เป็นที่ทราบกันมาอย่างยาวนานว่าน้ำมันมะกอกมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ผิวหนัง และเส้นผม และด้วยเหตุนี้เอง หลายครอบครัวทั่วโลกมักมีน้ำมันมะกอกติดบ้านไว้เสมอ นอกจากนี้ น้ำมันมะกอกยังมีประโยชน์ต่อลูกน้อยอีกด้วยครับ แต่ในทางกลับกัน น้ำมันมะกอกก็อาจมีผลเสียกับลูกน้อยได้ด้วยเช่นกัน เรามาดูประโยชน์ของน้ำมันมะกอกกันก่อนครับ
7 ข้อดีของน้ำมันมะกอกที่มีต่อลูกน้อย น้ำมะกอก
-
น้ำมันมะกอกใช้นวดตัวลูกน้อย
การนวดจะเป็นการเพิ่มความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกน้อยวัยเตาะแตะ การนวดลูกน้อยเบาๆจะช่วยให้ลูกน้อยผ่อนคลาย น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอี สควาเลน และกรดโอเลอิก ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งเป็นสะเก็ด การนวดด้วยน้ำมันมะกอกจะช่วยบำรุงกระดูกและกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ทำให้หลับสบาย น้ำมันมะกอกทำให้ลูกน้อยมีสุขภาพผิวที่ดี เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล เพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวหนังและเพิ่มความแข็งแรงของเล็บ โดยเราสามารถใช้น้ำมันมะกอกในการนวดได้ทั้งในสภาพอากาศที่ร้อนหรือหนาว
-
น้ำมันมะกอกในการประกอบอาหาร
น้ำมันมะกอกนั้นอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ด้วยเหตุนี้เอง น้ำมันมะกอกจึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่คุณแม่นิยมนำมาเป็นวัตถุดิบในการประกอบอาหารสำหรับลูกน้อย แต่ก็มีคำแนะนำว่า ควรใช้น้ำมันมะกอกในการประกอบอาหารของเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปนะครับ
น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นนั้นสามารถช่วยให้ลูกน้อยมีพัฒนาการที่ดีทั้งทางร่างกายและทางสมอง อีกทั้งการน้ำมันมะกอกมาใช้ในการประกอบอาหารยังช่วยปกป้องลูกน้อยจากโรคหลอดเลือดตีบและภาวะไขมันในเลือดสูงได้อีกด้วย แต่อย่างไรก็ตาม ไม่ควรบริโภคเกิน 1/4 ช้อนชาต่ออาหารของลูกน้อย 56.8 กรัมนะครับ เพราะหากบริโภคน้ำมันมะกอกในปริมาณมากเกินไปอาจทำให้ลูกน้อยเกิดอาการท้องเสียได้
ประโยชน์น้ำมันมะกอก
-
น้ำมันมะกอกแก้อาการท้องผูกในเด็ก
อีกหนึ่งวิธีทางธรรมชาติที่นิยมใช้แก้อาการท้องผูก และบรรเทาอาการโคลิกของลูกน้อย คือการใช้น้ำมันมะกอกอุ่นๆลูบไล้เบาๆตามเข็มนาฬิกาบริเวณท้องของเด็ก
อีกทั้งการนำน้ำมันมะกอกมาเป็นส่วนประกอบในการประกอบอาหารให้ลูกน้อยสามารถช่วยรักษาอาการท้องผูก แม้จะยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มายืนยันแต่
มีหลายคนใช้น้ำมันมะกอกเพื่อเป็นยาระบายในการรักษาอาการท้องผูกในเด็ก อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่แน่ใจก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะครับ
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกยังไม่หมด ติดตามต่อในหน้าถัดไปได้เลยครับ
-
น้ำมันมะกอกสำหรับลูกน้อยที่เป็นรังแค
มีรายงานว่าน้ำมันมะกอกช่วยรักษารังแคในเด็กได้ผลดี หนังศรีษะที่แห้งเป็นขุยบนศรีษะของลูกน้อยก่อให้เกิดรังแคซึ่งความชุ่มชื้นที่ได้จากน้ำมันมะกอกจะช่วยรักษารังแคของลูกน้อยได้ โดยวิธีการใช้งานมีดังนี้
- ทาน้ำมันมะกอกบนหนังศรีษะของลูกน้อย
- ลูบไล้เบาๆให้ทั่วแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 – 20 นาที
- หากรังแคมีแผ่นหนาให้ทาทิ้งไว้ข้ามคืน
- หลังจากนั้น ล้างออกด้วยแชมพูเด็กและน้ำอุ่น
- ค่อยๆหวีผมลูกน้อยเพื่อช่วยให้รังแคหลุดออกจากหนังศรีษะ
นอกจากนั้นแล้วน้ำมันมะกอกยังช่วยบำรุงเส้นผมของลูกน้อยได้อีกด้วย
-
น้ำมันมะกอกสำหรับอาการผื่นผ้าอ้อม
น้ำมันมะกอกช่วยลดอาการผื่นผ้าอ้อมได้ครับ โดยผสมน้ำมันมะกอกประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำสะอาด 1 ช้อนโต๊ะ เข้าด้วยกัน จากนั้นเทน้ำมันมะกอกที่ผสมไว้บนฝ่ามือ แล้วทาเบาๆบริเวณขาหนีบ ก้น สำหรับเด็กชายอาจทาบริเวณอวัยวะเพศด้วยนะครับ แต่หากอาการไม่บรรเทาลงให้รีบไปพบแพทย์ทันทีครับ
ประโยชน์น้ำมันมะกอก
-
น้ำมันมะกอกบรรเทาอาการไอของลูกน้อย
สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกาให้ความเห็นว่า นมแม่คือยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการไอของลูกน้อย นมแม่สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันแก่ลูกน้อย
นอกเหนือจากนั้น การใช้น้ำมันมะกอกถูเบาๆก็สามารถช่วยบรรเทาอาการไอของลูกน้อยได้ด้วย
การใช้น้ำมันมะกอกทาเพื่อบรรเทาอาการไอของลูกน้อยทำได้โดย ผสมน้ำมันมะกอกประมาณ 3-4 ช้อนชา กับ โรสแมรี่ ยูคาลิปตัส และน้ำมันสะระแหน่ ประมาณ 2-3 หยด หลังจากนั้นให้ลูบไล้เบาๆบริเวณหน้าอกและหลังของลูกน้อย และหากทาตอนก่อนเข้านอนจะช่วยให้ลูกน้อยหลับสบายขึ้นครับ
-
น้ำมันมะกอกสำหรับเด็กที่คลอดก่อนกำหนด
จากผลการทดลองพบว่า ด้วยสารประกอบและคุณสมบัติในการช่วยย่อยอาหาร หากนำน้ำมันมะกอกมาผสมกับน้ำมันถั่วเหลือง จะทำให้มีคุณสมบัติใกล้เคียงกับน้ำนมของแม่มากที่สุด ซึ่งเหมาะสำหรับเด็กที่คลอดก่อนกำหนดและมีปัญหาในเรื่องของการดื่มนมแม่ อยากไรก็ตาม หากคุณไม่แน่ใจว่าลูกคุณจะมีอาการแพ้หรือไม่ แนะนำให้คุณลองปรึกษาแพทย์ก่อนนะครับ
คำเตือนและคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้น้ำมันมะกอกที่คุณแม่ควรรู้มีอะไรบ้าง คลิกดูหน้าถัดไปได้เลยครับ
นอกจากน้ำมันมะกอกจะมีประโยชน์มากมายแล้ว น้ำมันมะกอกยังก่อให้เกิดอันตรายต่อลูกน้อยได้เช่นกันนะครับ
เราจะใช้น้ำมันมะกอกในการนวดให้กับลูกน้อยได้อย่างไร ?
ผสมน้ำมันมะกอกและน้ำสะอาดเข้าด้วยกันในปริมาณเท่าๆกัน แล้วนวดลูกน้อยเบาๆประมาณ 15 นาที หลังจากนั้นใช้น้ำอุ่นทำความสะอาดลูกน้อย แต่หากล้างไม่สะอาดก็อาจเกิดอาการผื่นคันกับลูกน้อยได้นะครับ
ประโยชน์น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกดีต่อผิวของลูกน้อยหรือไม่ ?
แนะนำว่าไม่ควรใช้น้ำมันมะกอกหากผิวของลูกน้อยแห้งหรือแตกนะครับ
- น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยกรดโอเลอิก กรดลิโนเลอิกนั้นช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับชั้นผิวหนังของลูกน้อย ในขณะที่กรดโอเลอิกนั้นสามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังได้เร็ว ดังนั้นหากผิวของลูกน้อยมีอาการแตกจึงไม่ควรใช้น้ำมันมะกอกทาผิวเด็กครับ
- หากลูกน้อยเป็นโรคผื่นแพ้คัน (eczema) หรือมีแผลที่ผิวหนัง ไม่ควรใช้น้ำมันมะกอกนะครับ เพราะอาจทำให้อาการหนักขึ้นได้
- อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีเหตุผลทางการวิจัยมาสนับสนุนว่าน้ำมันมะกอกนั้นดีต่อผิวเด็กทารกอย่างเป็นทางการ
สามารถใช้น้ำมันมะกอกทาหูและจมูกของลูกน้อยได้หรือไม่ ?
แนะนำว่าไม่ควรใช้น้ำมันมะกอกทาบริเวณจมูกและหูของลูกน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่อาจจะเกิดขึ้นได้ครับ
แม้ว่าน้ำมันมะกอกจะมีคุณประโยชน์มากมาย แต่เด็กแต่ละคนต่างก็มีภูมิต้านทานไม่เหมือนกัน ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อความมั่นใจและไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยครับ
ที่มา momjunction.com
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
9 สารอาหาร ช่วยพัฒนาการลูกน้อย