันธมิตร

    แผลผ่าคลอด ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ดูแลแผลผ่าคลอดอย่างไรให้สวยกริบ ไม่เป็นคีลอยด์

  • ผ่าคลอด ท้องอืด เกิดจากอะไร? รวมสาเหตุและวิธีรับมือสำหรับคุณแม่

    ผ่าคลอด ท้องอืด เกิดจากอะไร? รวมสาเหตุและวิธีรับมือสำหรับคุณแม่

ฟีด

ฟีด

ติดตามอ่านบทความที่น่าสนใจ ทั้งเรื่องครอบครัว ไลฟ์สไตล์ ความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญ ง่ายๆแค่ปลายนิ้ว

โพล

โพล

ร่วมแสดงความคิดเห็นผ่านโพลที่น่าสนใจ และติดตามผลโพลจากความเห็นของคุณพ่อคุณแม่ท่านอื่นๆ

ความจำ

ความจำ

แชร์รูปของเจ้าตัวน้อยไว้ในที่ๆปลอดภัย

หัวข้อ

หัวข้อ

เข้าร่วมสังคมออนไลน์ของเราสิคะ

ติดตาม

ติดตาม

ติดตามพัฒนาการการตั้งครรภ์และพัฒนาการของลูกน้อยในแต่ละวัน

theAsianparent

ดาวน์โหลดแอปฟรี

Google PlayApp Store

จากคุณแม่รอบโลก

Singapore flag
Singapore
Thailand flag
Thailand
Indonesia flag
Indonesia
Philippines flag
Philippines
Malaysia flag
Malaysia
Vietnam flag
Vietnam

Partner Brands

Rumah123VIP ParentsMama's ChoiceTAP AwardsDBD Registered

© Copyright theAsianparent 2026 . All rights reserved

  • เกี่ยวกับเรา
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • ข้อกำหนดการใช้
  • แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว