นมผงสูตร 3 และการเลือกนมผงสำหรับเด็ก เป็นสิ่งที่คุณแม่หลายคนให้ความใส่ใจอย่างมาก ดังนั้น จึงต้องเลือกอย่างเหมาะสม และมีคุณประโยชน์ที่ดี และเหมาะสมกับลูกรัก โดยเฉพาะด้านพัฒนาการสมอง ภูมิคุ้มกัน และพัฒนาการร่างกายในทุกด้าน
เสริมความฉลาด พัฒนาการสมองดี เริ่มต้นด้วย “นมแม่”
อันดับแรกสิ่งที่อยากจะบอกกับคุณแม่ก็คือ “นมแม่ดีที่สุด" เสมอ คุณแม่ควรให้ลูกทานนมแม่ต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน หรือให้นานที่สุดเท่าที่คุณแม่ทำได้ สิ่งที่ดีที่สุดของนมแม่คือสารอาหารที่จำเป็นต่อทารกมากกว่า 200 ชนิด ที่ช่วยเรื่องการเจริญเติบโต พัฒนาการสมอง และระบบภูมิคุ้มกัน แต่วันนี้ ทีมบรรณาธิการจะพาคุณแม่มาตามดู นมผงสูตร 3 ที่เหมาะสำหรับเด็กขวบปีขึ้นไป
สารอาหาร นมผงสูตร 3 ใหม่ล่าสุด สูตรไหนที่โดนใจคุณแม่ที่สุด
เพื่อให้คุณแม่ได้เห็นถึงคุณประโยชน์ของสารอาหารต่าง ๆ ที่อยู่ในนมสูตร 3 ชัดเจนขึ้น เราจะแบ่งออกเป็นด้านต่าง ๆ ทั้งหมด 4 ด้าน และมาดูกันว่าแต่ละด้านนั้น มีสารอาหารสำคัญอะไรบ้าง ที่ลูกน้อยควรเสริมเข้าไป วันนี้บรรณาธิการจะพาไปรู้จักสารอาหารเด่น ๆ กัน
ด้านเสริมพัฒนาการสมอง
เริ่มต้นกันที่พัฒนาการด้านสมอง เป็นด้านที่คุณพ่อคุณแม่ให้ความสำคัญเป็นอันดับต้น ๆ เพราะการมีพัฒนาการสมองที่ดี จะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการเรียนรู้ของลูกทั้งในและนอกห้องเรียน ซึ่งสารอาหารที่เป็นที่รู้จัก ที่ช่วยพัฒนาการสมอง สติปัญญา ความฉลาด มีดังนี้
- สฟิงโกไมอีลิน (Sphingomyelin) เป็นไขมันจำเพาะและสารตั้งต้นในการสร้างไมอีลิน ที่ช่วยให้สมองสามารถส่งสัญญาณประสาทได้อย่างรวดเร็วแบบก้าวกระโดด ทำให้สมองของลูกน้อยสามารถประมวลผลได้อย่างรวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดการเรียนรู้ จดจำ คิดวิเคราะห์
- ดีเอชเอ/เออาร์เอ (DHA/ARA) คือ กรดไขมันในตระกูลโอเมก้า 3 และ 6 ซึ่งพบได้มากในน้ำนมแม่ โดยทั้ง ดีเอชเอ (DHA) และ ARA จะช่วยส่งเสริมการพัฒนาสมอง การเสริมสร้างเซลล์ประสาท เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับลูกอย่างมาก
- แกงกลิโอไซด์ (Ganglioside) พบได้มากในน้ำนมแม่ มีความสำคัญในการเข้ามาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสมอง ทำให้ลูกเรียนรู้และจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้รวดเร็ว
ด้านเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
เพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย และไม่เป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้ในโลกกว้าง การมีระบบภูมิคุ้มกันจึงสำคัญมาก ซึ่งสารอาหารที่มักพบในนมแม่ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย ได้แก่
- ทูเอฟแอล (2’-FL) หรือ พรีไบโอติกหรือใยอาหารในนมแม่หรือโอลิโกแซคคาไรด์ชนิดที่พบมากสุดในนมแม่ โดยสร้างจากเต้านมของแม่ มีปริมาณมากที่สุดในช่วงน้ำนมเหลือง (น้ำนมแม่ในช่วง 5 วันแรกหลังคลอด) ซึ่งมีช่วยเสริมภูมิคุ้มกันลูกได้ดีเป็นอย่างมาก
- โพรไบโอติก (Probiotic) เป็นจุลินทรีย์สุขภาพที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ไม่ป่วยง่าย และช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ปกติ ไม่ท้องเสีย ไม่ท้องผูก ซึ่งโพรไบโอติกนั้นมีหลายสายพันธุ์ แต่คุณประโยชน์จะมีความใกล้เคียงกันคือ ช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน และระบบการทำงานของลำไส้
ด้านระบบขับถ่าย และการย่อยอาหาร
เด็กที่ทานนมแม่มักจะมีระบบขับถ่ายและการย่อยอาหารที่ดี เพราะสารอาหารสำคัญในนมแม่ มีโปรตีนที่ย่อยง่าย คุณแม่จึงจำเป็นต้องมองหาสารอาหารเหล่านี้ในนมสูตร 3 คือ
- พรีไบโอติก และโพรไบโอติก นอกจากจะช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังมีความสำคัญในการสร้างสมดุลที่ดีของลำไส้ ให้ลูกขับถ่ายดี เป็นปกติ
