อาการสุดฮิตคนท้องแก่ใกล้คลอด เป็นอย่างไร?
ยิ่งในช่วงใกล้คลอดแล้วนั้น คุณแม่หลาย ๆ คน อาจต้องเจอภาวะที่ เป็นสัญญาณบ่งบอก อาการสุดฮิตคนท้องแก่ใกล้คลอด ที่หลาย ๆ คนอาจจะไม่รู้ แต่ไม่ต้องวิตกกังวลไป เรามี 8 สัญญาณเตือนที่ คุณแม่จะเป็นอันรู้กันว่า หากมีอาการดังกล่าวนั้น แสดงว่า ลูกน้อยของคุณ จะลืมตาดูโลกแล้ว
ท้องแข็งเป็นก้อน
- ท้องแข็งเป็นก้อน
ช่วงใกล้คลอด มดลูกจะขยายตัวเต็มที่ และเคลื่อนตัวต่ำลง เตรียมพร้อมสำหรับการคลอด จึงทำให้คุณแม่รู้สึกว่าท้องแข็งเกร็งขึ้นมาเป็นก้อนกลม รู้สึกเจ็บหน่วงๆคล้ายการปวดประจำเดือน อาการนี้อาจเรียกว่า เป็นการเจ็บเตือน หรือเจ็บหลอกก็ได้ เกิดจาการที่มดลูกหดรัดตัว แล้วคลายออกเป็นการเตรียมความพร้อมให้มดลูกอ่อนนุ่มลง เตรียมพร้อมสำหรับการคลอดในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า
หลังจากที่มดลูกคลายตัวลง จะทำให้เลือดไหลเวียนไปสู่รกได้ดีขึ้นทำให้ลูกในท้องได้รับสารอาหารได้มากขึ้นด้วย อาการเจ็บเตือนถ้าไม่มีอะไรผิดปรกติจะหายไปเองหลังจากคุณแม่พักผ่อนสักครู่ นอกจากนี้การทำงานหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ ลูกดิ้น หรือคลำท้องบ่อยๆก็อาจทำให้เกิดอาการท้องแข็งในช่วงท้องแก่ใกล้คลอดได้เหมือนกัน หากเจ็บถี่ขึ้นนอนพักแล้วไม่หาย หรือมีเลือดออกร่วมด้วยต้องรีบไปโรงพบาบาลด่วน
- บวม
อาการบวม เกิดจาก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้ร่างกายเก็บน้ำมากขึ้น ประกอบกับ ท้องที่ใหญ่ขึ้น ทำให้การไหลเวียนเลือดไม่สะดวก จึงทำให้เกิดการบวมตามมือ เท้า ข้อเท้า หรือใบหน้า เป็นเรื่องปรกติที่แม่ท้องแก่ต้องเจอ หากไม่มีอาการความดันโลหิตสูงร่วมด้วย ก็ไม่ต้องกังวลค่ะ
สิ่งที่ควรทำคือ พยายามยกขาสูงหาผ้านุ่ม ๆ หรือ หมอนใบใหญ่หนุนเท้า ขณะนั่ง หรือนอน หัดไปออกกำลังกายบ้าง เพื่อให้เลือดลมเดินสะดวก และควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัด ดื่มน้ำมาก ๆ ร่างกายจะได้ไม่ต้องเก็บน้ำมากเกินไป
บวม
- เหนื่อยง่าย
เพราะท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นในช่วงไตรมาสสุดท้าย ทำให้คุณแม่อุ้ยอ้าย เคลือนไหวได้ช้าลง และเหนื่อยง่าย ช่วงใกล้คลอด จึงไม่ควรทำงานหนัก พักผ่อนให้มาก ๆ หรือหาเวลาออกกำลังกายเบา ๆ บ้างก็ดีค่ะ จะได้รู้สึกสดชื่น
เหนื่อยง่าย
- ปวดฉี่บ่อย
ในช่วงใกล้คลอดนั้น หัวของลูกจะลงต่ำลง จนไปเบียดกระเพาะปัสสาวะ ทำให้เหล่าคุณแม่รู้สึกปวดฉี่บ่อย และเดินเข้าห้องน้ำทั้งวัน กันเลยทีเดียว
- เส้นเลือดขอด เป็นตะคริวบ่อย
หัวลูกที่ลงต่ำเตรียมคลอดนั้น นอกจากลงไปเบียดกระเพาะปัสสาวะแล้ว ยังไปทับเส้นเลือดดำบริเวณอุ้งเชิงกรานอีกด้วย ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ขาไม่สะดวก แม่ท้องจึงมักเป็นเส้นเลือดขอด และเป็นตระคริวง่าย ในช่วงท้องแก่ใกล้คลอด
- ชาตามปลายมือ ปลายเท้า
อาการบวมที่แม่ท้องต้องเจอทำให้เส้นประสาทถูกกดทับพร้อมกับเส้นเลือดยิ่งช่วงใกล้คลอดอาจยิ่งรู้สึกชามากขึ้น บางคนชาไปทั้งซีก บางคนอาจชาแค่นิ้วใดนิ้วหนึ่ง หรือบางคนอาจชาทั้ง 10 นิ้วมือและนิ้วเท้า แต่อาการเหล่านี้จะหมดไปเมื่อคลอดลูกแล้ว
วิธีแก้ปัญหาคือหากรู้สึกชาให้ลุกขึ้นสะบัดมือไปมา หรือแช่น้ำอุ่น หรือลองหาวิตามินบี 2 บี 6 และบี 12มากิน เพื่อบำรุงเส้นประสาท เพิ่มลดอาการชาไปด้วยก็ได้
- ปวดหลัง
สาเหตุเกิดจาก เพราะกระดูกเชิงกรานของคุณแม่ ขยายเพื่อเตรียมพร้อมคลอด อาจทำให้รู้สึกปวดแถวข้อสะโพก หัวหน่าว เวลาที่ต้องเคลื่อนไหว รวมทั้งน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น พร้อมกับมดลูกที่เลื่อนต่ำลง ทำให้ท้องต่ำต้องรับน้ำหนักมากขึ้น ทำให้ปวดหลังได้
ปวดหลัง
- มีมูกขาวหรือเลือด ออกทางช่องคลอด
ก่อนอื่น เรามาดูหน้าที่ของมูกขาวกัน โดยมูกขาวมีหน้าที่ ป้องกันเชื้อโรคจากภายนอกโพรงมดลูก ไปสู่ลูกในท้อง โดยจะหลุดออกมาช่วง 1-2 สัปดาห์ก่อนคลอด ถือเป็นเรื่องปรกติไม่มีอันตรายใดใด ถ้าคุณแม่ไม่มีอาการคันร่วมด้วย หากมีเลือดปนออกมา พร้อมตกขาวก็หมายความว่า มดลูกเริ่มเกิดการฉีกขาด ปากมดลูกพร้อมเปิด ให้รีบไปโรงพยาบาล เพราะ ใกล้คลอดแล้ว
คุณแม่ท้องแก่ใกล้คลอด หากรู้ว่าตัวเองมีอาการเหล่านี้ก็ไม่ต้องตกใจ เพราะเป็นเรื่องปรกติที่แม่ท้องต้องเจอ ในช่วงไตรมาสสุดท้ายก่อนคลอดลูกอยู่แล้วไม่ต้องหงุดหงิดไปนะคะ และอาการไม่สบายตัวเหล่านี้ จะหายไปเองหลังคลอด พยามยามทำจิตใจให้แจ่มใสลูกในท้อง จะได้มีสุขภาพจิตที่ดีตามไปด้วยค่ะ
The Asianparent Thailand เพื่อลงทะเบียนรับการดูแล ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ช่วงไตรมาสแรกมาติดตามพัฒนาการของลูกอย่างใกล้ชิด ลูกโตขึ้นแค่ไหนกันนะ ไตรมาสที่ 2 มาฟังเสียงลูกน้อย นับว่าหนึ่งวันลูกดิ้นไหมนะ และลูกดิ้นวันละกี่ครั้งด้วยแอพพลิเคชั่น The Asianparent นี่เป็นแค่ตัวอย่างกิจกรรมบนแอพพลิเคชั่นในส่วนแรก เพราะคุณแม่จะได้รับการดูแลทั้งอาหารการกินโดยการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญว่าควรทานอะไรบ้างในแต่ช่วงอายุครรภ์ ยาที่เป็นอันตรายชนิดไหนบ้างที่ไม่ควรทาน กิจกรรมใดบ้างที่ทำได้หรือทำไม่ได้ เคล็ดลับการตั้งชื่อลูกอย่างไรให้เป็นมงคลทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย รวมถึงเตรียมแผนการล่วงหน้าถึงอนาคต การเตรียมคลอด การดูแลตนเองหลังคลอด ที่ครอบคลุมทุกช่วงเวลา ที่คุณแม่ต้องการ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
อาการปวดท้องของคนท้องแก่ แม่ท้องปวดท้องบ่อยเป็นเพราะอะไร ทำไมปวดบ่อยจัง
อาการใกล้คลอด เป็นอย่างไร 10 สัญญาณบ่งบอกว่าลูกใกล้มาแล้ว
คุณแม่ทรานเจนเดอร์ ให้กำเนิดลูกน้อย คลอดธรรมชาติ คลอดในน้ำ (มีคลิป)