- Partially Hydrolyzed Protein (PHP) เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย ทำให้เด็กที่ทานสบายท้อง และร่างกายได้รับการดูดซึมสารอาหารอย่างเต็มที่
- Oligofructose. ใยอาหารธรรมชาติ มีส่วนช่วยทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันลำไส้ของลูกแข็งแรง
ด้านการมองเห็น
การมองเห็นที่ดี เป็นอีกปัจจัยที่ส่งผลต่อการเรียนรู้ และเสริมทัศนวิสัยของลูกให้มีประสิทธิภาพ ซึ่งสารอาหารที่ช่วยในเรื่องนี้ และแม่ควรให้ความสำคัญ ได้แก่
- ดีเอชเอ (DHA) ไม่เพียงช่วยเสริมโครงสร้างพื้นฐานของเซลล์สมอง แต่ยังรวมถึงจอประสาทตา เป็นผลดีต่อการมองเห็น
- เออาร์เอ (ARA) เป็นอีกส่วนที่ทำงานร่วมกับดีเอชเอ ช่วยบำรุงสายตา และการมองเห็นสำหรับลูกรัก
- ลูทีน (Lutein) เป็นสารอาหารสำคัญในการทำงานและปกป้องจอประสาทตาของเด็ก เป็นสารอาหารที่จะขาดไม่ได้ ยิ่งเมื่อทำงานร่วมกับ DHA จะช่วยเสริมสร้างการมองเห็นของเด็กได้ดียิ่งขึ้น
สรุป นมผงสูตร 3 ใครเก่งด้านไหนกันบ้าง
หลังจากที่เราได้เปรียบเทียบสารอาหารหลักที่ควรมีในนมผงสูตร 3 ทั้ง 4 สูตร คือ S-26 Gold สูตร 3, Hi-Q 1 Plus Super Gold Plus C-Synbio ProteQ สูตร 3, Hi-Q 1 Plus Super GOLD Synbio ProteQ สูตร 3 และ Enfagrow A+ Gentle Care สูตร 3 โดยอิงจากข้อมูลบนฉลากกล่องนมแต่ละแบรนด์ เราได้ข้อสรุปในความคิดเห็นของบก.แล้ว ดังนี้ค่ะ
- S-26 Gold สูตร 3 เด่นด้านพัฒนาการสมองและการเรียนรู้
นมสูตร 3 จาก S-26 มีตัวสารอาหารหลักที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการสมอง ไม่ว่าจะเป็น สฟิงโกไมอีลิน ดีเอชเอ เออาร์เอ และแกงกลิโอไซด์ ทั้งยังมีสารอาหารหลักที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ระบบการขับถ่าย การทำงานของลำไส้ อย่างใยอาหาร ตลอดจนสารอาหารที่ช่วยการมองเห็น และพัฒนาการแบบโดยรวม
- Hi-Q 1 Plus Super Gold Plus C-Synbio ProteQ / Hi-Q 1 Plus SUper GOLD Synbio ProteQ สูตร 3 เด่นด้านการเสริมภูมิคุ้มกัน
มีสารอาหารใกล้เคียงกัน มีโพรไบโอติกและพรีไบโอติก ซึ่งโดดเด่นเรื่องการเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และการทำงานของลำไส้ที่ดีในเด็ก รองลงมาจะเป็นการพัฒนาการสมองด้วยสารอาหารอย่าง DHA และ ARA
- Enfagrow Gentle Care สูตร 3 เด่นด้านการขับถ่ายและการย่อยอาหาร
โดดเด่นเรื่องเสริมสร้างระบบขับถ่ายและการย่อยอาหาร เพราะมีสารอาหารสำคัญ คือ Partially Hydrolyzed Protein (PHP) ซึ่งเป็นโปรตีนที่ผ่านการย่อยมาแล้วบางส่วน รองลงมาคือ เรื่องสมองเพราะมีสฟิงโกไมอีลิน และ DHA แต่ขาด ARA ที่มาทำงานร่วมกัน เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
เมื่อพิจารณาถึงสารอาหารที่ต้องการสำหรับลูกแล้ว เรื่องความคุ้มค่าก็เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่ให้ความสำคัญ จากตารางสรุปจะพบว่า นมผงสำหรับเด็กทั้งสี่สูตรในขนาดกล่องใกล้เคียงกัน (500 - 600 กรัม) ได้นำมาเฉลี่ยกับราคาพบว่า ราคาต่อกรัมอยู่ในระดับที่ไม่ต่างกันมาก ทีนี้ก็ขึ้นอยู่กับคุณแม่แล้วว่า ต้องการนมที่เสริมด้านไหนให้ลูก และสบายกระเป๋าในระยะยาว ตัวอย่างเช่น หากคุณแม่อยากเน้นด้านพัฒนาการสมองและการเรียนรู้ แต่ยังไม่ทิ้งด้านภูมิคุ้มกัน และการเจริญเติบโตแบบองค์รวม และราคาต่อกร้มไม่สูงเกินไปนัก ก็จะมองว่า S-26 Gold สูตร 3 นั้นเป็นทางเลือกที่น่าสนใจมากค่ะ คุณแม่สามารถคลิ๊กชมรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ Link https://www.s-momclub.com/products/gold-progress
ทั้งหมดนี้เป็นนมผงสูตร 3 ใหม่ล่าสุด ที่ บรรณาธิการ theAsianparent ได้นำมารีวิวให้คุณแม่ได้อ่านกัน ซึ่งหวังว่าจะช่วยให้คุณแม่ตัดสินใจได้ง่ายขึ้นว่า จะเลือกนมตัวไหนเป็นนมที่ตอบโจทย์ลูกรักของคุณมากที่สุดนะคะ